Психолог Бояркина поделилась техниками, которые помогут пережить ПМС

Психолог Бояркина поделилась техниками, которые помогут пережить ПМС

Перед месячными многие женщины страдают из-за предменструального синдрома, который принято называть просто — ПМС. Он отражается и на физическом, и на психологическом состоянии. Хуже того — может длиться около двух недель и обычно проходит только к началу месячных. Как помочь себе пережить этот непростой период, «Газете.Ru» рассказала когнитивно-поведенческий и семейный психолог Мария Бояркина. Как облегчить ПМС Ограничить использование гаджетов Психолог порекомендовала тратить меньше времени на социальные сети, чтение новостей, просмотр фильмов ужасов и триллеров. Всё это может повысить уровень гормонов стресса — и вам станет ещё хуже. Выбирайте полезный контент. А ещё прогуляйтесь на свежем воздухе и сделайте лёгкие физические упражнения. Пересмотреть рацион По мнению Бояркиной, нужно снизить количество сахара, продуктов брожения (бобовые, хлеб), тонизирующих напитков, в том числе чая и кофе. От спиртного и вовсе стоит отказаться. Добавьте в рацион больше овощей, фруктов и продуктов с...
23.05.2024
Источник: secretmag.ru  
Рубрика: «Промышленность и Производство»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Психолог Соболева раскрыла 7 лайфхаков, которые помогут избежать осенней хандрыПсихолог Соболева раскрыла 7 лайфхаков, которые помогут избежать осенней хандры Хотя погода за окном пока ещё не по-осеннему тёплая, психотерапевты уже на низком старте: с сентября по декабрь обычно идёт вал обращений от людей, с ...

Секрет здорового розария: эти августовские приемы помогут вашим цветам пережить зимуСекрет здорового розария: эти августовские приемы помогут вашим цветам пережить зиму Август — ответственная пора не только для огородников, но и для цветоводов. Например, если в это время допустить ошибку при обрезке роз, на следующий ...

Как пережить ремонт: 7 лайфхаков, которые сохранят нервы и деньгиКак пережить ремонт: 7 лайфхаков, которые сохранят нервы и деньги Переделка жилья своими руками — интересный, но порой изматывающий опыт. Собрали универсальные советы, которые сделают жизнь во время ремонта чуточку ...

Пассажир трамвая в Кемерово рассказал об ужасах, которые ему пришлось пережитьПассажир трамвая в Кемерово рассказал об ужасах, которые ему пришлось пережить Трамвай, переполненный людьми, внезапно набрал высокую скорость. На поворотах люди начали выпадать из салона. Об этом рассказал один из пассажиров тр ...

Россияне назвали песни, которые помогают пережить расставание с второй половинкойРоссияне назвали песни, которые помогают пережить расставание с второй половинкой Россияне предпочитают переживать крах любовных отношений под МакSим, выяснили приложение "Звук СТУДИО" и HiFi-стриминг "Звук". Результатами опроса се ...

Соки, которые помогут сбросить весСоки, которые помогут сбросить вес Одним из основных принципов похудения является отказ или, по крайней мере, снижение количества потребляемых газированных напитков, энергетиков и спор ...

Советы, которые помогут ничего не забыть в дорогуСоветы, которые помогут ничего не забыть в дорогу Сборы в дорогу — это не простая задача, особенно если вы отправляетесь в длительную поездку. Чтобы обеспечить себе комфортный и беззаботный отдых, ва ...

5 приложений для iPhone, которые помогут подготовиться к экзаменам5 приложений для iPhone, которые помогут подготовиться к экзаменам Конец мая и июнь ежегодно для многих становится определяющим — начинается период экзаменов не только в школах, но и в других учебных заведениях. Если ...

5 важных вопросов, которые помогут сблизиться с партнером5 важных вопросов, которые помогут сблизиться с партнером Большинство пар считают, что они хорошо знают друг друга, но настоящая близость заключается не только в знании любимого блюда или телепередачи другог ...

