«Мне нравится тренироваться одному». Карим Халили — о подготовке к сезону-2024/2025 Бронзовый призёр Олимпиады-2022, российский биатлонист Карим Халили рассказал о подготовке к новому сезону-2024/2025. ...
Баскетболисты брянской «Десны» приступили к подготовке к сезону Баскетболисты брянской «Десны» приступили к подготовке к новому сезону. Во вторник, 5 августа, прошла первая тренировка после возвращения спортсменов ...
Володин: В ноябре ужесточается закон о подготовке к отопительному сезону В наступившем ноябре на территории Российской Федерации вступает в силу закон о штрафах за неустранение нарушений при подготовке к отопительному пери ...
Мэр провёл последний за лето штаб по подготовке Смоленска к отопительному сезону Чтобы избежать повторения прошлогодней ситуации с завоздушиванием теплосетей по Смоленску, Александр Новиков принял решение начать профилактические р ...
Спортивный директор «Металлурга» рассказал о подготовке состава к новому сезону КХЛ Спортивный директор «Металлурга» Сергей Гомоляко заявил, что состав команды полностью укомплектован. ...
Пензенская область и «Т Плюс» усилят взаимодействие при подготовке к отопительному сезону Пензенская область и «Т Плюс» усилят взаимодействие при подготовке к отопительному сезонуПравительство Пензенской области, администрация Пензы и ПАО ...
В Брянской области проведена большая работа по подготовке к отопительному сезону В областном Правительстве состоялось оперативное совещание под председательством Губернатора Александра Богомаза. ...
Алаев уверен, что все вопросы по подготовке новых клубов к сезону РПЛ будут решены Право сыграть в высшем дивизионе чемпионата страны завоевали "Химки", махачкалинское "Динамо" и тольяттинский "Акрон" ...
Нападающий "Зенита" Педро: когда выхожу на поле, всегда прошу Бога благословить меня Бразильский нападающий "Зенита" Педро рассказал, какой у него существует ритуал перед выходом на поле. ...
Фийон-Майе о подготовке к сезону: «Теперь я самый старпер в группе. И раз уж я дед, то хочу быть правильным дедом» Сейчас Фийон-Майе, Фабьен Клод, Эмильен Жаклен, Оскар Ломбардо и Эрик Перро проводят сбор в Атлантических Пиренеях. – В отсутствие Антонина Гигонна в ...
Монсон: «Буду драться с Тарасовым вместо Емельяненко. Собираюсь тренироваться каждый день» Джефф Монсон / Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ Монсон: «Буду драться с Тарасовым вместо Емельяненко. Собираюсь тренироваться каждый день» Бое ...
Сутормин — об игре с «Ахматом»: смотрю на трибуну, а у меня всё плывёт, тело ломит Полузащитник «Зенита» Алексей Сутормин, выступающий на правах аренды за «Сочи», высказался о ситуации с массовым отравлением футболистов «барсов» пер ...
Надаль пошутил про физическое состояние: «В один день просыпаюсь, а меня укусила змея. В другой день – тигр» Испанец уступил в первом круге «Ролан Гаррос» Александру Звереву в трех сетах. «Последние два года мое тело как джунгли – никогда не знаешь, чего жда ...
Надаль: моё тело похоже на джунгли. В одно утро меня кусает змея, в другое — тигр 22-кратный чемпион турниров «Большого шлема» испанский теннисист Рафаэль Надаль после поражения от немца Александра Зверева в первом круге «Ролан Гар ...
Зеленский заговорил о потере достоинства: Мы стальные, но и металл устает Глава киевского режима Владимир Зеленский записал видеообращение по поводу мирного плана Дональда Трампа, который ему был передан накануне американск ...
Лишь треть россиян отводят на сон 7-8 часов в день Почти половина — 40% — россиян делают 10 тысяч шагов в день. Менее 1% двигаются в два раза больше, а 7,5% совсем не высыпаются. Это показал опрос DDX ...
Пеллегрини: премьер Словакии Фицо в состоянии разговаривать, но сильно устаёт Премьер-министр Словакии Роберт Фицо, прооперированный после огнестрельных ранений, в состоянии разговаривать, но сильно устаёт, сообщил журналистам ...
