Диетолог Соломатина: в варёных раках содержится много белка и витаминов

Диетолог Соломатина: в варёных раках содержится много белка и витаминов

С каждым днём лето становится всё ближе, а значит, скоро наступит и сезон раков. Многие с энтузиазмом относятся к варёным ракам, тем более что в них есть много полезных витаминов и минералов. Однако раками можно легко отравиться, и врач рассказала, как этого избежать и не испортить себе отдых. Польза раков По словам диетолога Елены Соломатиной , у варёных раков много плюсов, например: 1) белок (16 г в 100 г продукта); 2) низкая калорийность (80 ккал на 100 г), поэтому он подойдёт людям с ожирением; 3) омега-3 жирные кислоты, которые полезны для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышенным холестерином, аутоиммунными заболеваниями, артритом и ревматизмом; 4) витамин В12 улучшает кровообращение и нервную систему; 5) йод улучшает активность мозга, повышает количество энергии, мешает набору веса и улучшает работоспособность; 6) калий усиливает сердечную мышцу; 7) фосфор укрепляет кости, волосы и ногти; 8) магний расширяет сосуды и понижает давление; 9) селен. Вред раков По словам...
13.05.2024
Источник: secretmag.ru  
Рубрика: «Промышленность и Производство»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетолог Бобровский: в ранних арбузах содержится много нитратовДиетолог Бобровский: в ранних арбузах содержится много нитратов Сезон бахчевых в России традиционно приходится на конец июля — август. Но уже с конца мая на прилавках начинают появляться первые арбузы. И хотя посл ...

Гастроэнтеролог Кашух: в дрожжах полно белка и витаминов группы ВГастроэнтеролог Кашух: в дрожжах полно белка и витаминов группы В Многие приверженцы ЗОЖ косо посматривают на дрожжи, потому что самый полезный хлеб обычно цельнозерновой и бездрожжевой. Однако, по словам специалист ...

Диетолог Соломатина порекомендовала не есть солянкуДиетолог Соломатина порекомендовала не есть солянку В целом супы считаются очень приятной для желудка едой. Она тёплая и согревает его стенки, негрубая, так как жидкая, помогает выделяться желудочному ...

Диетолог Соломатина рассказала, как выбрать качественные полуфабрикатыДиетолог Соломатина рассказала, как выбрать качественные полуфабрикаты Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как выбрать качественные полуфабрикаты. По её словам, важно обратить внимание на то, сколько мяса в состав ...

Диетолог Соломатина посоветовала не жевать жвачку натощакДиетолог Соломатина посоветовала не жевать жвачку натощак Диетолог Елена Соломатина посоветовала людям с гастритом с осторожностью употреблять жвачку. Также, по её словам, не следует жевать её на голодный же ...

Диетолог Соломатина посоветовала не увлекаться мороженым с заменителями сахараДиетолог Соломатина посоветовала не увлекаться мороженым с заменителями сахара Диетолог Елена Соломатина посоветовала не увлекаться мороженым, содержащим заменители сахара. ...

Что приготовить, если осталось много вареных яиц  три простых рецептаЧто приготовить, если осталось много вареных яиц — три простых рецепта Яйца — важный атрибут Пасхи. После светлого праздника так называемых «крашенок» в доме остается достаточно много. Тем хозяйкам, которые не знают, как ...

Кладезь витаминов: Диетолог раскрыла полезные свойства шиповникаКладезь витаминов: Диетолог раскрыла полезные свойства шиповника Шиповник является одним из лучших источников необходимого для поддержания нормальной работы организма витамина С. Об этом в беседе с порталом "Страст ...

Диетолог рассказала, сколько белка в день нужно получать разным людямДиетолог рассказала, сколько белка в день нужно получать разным людям Невозможно отрицать, что белок обладает множеством преимуществ для здоровья. Он подавляет чувство голода, ускоряет метаболизм, помогает нарастить мыш ...

Не только морская капуста: в каких продуктах содержится много йодаНе только морская капуста: в каких продуктах содержится много йода 15:30, 28 мая 2024, автор: Майя Б.Не только морская капуста: в каких продуктах содержится много йодаНи для кого не секрет, что йод является одним из ...

Перечислены фрукты, в которых много белкаПеречислены фрукты, в которых много белка Белок представляет собой макроэлемент, необходимый организму для наращивания мышечной массы, борьбы с инфекциями, выработки гормонов и других важных ...