Советы, которые помогут повысить низкую самооценкуСоветы, которые помогут повысить низкую самооценку 19:00, 13 мая 2024, автор: Кутман С.Советы, которые помогут повысить низкую самооценкуКаждому человеку важно уметь уравновешивать свои слабости с наи ...

9 книг, которые помогут вернуть интерес к жизни9 книг, которые помогут вернуть интерес к жизни Когда дни сливаются в однообразный поток, а привычные радости больше не вдохновляют, самое время искать новые точки опоры. ...

5 игр для iPhone, которые помогут вам скоротать время в дороге5 игр для iPhone, которые помогут вам скоротать время в дороге Каждый день большинство из нас куда-то едет. Кто-то отправляется на учебу, кто-то на работу, но так или иначе приходится проводить много времени в тр ...

Вдох облегчения. Упражнения, которые помогут избавиться от кашляВдох облегчения. Упражнения, которые помогут избавиться от кашля Кашель – неизменный спутник большинства простудных и вирусных заболеваний. В норме он проходит за 5–7 дней, но в некоторых случаях может сохраняться ...

10 книг, которые помогут создать опору внутри себя10 книг, которые помогут создать опору внутри себя Они позволят разобраться в своих чувствах, снизить градус самокритики и вернуть устойчивость. ...

10 научно доказанных уловок, которые помогут похудеть быстро10 научно доказанных уловок, которые помогут похудеть быстро Чтобы вы не прятались в объемные платья, а смело щеголяли в мини, предлагаем вам не столько простые, сколько неочевидные экспертные советы сбросить л ...

Семь привычек, которые помогут вам стать успешной карьеристкойСемь привычек, которые помогут вам стать успешной карьеристкой Универсального секрета успешной жизни не существует. Но никто не отменял маленькие шаги, которые помогают покорять высоты, — в том числе и карьерные. ...

Названы страны, которые помогут Германии поставлять Украине ПВОНазваны страны, которые помогут Германии поставлять Украине ПВО Британия, Соединенные Штаты, Франция, Румыния, Испания, Бельгия и Литва помогут Вооруженным силам Украины с дефицитом сил противовоздушной обороны (П ...

5 советов, которые помогут защитить ваш счет в FxPro от мошенников5 советов, которые помогут защитить ваш счет в FxPro от мошенников В FxPro мы считаем, что делаем свою работу хорошо… В конце концов, мы настолько хороши, что нас пытаются копировать. Но шутки в сторону. Как на ...

Специалисты назвали 7 правил, которые помогут выбрать хороший лукСпециалисты назвали 7 правил, которые помогут выбрать хороший лук Эксперты портала здоровое-питание.рф напоминают, что лук обладает противомикробными свойствами и невероятно полезен для организма. При этом его опасн ...

Названы пять лайфхаков, которые помогут не заболеть от кондиционераНазваны пять лайфхаков, которые помогут не заболеть от кондиционера Незнание базовых правил эксплуатации кондиционера чаще всего становится причиной возникновения простудных заболеваний в период летней жары. Чтобы изб ...

14 факторов риска, которые помогут избежать деменции в 50% случаев14 факторов риска, которые помогут избежать деменции в 50% случаев Согласно новому исследованию, миллионы случаев деменции можно предотвратить или отсрочить, уменьшив количество факторов риска, таких как курение или ...

Психолог назвал шесть вещей, которые нужно знать всем о тревожностиПсихолог назвал шесть вещей, которые нужно знать всем о тревожности Тревожность затрагивает миллионы людей по всему миру и влияет на каждого по-разному. Как понять, что вам нужна помощь? Что вообще вызывает тревогу? Н ...

Психолог назвала четыре уловки мошенников, на которые попадаются умные людиПсихолог назвала четыре уловки мошенников, на которые попадаются умные люди Мошенники используют четыре уловки, на которые попадаются даже умные и образованные люди. Это эффект нуля, искусственный дефицит времени, эвристика а ...