Рабочий день россиян захотели сократить с 8 до 6 часов. Главное Депутаты от КПРФ готовят законопроект о сокращении рабочей недели до 30 часов. Если инициативу примут, стандартный рабочий день в России составит 6 ч ...
В Госдуме предложили сократить рабочий день для беременных до 6 часов Депутат Сергей Миронов и председатель Комитета Госдумы по развитию гражданского общества Яна Лантратова заявили, что 8-часовой рабочий день — слишком ...
Промышленность Украины отключают по 7 часов в день: министр советует готовиться всем Министр энергетики Украины посоветовал жителям страны готовиться к отключениям электроэнергии зимой и летом. Промышленность уже ограничивают на семь ...
Украинцы смогут пользоваться электричеством зимой меньше 4 часов в день — Сахарук Нет никакого способа избежать отключений электроэнергии на Украине этой зимой, сейчас задача состоит в том, чтобы свести их к минимуму. Об этом сообщ ...
Эндрик о расизме: «У меня черная кожа, этот цвет мне дал Бог. Я не позволю подобным вещам выбить меня из колеи, они только закаляют меня» «Моя мама всегда говорила мне, что нужно сохранять спокойствие и не позволять обстоятельствам выводить меня из себя. У меня не белая кожа, у меня дей ...
Максимум – 6 часов в день: при работе за компьютером перерыв нужно делать каждые 30 минут Доктор Ольга Васильева рассказала, как снизить нагрузку с органов зрения во время работы за компьютером, пишет «Москва 24». ...
«Меня не устраивал ни один день». Месси эмоционально высказался о периоде в «ПСЖ» Звёздный нападающий «Интер Майами» и сборной Аргентины Лионель Месси высказался о своём периоде пребывания в «Пари Сен-Жермен». ...
Сафонов начал тренироваться с ПСЖ 7 августа ПСЖ сразится в товарищеском матче со "Штурмом", а 10 августа сыграет с "РБ Лейпциг". ...
Глушаков: «В «Ростов» больше тренироваться не поеду» Минувшие зимние сборы опытный хавбек Денис Глушаков провёл с «Ростовом» Валерия КарпинаЧитать дальше → ...
Глушаков – о планах на лето: «Надо бегать, тренироваться» Бывший полузащитник сборной России и московского «Спартака» в своём почтенном по футбольным меркам возрасте не собирается завершать карьеруЧитать дал ...
Спортсмен-дзюдоист дал советы, как начать тренироваться по утрам Утренние тренировки помогают разбудить организм и ускорить кровоток, но при проблемах с давлением или воспалительными процессами их стоит согласовать ...
Овечкин: "Не люблю тренироваться, мне прямо хочется закончить с хоккеем" Нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин признался, что ненавидит тяжёлые тренировки в межсезонье и иногда даже теряет желание заниматьс ...
Рифат Жемалетдинов начал тренироваться совместно с игроками ЦСКА В ЦСКА объявили, что к тренировочным летним сборам присоединился экс-полузащитник "Локомотива" Рифат Жемалетдинов. ...
Василий Пономарев о чтении: «В 14-15 лет ставил цель – 30 страниц в день, дисциплина. У меня нет недочитанных книг. Если тяжело идет, все равно дожму – каждый Достоевский такой» Нападающий « Авангарда » Василий Пономарев в интервью Спортсу’’ рассказал о любви к чтению. – Как ты пришел к чтению? Есть же стереотип, что спортсме ...
Эрика Андреева объяснила, почему ей не нравится тренироваться с сестрой Миррой 100-я ракетка мира, 19-летняя российская теннисистка Эрика Андреева после поражения от Арины Соболенко в первом круге «Ролан Гаррос» — 2024 рассказал ...
Дюамель упрекнула сменивших гражданство фигуристов, продолжающих тренироваться в России Олимпийская чемпионка в командном турнире Меган Дюамель высказалась о фигуристах из России, которые сменили спортивное гражданство. ...
Новый тренажер позволит боксерам полноценно тренироваться прямо дома Технологии играют ключевую роль в современном спорте и фитнесе. Они помогают людям достигать новых высот, предоставляя точные данные о тренировках, а ...
Овечкин назвал имя хоккеиста, с которым будет тренироваться во время паузы в НХЛ Нападающий «Вашингтона» Александр Овечкин расскаал, что во время паузы в НХЛ будет тренироваться с экс-хоккеистом Дарюсом Каспарайтисом. ...