7 простых приемов, которые помогут расположить к себе любого собеседника7 простых приемов, которые помогут расположить к себе любого собеседника Как вызывать симпатию с первых минут общения и наладить контакт в любой ситуации — советы от певицы. ...

Россиянам назвали способы, которые помогут продлить стойкость духовРоссиянам назвали способы, которые помогут продлить стойкость духов Парфюм лучше наносить на чистую кожу сразу после душа, чтобы продлить его звучание. Об этом "Москве 24" рассказала химик, парфюмер Валерия Нестерова. ...

Как ориентироваться без GPS и навигатора: 6 простых способов, которые помогут найти дорогуКак ориентироваться без GPS и навигатора: 6 простых способов, которые помогут найти дорогу Вот шесть простых приёмов ориентирования на местности, которые стоит знать каждому. Сегодня мы полностью полагаемся на смартфоны и навигаторы. Но сто ...

Борьба с телефонными мошенниками  советы, которые помогут при спам-атакахБорьба с телефонными мошенниками — советы, которые помогут при спам-атаках Телефонные звонки, особенно от продавцов, часто приходят в неподходящее время. Вопрос, как справиться с этой проблемой, остается актуальным уже много ...

Мертвый жук и тяга: 5 упражнений, которые помогут создать упругие ягодицыМертвый жук и тяга: 5 упражнений, которые помогут создать упругие ягодицы Округлые, подтянутые и крепкие ягодицы — мечта многих женщин. Рассказываем, как воплотить ее в реальность, и делимся полезными советами, которые помо ...

8 шагов, которые помогут начать и вести разговор на неудобную тему8 шагов, которые помогут начать и вести разговор на неудобную тему Если вы постоянно откладываете обсуждение сложных и болезненных вопросов, этот список для вас. ...

Лучшие советы, которые помогут правильно настроить экран на АйфонеЛучшие советы, которые помогут правильно настроить экран на Айфоне Ежедневно каждый из нас берет Айфон в руки не менее 100 раз, причем в трети случаев делает это просто так — по привычке. Зачастую пользователи ...

3 ключевые привычки, которые помогут снизить риск развития деменции3 ключевые привычки, которые помогут снизить риск развития деменции С возрастом многие беспокоятся о снижении когнитивных способностей, и хотя некоторые случаи могут привести к деменции, влияющей на память и повседнев ...

Водителям назвали пять необычных вещей, которые помогут выжить в ДТПВодителям назвали пять необычных вещей, которые помогут выжить в ДТП Существует целый список необычных вещей, которые могут спасти жизнь водителю в случае ДТП. Их перечислил эксперт Motor.ru Асатур Бисембин. По его сло ...

Туристы предупреждают: 7 перекусов, которые помогут избежать истощения в походеТуристы предупреждают: 7 перекусов, которые помогут избежать истощения в походе Собираясь в свой первый поход, новички штудируют десятки советов: выбрать удобные ботинки, проложить маршрут, взять аптечку. Но один важный момент ча ...

Домашний автосервис: 3 устройства, которые помогут подготовить автомобиль к смене сезоновДомашний автосервис: 3 устройства, которые помогут подготовить автомобиль к смене сезонов 16:01, 26 марта 2025, автор: Быстрова А.Домашний автосервис: 3 устройства, которые помогут подготовить автомобиль к смене сезоновПодготовить автомоби ...

Перечислены лайфхаки, которые помогут выгодно съездить в отпуск всей семьёйПеречислены лайфхаки, которые помогут выгодно съездить в отпуск всей семьёй Важным вопросом перед отпуском станет возможность сэкономить, ведь планируемая поездка может обойтись очень дорого. Поэтому к ней стоит готовиться за ...

Свадьба 2025: восемь трендов, которые помогут невесте при выборе нарядаСвадьба 2025: восемь трендов, которые помогут невесте при выборе наряда Свадебная мода больше не диктует правила — она вдохновляет на свободу. В этом году невесты выбирают не только между шлейфом и фатой, но и между класс ...

Россиянам дали советы, которые помогут не попасть в больницу после пикникаРоссиянам дали советы, которые помогут не попасть в больницу после пикника Если не соблюдать простые правила, поход на пикник может закончиться не самыми приятными последствиями, например попаданием в больницу. По словам вра ...

10 психологических теорий, которые помогут склонить на свою сторону кого угодно10 психологических теорий, которые помогут склонить на свою сторону кого угодно База знаний о том, как оказывать влияние на людей и понимать, когда они пытаются влиять на вас. ...

3 фразы на рабочем месте, которые помогут установить более здоровые границы3 фразы на рабочем месте, которые помогут установить более здоровые границы Почти половина, 44%, работников сообщают о том, что чувствуют себя выгоревшими, согласно опросу 2024 года, проведенному Обществом управления человече ...

Перечислены лучшие техники, которые помогут спать дольше и быстрее худетьПеречислены лучшие техники, которые помогут спать дольше и быстрее худеть Известно, что полноценный отдых играет решающую роль в снижении веса. Результаты исследования, опубликованного в журнале JAMA Internal Medicine, пока ...

Перечислены научные открытия, которые помогут замедлить или обратить вспять старениеПеречислены научные открытия, которые помогут замедлить или обратить вспять старение Старение — это одна из причин человеческих страданий. Из 150 тысяч смертей, которые происходят на планете каждый день, более 100 тысяч вызваны старен ...

Как искать первые проекты в портфолио: 5 способов, которые помогут на старте карьерыКак искать первые проекты в портфолио: 5 способов, которые помогут на старте карьеры Без опыта нет работы, без работы нет опыта. Как выйти из этого порочного круга с достоинством и кейсами, рассказываем вместе с сервисом онлайн-образо ...

Забудьте это слово: Врач раскрыла хитрости, которые помогут ребёнку не бояться стоматологов"Забудьте это слово": Врач раскрыла хитрости, которые помогут ребёнку не бояться стоматологов Чтобы побороть страх ребёнка перед стоматологом, родители могут прибегнуть к хитрости. Например, первое посещение доктора рекомендуется планировать, ...

Начало дня со стакана воды и другие изменения, которые помогут вам поддерживать баланс жидкостиНачало дня со стакана воды и другие изменения, которые помогут вам поддерживать баланс жидкости Поддержание баланса жидкости - это не постоянное питьё воды и подсчёт каждой капли, которая попадает в организм. Есть вещи, которые помогают избежать ...

5 крутых спортивных приложений для Apple Watch, которые помогут привести себя в форму5 крутых спортивных приложений для Apple Watch, которые помогут привести себя в форму Наверняка вы тоже внезапно взглянули в календарь на Айфоне и обнаружили, что началось лето. Поверьте — вы не одиноки. Но вот проблема: далеко н ...

Врач дала советы, которые помогут пожилым укрепить свою нервную системуВрач дала советы, которые помогут пожилым укрепить свою нервную систему Пожилым людям важно быть физически активными и чаще гулять на свежем воздухе, чтобы укреплять свою нервную систему. Об этом "Москве 24" рассказала вр ...

Готов ли я завести собаку Семь вопросов, которые помогут принять правильное решениеГотов ли я завести собаку? Семь вопросов, которые помогут принять правильное решение 17:59, 02 июня 2024, автор: Кутман С.Готов ли я завести собаку? Семь вопросов, которые помогут принять правильное решениеЗаведение собаки — это радос ...

Как меломаны готовятся к отключению Spotify. Делятся сервисами, которые помогут перенести музыкуКак меломаны готовятся к отключению Spotify. Делятся сервисами, которые помогут перенести музыку После новости о скором отключении сервиса Spotify в России многие меломаны задумались о способах переноса любимых треков на другую музыкальную платфо ...