Полузащитник «Пари НН» Трошечкин сообщил, что из-за травмы не сможет тренироваться месяц Полузащитник «Пари НН» Александр Трошечкин рассказал, сколько будет восстанавливаться после травмы. Футболист был заменен в середине перового тайма о ...
Колесников о мотивации: «У меня нет никаких проблем. Лично у меня соревновательный дух никуда не делся» — Какие планы на этот сезон? Где болельщики смогут вас увидеть? — Финал Кубка России в конце июля, Кубок чемпионов в августе и Игры дружбы в сентябре ...
Давыдов про Петреску: «Он меня обнял и сказал: «У меня трое детей: две дочки и третий – ты» – Вы поиграли во многих командах. Где играли с наибольшим желанием? – «Кубань». Потому что там был мой любимый тренер – Петреску. Я приехал на сборы ...
Быков: "Бобровский - вратарь от бога" Экс-наставник сборной России Вячеслав Быков поделился мнением о голкипере "Флориды" Сергее Бобровском. ...
Раскрыто, насколько быстро человек теряет мышечную массу, когда прекращает тренироваться Время от времени всем нужен отдых, даже мышцам. Также мы можем внезапно заболеть или перестать ходить в спортзал из-за напряжённого рабочего графика. ...
Лукашенко о ядерных учениях: для того, чтобы применить такое оружие, надо тренироваться Президент РБ рассказал журналистам о необходимости регулярного проведения нестратегических ядерных учений ...
Джейлен Браун: «Наплевать на разговоры про меня лично. Меня волнует лишь то, что мы делаем как команда» По ходу плей-офф-2024 стал актуальным вопрос, кто в паре защитника с Джейсоном Тейтумом является лучшим игроком «Селтикс». «Чемпионский титул, больше ...
Симфония для Бога // Умер Брайан Уилсон В США в возрасте 82 лет скончался основатель и продюсер группы The Beach Boys Брайан Уилсон. В последние годы он страдал от усиливающейся деменции. ...
Хакеры выпустили «режим бога» для ChatGPT Сегодня хакеры выпустили взломанную версию ChatGPT под названием «GODMODE GPT». Этот чат-бот создан с встроенной командой обхода большинства ограниче ...
Тайны Чапман — Псы бога Ареса (21.08.2025) В этом выпуске: Сегодня в мире действует около четырёх тысяч частных военных компаний. Их ежегодный доход может достигать четырехсот миллиардов долла ...
Быков назвал Бобровского вратарём от бога Бывший наставник сборной России по хоккею Вячеслав Быков высказался о голкипере "Флориды Пантерз" Сергее Бобровском. Он помог своей команде одержать ...
Педро о татуировках: «У меня набито лицо сестры, имя девушки, тигр и мальчик, символизирующий меня в поисках мечты» – Какие у тебя есть татуировки? – У меня набито лицо моей сестры, есть тату с именем моей девушки. Еще есть тигр и мальчик, который символизирует мен ...
Личка: у меня есть опция продления контракта на год. Если "Динамо" захочет меня оставить, то я продолжу работу Главный тренер "Динамо" Марцел Личка высказался о вероятности продолжения работы в московском клубе. ...
Агент Мухина: «Надеюсь, что с первого дня сборов Максим будет тренироваться в общей группе ЦСКА» Агент Вадим Шпинев, представляющий интересы полузащитника ЦСКА Максима Мухина, в комментарии для «СЭ» ответил на вопрос о состоянии здоровья игрока. ...
В Израиле археологи обнаружили бронзовый «скипетр бога» Артефакт возрастом около 3200 лет нашли на месте ханаанского храма. Интересную находку нашли археологи из Еврейского университета в ходе раскопок гор ...
Быков считает, что Бобровский является вратарем от бога Бывший главный тренер сборной России Вячеслав Быков поделился мнением о вратаре «Флориды» Сергее Бобровском, который принимает участие в финальной се ...
Хеллоуин. Праздник, который уводит Россию от Бога В ночь на 1 ноября в мире "празднуется" Хеллоуин. Будучи обозревателем одного из столичных крупных изданий, я когда-то уже писал статью по теме празд ...