10 отличных файловых менеджеров для Android, которые помогут навести порядок и освободить гигабайты10 отличных файловых менеджеров для Android, которые помогут навести порядок и освободить гигабайты Эти приложения избавят от бардака в файлах, ускорят поиск нужного и сэкономят кучу времени. ...

Полезные настройки Локатора, которые помогут увидеть геолокацию друзей и найти выключенный АйфонПолезные настройки Локатора, которые помогут увидеть геолокацию друзей и найти выключенный Айфон iPhone — это не только мощный процессор или отличные фотовозможности камеры, но и надежное средство связи, о чем многие зачастую забывают. Свой ...

5 полезных советов для владельцев Apple Watch, которые помогут выжать максимум из смарт-часов5 полезных советов для владельцев Apple Watch, которые помогут выжать максимум из смарт-часов Apple Watch — один из самых спорных гаджетов. С одной стороны, он долговечен и функционален, а с другой — большинство пользователей даже ...

3 совета, которые помогут хорошо провести время на корпоративе, даже если туда не хочется идти3 совета, которые помогут хорошо провести время на корпоративе, даже если туда не хочется идти По словам Глории Чан Пэкер, эксперта по психическому благополучию на рабочем месте и основательницы Recalibrate, даже самые экстравертные люди могут ...

Экологом может быть каждый: регоператор Тюменской области делится советами, которые помогут позаботиться об окружающей средеЭкологом может быть каждый: регоператор Тюменской области делится советами, которые помогут позаботиться об окружающей среде 5 июня отмечают Всемирный день охраны окружающей среды, а в России вместе с ним празднуют День эколога. Для регионального оператора этот день являетс ...

Россиянам рассказали, как пережить турбулентностьРоссиянам рассказали, как пережить турбулентность Чтобы не подвергать свое здоровье опасности во время турбулентности, очень важно соблюдать инструкции бортпроводников, рассказал заслуженный пилот Ро ...

Спасаемся от зноя: как пережить жаруСпасаемся от зноя: как пережить жару Эксклюзив23:26, 02 июня 2024, автор: Нестерова А.Спасаемся от зноя: как пережить жаруДля многих летний зной становится не причиной для радости, а сам ...

Загитова объяснила, что ей помогает пережить хейтЗагитова объяснила, что ей помогает пережить хейт Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова во время публичного выступления в рамках фестиваля "Т-двор" заявила о важности поддержки со ...

Пилот Смирнов: как безопасно пережить турбулентностьПилот Смирнов: как безопасно пережить турбулентность Турбулентность — это обычное природное явление, с которым постоянно сталкивается лётный персонал. Заслуженный пилот СССР и член Общественного совета ...

Как пережить жару в городской квартире без кондиционераКак пережить жару в городской квартире без кондиционера Узнайте больше о способах и лайфхаках, которые помогут сохранять прохладу дома без использования кондиционера. ...

Красноярцам дали советы, как пережить жаруКрасноярцам дали советы, как пережить жару Сегодня, 24 мая, в Красноярске установится аномальная жара в +34 °C. В краевом Роспотребнадзоре дали рекомендации, что стоит делать в такую погод ...

Жара в Башкирии: 7 главных советов, как пережить знойЖара в Башкирии: 7 главных советов, как пережить зной Отпуска, долгие прогулки и отдых на природе – то, о чём многие мечтают весь год. Однако жара может стать опасной для здоровья, особенно если не соблю ...

Фиолетово по жизни: Как Рыбам пережить напряжённый уикенд«Фиолетово» по жизни: Как Рыбам пережить напряжённый уикенд Многие мелочи не имеют значения. Здоровая доля равнодушия на выходных обеспечит крепкие нервы на недели вперёд. Слишком много всяких мелких проблем н ...

Мамы-супергерои: как пережить школьный шопинг и не сойти с умаМамы-супергерои: как пережить школьный шопинг и не сойти с ума Как все успевать в режиме цейтнота, рассказывают сотрудницы Издательского дома «Семь Дней» ...