Ямаль взял домашнее задание на Евро: «У меня онлайн-занятия, я хорошо учусь. Надеюсь, учитель не будет меня валить» Вингер «Барселоны» вызван в испанскую команду на предстоящий чемпионат Европы. «Я привез свое домашнее задание, потому что я получаю обязательное сре ...
Данил Круговой: «Понимаю, что перешел в ЦСКА за спиной у «Зенита», но у меня не было другого выбора. Меня не устраивало мое положение в клубе» – Твой переход в ЦСКА свободным агентом – чуть ли не самый обсуждаемый трансфер этого года. Как вообще все вышло? – Переговоры с «Зенитом» о продлени ...
Фрейзер-Прайс о снятии со 100-метровки на Олимпиаде в Париже: «Вероятно, у меня была паническая атака. Пришлось задаться вопросом: «Что правильно для меня?» Перед полуфинальным забегом ямайскую бегунью Шелли-Энн Фрейзер-Прайс не пускали на стадион, так как она пришла ко входу, предназначенному только для ...
Победу "Динамо" над "Балтикой" объяснили влиянием футбольного бога Главный тренер московского "Динамо" Марцел Личка в интервью "Матч ТВ" заявил, что его команда сумела одержать победу в матче 28-го тура Российской пр ...
Тренер Паскуаль считает, что "Зенит" прогневал бога баскетбола В воскресенье ЦСКА обыграл "Зенит" в шестом матче серии 1/2 финала Единой лиги ВТБ и вышел в финал турнира ...
Хакер заставил GPT-4o работать в «режиме бога» — вообще без ограничений Называющий себя этичным хакером пользователь Twitter под ником Pliny the Prompter в минувшей среду выпустил кастомную версию флагманской нейросети Op ...
Папа римский одобрил канонизацию 15-летнего "инфлюэнсера Бога" Карло Акутис, который скончался в 2006 году от лейкемии в возрасте 15 лет, может стать первым человеком, возведенным в лик святых Римско-Католической ...
Гетце о переходе в «Баварию» в 2013-м: «Никогда не забуду, как меня освистывал весь стадион «Боруссии», как 60 хулиганов пришли на тренировку, чтобы меня оскорблять» О предстоящем трансфере полузащитника «Боруссии» стало известно в конце апреля 2013 года. «Я никогда не забуду, как весь стадион дортмундцев меня осв ...
«Арт-фронт» Максима Ильинова: как творчество и вера в Бога вдохновляют на победу Сегодня россияне ведут важную и трудную работу не только на фронте, но и в тылу. Тысячи волонтеров по всей стране объединяют усилия, чтобы совместно ...
Талалаев: «Чего бога гневить - одно очко, мы идём вперед» Главный тренер «Балтики» Андрей Талалаев дал для «Матч ТВ» комментарий после игры с «Динамо» МоскваЧитать дальше ...
Если государство признает Бога, оно не ставит себя выше всего Закрепление понятия Бога в Конституции свидетельствует о том, что над человеком и государством всегда есть высшие силы. С такой позицией выступил пуб ...
В РПЦ надеются, что Акинфеев не сможет зарегистрировать товарный знак «нога бога» Русская православная церковь рассчитывает, что Роспатент откажет российскому футболисту Игорю Акинфееву в регистрации товарного знака «нога бога». Об ...
Алексей Ковалев: «У меня проблем с тренерами не было, у них были проблемы со мной. Всю карьеру, кроме 6 лет в «Питтсбурге», меня почему-то пытались переучить, заставить делать что-то другое» Ранее он играл за «Рейнджерс», «Питтсбург», «Монреаль», «Оттаву» и «Флориду» – Много писали о том, что у вас был трудный характер и что вы тяжело нах ...
«Меня отчитали, сказали, что я никто, звать меня никак и никакого вклада в собственный успех не сделал». Чемпион мира Кулижников рассказал о конфликте с тренером Дорофеевым По словам конькобежца, тренер спринтерской команды Дмитрий Дорофеев на фоне личной обиды пытался выгнать его из сборной. Инцидент случился на сборе в ...
Пророчество старца Ионы Одесского: Все погибнут, кто против Бога и России пойдёт Духовник Свято-Успенского Одесского монастыря, схиархимандрит Иона (Игнатенко), скончавшийся в 2012 году, предсказал нынешние и грядущие события. Об ...
Камера для поиска тёмной энергии запечатлела «Руку Бога» из молекулярного водорода Установленная на телескопе им. Виктора Бланко камера для поиска тёмной энергии получила новое изображение интереснейшего объекта — разорванной ...
Дуглас Сантос: «Верю, что чемпионство «Зенита» возможно. Прошу у бога поддержки» Защитник «Зенита» Дуглас Сантос заявил, что надеется на победу своей команды в чемпионате России-2023/24. ...
Агент Ткачева: «Предстоит второй этап реабилитации в Германии, после него Владимир начнет тренироваться. Лечение закончено, он уже ходит без костылей» 29-летний форвард «Авангарда» получил разрыв ахилла на предсезонной тренировке и был прооперирован. «У Владимира Ткачева все отлично, предстоит пройт ...
Джонни Депп сыграет Сатану в комедии Терри Гиллиама, а "Большой Лебовски" — Бога Актеры Джонни Депп и Джефф Бриджес сыграют Сатану и Бога соответственно в новой комедии Терри Гиллиама "Карнавал под конец света". Об этом режиссер р ...
Китай отложил создание ускорителя для массового производства «частиц Бога» — пока на пять лет «Вечеринка закончилась», — как ещё десять лет назад сказал один из физиков с мировым именем. Для дальнейшего изучения элементарных ...
Врио губернатора ХМАО призвал власти не ждать постройки новых дорог от бога Врио губернатора Ханты-Мансийского автономного округа (ХМАО-Югра) Руслан Кухарук призвал власти Сургута не ждать строительства новых дорог от бога. С ...
Евгений Волохин: «У меня ник «Хозяин» в телеграме. В спорах спрашивали: «Ты кто?» Я говорил: «Называй меня хозяин, не ошибешься». В другой соцсети – «Гений во всем» – У вас в инстаграме ник gineusinall – игра слов с «гений»? – «Гений во всем». – Ну, громко. – У меня в телеграме ник «Хозяин». Мне кажется, это даже ...
Времена. Марадона забил гол "рукой бога", в Саратове задумались о создании сети велосипедных полос Сегодня, в воскресенье, 22 июня, в России отмечается День памяти и скорби - дата начала Великой Отечественной войны. В мире отмечается Всемирный день ...
«Их глаза видели бога»: лучшая история любви всех времен по мнению Опры Уинфри В издательстве «Бомбора» вышел роман Зоры Нил Херстон «Их глаза видели бога». Это написанная в 1937 году история афроамериканки, которая после двух в ...
«Вы — нить связи Бога и города»: митрополит благословил уральских паломников перед поездкой в Иерусалим Владыка Евгений проводил паломников из Екатеринбурга на Святую землю. Они станут свидетелями схождения Благодатного огня и привезут его частицу на Ур ...
Избранники Бога: Павел Глоба предрек дичайшую волну удачи трем знакам в июне Избранники Бога: Павел Глоба предрек дичайшую волну удачи трем знакам в июне Известный астролог Павел Глоба предсказывает невероятный период удачи дл ...
Получат поцелуй ангелов и Бога: Василиса Володина назвала 2 знака, которых ждет богатство до 1 июня Получат поцелуй ангелов и Бога: Василиса Володина назвала 2 знака, которых ждет богатство до 1 июняНаступит благоприятный период, который принесет им ...
Антонио Рюдигер: «Я боюсь только Бога, он – творец всего сущего. Не нужно бояться никого другого» – «Уэмбли», «Дортмунд», «Мадрид», финал Лиги чемпионов... Вы чего-то боитесь? – Боюсь только Бога. В конце концов, мы люди, и нет причин бояться кого ...
Новинка Asus для тех, кто «еще достоин». Представлен портативный аккумулятор ROG Mjolnir в виде легендарного оружия бога Тора Компания Asus привезла на Computex 2024 устройство под названием ROG Mjolnir. Это портативный аккумулятор, выполненный в стиле молота. Как ясно из на ...
Бобровский о шатауте против «Эдмонтона»: «Я здесь во славу Бога, а не ради себя. Без него я ничто. Я благодарен за эту возможность» Вратарь «Флориды» сделал шатаут, отразив все 32 броска в первом матче финальной серии Кубка Стэнли с «Эдмонтоном» (3:0, 1-0). «Что касается сэйвов, я ...