Как пережить кризис 12 продуктов с вечным сроком годностиКак пережить кризис? 12 продуктов с вечным сроком годности В любой непредвиденной ситуации важно иметь продукты, которые можно хранить годами. Лидером среди них является мёд — он никогда не портится, а при кр ...

Популярный страх: как на Западе пытаются пережить катастрофуПопулярный страх: как на Западе пытаются "пережить" катастрофу Андрей Добров – о том, как голливудские фильмы о жизни после катастроф приучают к мысли, что с цивилизацией покончено. ...

Аллергия в период цветения: почему возникает и как её пережитьАллергия в период цветения: почему возникает и как её пережить Для тех, кто встречает тёплый сезон со слезами на глазах. Рассказываем, как бороться с пыльцой, вместе с интернет-магазином климатической техники «‎Р ...

Омичам осталось пережить два перекрытия Ленинградского мостаОмичам осталось пережить два перекрытия Ленинградского моста Затем один из главных мостов города будет закрыт ещё раз - для церемонии окончательного открытия. ...

Как пережить полёт с шумным ребёнком: простые шагиКак пережить полёт с шумным ребёнком: простые шаги Путешествие на самолете может быть утомительным, а наличие шумного ребенка позади вас может усугубить ситуацию. Однако есть несколько стратегий, кото ...

Как помочь мозгу пережить экзамены Отвечает профессорКак помочь мозгу пережить экзамены? Отвечает профессор Сейчас пара сложнейших и важных экзаменов для учеников школ, колледжей и университетов. Ребята разных возрастов волнуются, переживают стресс и прочее ...

Надаль: Грустно, что не смогу пережить прекрасную атмосферу УимблдонаНадаль: "Грустно, что не смогу пережить прекрасную атмосферу Уимблдона" Испанский теннисист, 22-кратный победитель турниров «Большого шлема» и бывшая первая ракетка мира Рафаэль Надаль рассказал, что Уимблдон ...

Аллергия на ноль! Капуста помогает пережить весеннее обострениеАллергия на ноль! Капуста помогает пережить весеннее обострение Витаминный состав этого продукта позволяет обойтись без таблеток. На дворе весна, а это значит, что все аллергики начинают испытывать серьёзные пробл ...

Штормовое лето в Москве: как пережить грозы и порывистый ветерШтормовое лето в Москве: как пережить грозы и порывистый ветер Москву накрыла тёплая воздушная масса, создавшая условия для субтропических ночей — метеорологического явления, когда температура ночью не опускается ...

Заслуженный пилот СССР объяснил, как безопасно пережить турбулентностьЗаслуженный пилот СССР объяснил, как безопасно пережить турбулентность Турбулентность — это природное явление, с которым регулярно сталкивается летный персонал. Заслуженный пилот СССР и член Общественного совета Ространс ...

Шестидневка как испытание: доктор Мясников рассказал, как пережить эту неделюШестидневка как испытание: доктор Мясников рассказал, как пережить эту неделю Доктор Александр Мясников рассказал, кому особенно трудно будет доработать эту шестидневную рабочую неделю. Он считает, что легко будет тем, кто може ...

Надо жить дальше: как пережить потерю близкого человекаНадо жить дальше: как пережить потерю близкого человека 21:00, 13 мая 2024, автор: Кутман С.Надо жить дальше: как пережить потерю близкого человекаГоворят, что время лечит всё. Но время само по себе ничего ...

Изжоги не будет! Свекольно-клюквенный отвар поможет пережить праздникиИзжоги не будет! Свекольно-клюквенный отвар поможет пережить праздники Нужно выпить 50 мл до застолья и 1 января натощак. Новогоднее застолье в большинстве случаев становится причиной расстройства желудка. Праздник часто ...

Какие животные способны пережить изменение климата: выводы исследователейКакие животные способны пережить изменение климата: выводы исследователей Глобальное потепление и другие изменения климата угрожают существованию многих видов животных. Однако некоторые представители фауны смогут пережить д ...

Секреты зимнего иммунитета: как пережить вирусный сезон и остаться в строюСекреты зимнего иммунитета: как пережить вирусный сезон и остаться в строю Декабрь – это не только время чудес и новогодней суеты, но и настоящая проверка на прочность для нашего здоровья. Пока мы носимся по магазинам, готов ...

Второй раз я бы не хотел это пережить. Честные рассказы франчайзи Пив&Ко о старте в бизнесе«Второй раз я бы не хотел это пережить». Честные рассказы франчайзи «Пив&Ко» о старте в бизнесе Сложно ли начать бизнес с «Пив&Ко», если это ваш первый проект в бизнесе? О плюсах и минусах франшизы STANDART без купюр рассказывают три владельца м ...

Снизить стимуляцию: как пережить мощную магнитную бурю, накрывшую Землю«Снизить стимуляцию»: как пережить мощную магнитную бурю, накрывшую Землю Ученые предупредили о начале мощнейшей за 20 лет магнитной бури. Она может продлиться до конца выходных. От чего стоит отказаться в этот период? Спец ...

Пережить Новый год: Самые опасные блюда на столе назвал микробиологПережить Новый год: Самые опасные блюда на столе назвал микробиолог О бутербродах с красной икрой лучше забыть до лучших времён. Многие даже не задумываются, насколько опасными могут быть традиционные для каждого росс ...

Салюты, гости и суета: как помочь собаке спокойно пережить Новый годСалюты, гости и суета: как помочь собаке спокойно пережить Новый год Пока люди ждут любимые праздники, для собак этот период – один из самых сложных в году. Нарушенный режим, суета, гости, звуки салютов – э ...

Не все могут пережить красоту: Волочкова отвергла обвинения в использовании фильтров«Не все могут пережить красоту»: Волочкова отвергла обвинения в использовании фильтров Заслуженная артистка РФ Анастасия Волочкова ссорится с подписчиками, обвиняющими ее в злоупотреблении фильтрами. Сейчас звезда отдыхает с подругой-фо ...

Цикл Музейный экспонат: попугай Жако помог пережить блокадуЦикл «Музейный экспонат»: попугай Жако помог пережить блокаду Народный музей санкт-петербургской средней школы №235 им. Д.Д. Шостаковича был открыт в 1968 году. Он уникален: ни один из музеев Санкт-Петербурга та ...

Лето, экзамены, цветение. Как пережить сессию, если у вас сезонная аллергияЛето, экзамены, цветение. Как пережить сессию, если у вас сезонная аллергия Зуд, чихание и забитый нос — сами по себе малоприятные симптомы, но когда к ним добавляются сонливость и апатия, становится действительно тяжело. Рас ...

Когда гаснет свет: как старооскольцам пережить длительное отключение электричестваКогда гаснет свет: как старооскольцам пережить длительное отключение электричества Власти Белгородской области после череды атак на энергоинфраструктуру призвали жителей самостоятельно подготовиться к длительным отключениям света, а ...

Смерть  прибыльный бизнес: как искусственный интеллект помогает пережить горе утратыСмерть — прибыльный бизнес: как искусственный интеллект помогает пережить горе утраты Смерть близкого человека — самое тяжелое испытание в жизни, и каждый пытается справиться с горем своим способом. Многие предаются воспоминаниям, прос ...

Опасный отдых: Как Рыбам, Стрельцам и Овнам пережить майские праздники - астрологОпасный отдых: Как Рыбам, Стрельцам и Овнам «пережить» майские праздники - астролог А опасаться есть чего. Значительная часть несчастных случаев различной степени тяжести выпадает именно на праздничные дни. И судя по прогнозам, не ст ...

У Украины не хватит генерации электричества, чтобы пережить зиму  глава МинэнергоУ Украины не хватит генерации электричества, чтобы пережить зиму — глава Минэнерго Украина на данный момент не обладает достаточным объемом генерации электроэнергии, чтобы пережить ближайшую зиму. Об этом заявил министр энергетики с ...