Роман Ротенберг: «В фильме «Чудо на льду» тренер после поражения вывел команду делать челночный бег. В СКА игроки после побед сами идут тренироваться, иногда приходится их останавливать» Петербургский клуб обыграл «Авангард» со счетом 4:1 в матче Фонбет Чемпионата КХЛ. – Важно было психологически обыграть действительно сильного соперн ...
Рынки готовятся к сезону ураганов Выпуск катастрофических облигаций (высокодоходных долговых инструментов, которые позволяют страховым компаниям получать дополнительный капитал в случ ...
К купальному сезону готовят 34 пляжа В Саратовской области полным ходом идет подготовка пляжей к купальному сезону. Об этом сегодня совещании в правительстве регионе отчитался начальник ...
Как Феодосию готовят к отопительному сезону В Феодосии ведется работа по подготовке к отопительному сезону. Уже подготовлены к эксплуатации в осенне-зимний период 977 многоквартирных домов. ...
Новейшее детище Mercedes-Benz и BYD с управлением задними колёсами и системой системой «Глаз Бога». Появились живые фото Denza Z9 GT Люксовый флагман от Mercedes-Benz и BYD, который получил название Denza Z9 GT, был замечен в Китае во время дорожных испытаний. Этот конкурент Porsch ...
Люксовый флагман от Mercedes-Benz и BYD с системой «Глаз Бога» и управлением задними колёсами получит версию с четырьмя моторами и выйдет в Европе. Подробности о гибриде Denza Z9 GT Характеристики и фотографии серийной версии Denza Z9 GT с гибридной силовой установкой опубликовало Министерство промышленности и информационных техн ...
Судьи и ассистенты РПЛ завершили подготовку к сезону С 12 по 18 июля в Москве прошел учебно-тренировочный сбор судей и ассистентов российской премьер-лиги. ...
В Курске 120 домов подготовили к отопительному сезону Фото : gi-kursk.ru С начала июля 2024 года в Курской области идет подготовка к зимнему сезону в областном центре . Комитет по вопросам жилищно-коммун ...
В Петербурге к летнему сезону оборудовали 46 зон отдыха Они имеют места для разведения огня, на них установлены урны и беседки. В рамках подготовки территорий города к летнему отдыху специалисты расчистили ...
В Курске пожарные готовятся к отопительному сезону - Работниками объекта установлены стационарные лафетные стволы. Зафиксированы. Также они работают на защиту конструкций, - полезная информация посред ...
Россияне начали готовиться к пляжному сезону Число покупок россиянами купальников с 1 апреля по 12 мая 2024 года выросло на 38% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Такую статистик ...
340 пляжей готовят в Крыму к курортному сезону 340 пляжей в Крыму готовятся к началу высокого курортного сезона. Большинство из них уже прошли проверку дна, завершены работы по обеспечению безопас ...
Овечкин улетел в США для подготовки к сезону НХЛ с «Вашингтоном» («СЭ») Об этом сообщает «Спорт-Экспресс». Капитан «Кэпиталс» 4 сентября вылетел в Вашингтон для подготовки к предстоящему сезону, который стартует 4 октября ...
Брянская область к пожароопасному сезону готова 6 мая в областном Правительстве состоялось еженедельное совещание, которое провел заместитель Губернатора Брянской области Юрий Филипенко. ...
Чалов дал оценку сезону Головина в «Монако» Центрфорвард московского ЦСКА Фёдор Чалов в беседе с журналистами высказался о сезоне соотечественника Александра Головина, выступающего за «Мо ...
Три дороги отремонтировали в Йошкар-Оле к летнему сезону Три дороги отремонтировали в Йошкар-Оле к летнему сезону Йошкар-Ола продолжает готовиться к лету. Меняется не только погода, но и внешний вид города. ...
Минстрой доложил о готовности к отопительному сезону Министр строительства и ЖКХ Ирек Файзуллин доложил президенту о подготовке к осенне-зимнему периоду 2025-2026 годов. Отопительный сезон начался в 254 ...
Упражнения для похудения ног: готовимся к летнему сезону Упражнения для похудения ног — это занятия, требующие определенной силы воли. Придется потрудиться, чтобы ножки стали радовать вас самих своими форма ...