Представлен первый в мире смартфон, способный пережить падение в кипящую водуПредставлен первый в мире смартфон, способный пережить падение в кипящую воду Китайская компания AGM презентовала один из самых прочных смартфонов в мире — модель AGM X6. Уникальность новинки в том, что на нее распространяется ...

Россиянка поделилась впечатлениями о ДубаеРоссиянка поделилась впечатлениями о Дубае Путешественница из России вместе с супругом посетила Дубай и описала это место словами "чем больше денег тратишь, тем больше остается желание потрати ...

Глава Минэнерго Украины Галущенко: Страна может не пережить зиму из-за дефицита электроэнергииГлава Минэнерго Украины Галущенко: Страна может не пережить зиму из-за дефицита электроэнергии Украина рискует не пережить зиму из-за дефицита электроэнергии и отсутствия достаточной защиты от российских обстрелов, заявил министр энергетики стр ...

Выпущен тонкий и легкий мобильный телефон, способный пережить падение в костер и в кипятокВыпущен тонкий и легкий мобильный телефон, способный пережить падение в костер и в кипяток Китайская компания AGM презентовала один из самых прочных смартфонов в мире. Модель называется AGM X6. Новинка интересна тем, что на смартфон распрос ...

Я пытаюсь пережить свои потери. Кейт Бекинсейл ответила на критику своей внешности"Я пытаюсь пережить свои потери". Кейт Бекинсейл ответила на критику своей внешности Кейт Бекинсейл ответила на критику со стороны своих подписчиков после того, как они заявили, что актриса выглядит слишком худой. Она опубликовала в и ...

Саева поделилась идеальной формулой похуденияСаева поделилась идеальной формулой похудения Дина Саева поделилась с подписчиками радостной новостью — она вернулась в свой долгожданный вес — 49 килограммов. Правда, победе предшествовали четыр ...

Анастасия Потапова поделилась фотографиями из ВатиканаАнастасия Потапова поделилась фотографиями из Ватикана 43-я ракетка мира российская теннисистка Анастасия Потапова выложила фото в соцсетях, на которых она находится в музеях Ватикана. ...

Собчак поделилась впечатлениями от интервью с ГогунскимСобчак поделилась впечатлениями от интервью с Гогунским В недавнем интервью Ксении Собчак Гогунский решил поговорить о плане Даллеса. Это мифическая «теория заговора», согласно которой США якобы разработал ...

Влага против мороза: этот осенний полив поможет деревьям пережить зиму без потерьВлага против мороза: этот осенний полив поможет деревьям пережить зиму без потерь С приходом осени забот у садовода не убавляется. Одна из ключевых процедур – влагозарядный полив. Его цель – насытить почву влагой перед наступлением ...

Соскучились по внукам: подростковый клуб помогает бабушкам и дедушкам пережить разлуку с родными в пансионате в ЕАОСоскучились по внукам: подростковый клуб помогает бабушкам и дедушкам пережить разлуку с родными в пансионате в ЕАО У них вроде бы есть свои родные внуки, но может выросли уже, разъехались или очерствели душой, поэтому бабушки и дедушки, проживающие в пансионате «О ...

Папу били: Карина Мишулина призналась  отцу пришлось пережить насилие в семье и детдом«Папу били»: Карина Мишулина призналась — отцу пришлось пережить насилие в семье и детдом Дочь Спартака Карина рассказала семейные тайны Мишулиных. Спартак Мишулин в "Белое солнце пустыни"/ Спартак Мишулин с дочерью Кариной, versiya.info К ...

Россиянка поделилась впечатлениями о подъеме на вулкан КамчаткиРоссиянка поделилась впечатлениями о подъеме на вулкан Камчатки Российская туристка, побывавшая на Камчатке, осуществила подъем на вулкан Плоский Толбачик и поделилась своими впечатлениями с изданием "Тинькофф Жур ...