Гастроэнтеролог Кашух: в двудомной крапиве много витаминов С, В6, В9 и В12Гастроэнтеролог Кашух: в двудомной крапиве много витаминов С, В6, В9 и В12 Дикие растения, которые растут в огороде, обычно расцениваются как сорняки. Крапива, сныть или клевер — как правило, их скашивают или выбывают, счита ...

Какая химия содержится в курице из магазинаКакая «химия» содержится в курице из магазина На птицефабриках курицам действительно дают антибиотики, без этого никак. Источник: orenburg.kp.ru Во многих странах мира, в том числе и в России, ку ...

В США начали расследование в тюрьме, где содержится рэпер Пи ДиддиВ США начали расследование в тюрьме, где содержится рэпер Пи Дидди Ряд федеральных агентств США начал «межведомственное расследование» в тюрьме, где содержится скандальный американский рэп-исполнитель Пи Дидди (Шон К ...

Биохимик Поликарпова: спирт содержится в квашеной капусте и хлебеБиохимик Поликарпова: спирт содержится в квашеной капусте и хлебе Разумеется, его не добавляют, чтобы был. Необходимость обусловлена технологией производства. Некоторую еду изготавливают с использованием процесса бр ...

RT узнал, как содержится в СИЗО бросившая ребёнка в туалете Антальи россиянкаRT узнал, как содержится в СИЗО бросившая ребёнка в туалете Антальи россиянка RT узнал, в каких условиях содержится в турецком СИЗО россиянка, которая бросила новорождённую дочь в туалете аэропорта Антальи. ...

Назван источник рака, который содержится в блюдах домашней кухниНазван источник рака, который содержится в блюдах домашней кухни У людей, которые постоянно за столом добавляют соль в пищу, более высокий риск развития рака желудка, заявили ученые из Австрии и Великобритании, соо ...

Стало известно, в каких условиях содержится в СИЗО экс-замминистра обороны ИвановСтало известно, в каких условиях содержится в СИЗО экс-замминистра обороны Иванов Арестованный экс-замминистра обороны Тимур Иванов находится в СИЗО "Лефортово". По данным Telegram-канала Shot, в его камере находятся холодильник и ...

ИИ научился читать инструкции по производству белкаИИ научился читать «инструкции» по производству белка Ученые из UT Southwestern Medical Center создали программу искусственного интеллекта, которая расшифровывает инструкции, записанные в ДНК, по произво ...

Много функций  много толку. 5 многофункциональных приборов, протестированных лабораторией iXBT.comМного функций — много толку. 5 многофункциональных приборов, протестированных лабораторией iXBT.com Два, три, пять в одном — это часто маркетинговая уловка, и в бытовой технике в том числе. Однако есть некоторые категории техники и отдельные удачные ...

Как дефицит витаминов превращает лето в зиму для вашего организмаКак дефицит витаминов превращает лето в зиму для вашего организма Постоянное чувство холода может скрывать дефицит витаминов или минералов. Узнайте, какие именно вещества важны для терморегуляции и общего самочувств ...

Под Курском дан старт строительству завода по выпуску витаминов и БАДовПод Курском дан старт строительству завода по выпуску витаминов и БАДов По случаю начала строительства, площадку посетил губернатор региона Алексей Смирнов. Он отметил, что Соловьиный край развивается, несмотря на сложную ...

Кладезь витаминов: какая каша считается самой полезнойКладезь витаминов: какая каша считается самой полезной Гречка — самая полезная крупа, однако не стоит особенно увлекаться хлопьями быстрого приготовления. Намного лучше употреблять в пищу цельнозерн ...

Названа самая частая причина нарушения всасывания витаминовНазвана самая частая причина нарушения всасывания витаминов Различные нарушения в работе ЖКТ могут мешать организму усваивать витамины из пищи. Дискинезия желчевыводящих путей, то есть неравномерный выброс жел ...

Костомаров о расходах на восстановление: Я много лет работал и много зарабатывал, поэтому посчитал правильным самостоятельно все оплачиватьКостомаров о расходах на восстановление: «Я много лет работал и много зарабатывал, поэтому посчитал правильным самостоятельно все оплачивать» – Бионический протез для руки вы приобретали в частном порядке или помогло государство? – Государство в этом плане сильно помогает, есть такая опция. ...

Россиянам рассказали, как определить суточную норму белкаРоссиянам рассказали, как определить суточную норму белка Употребление адекватного количества белка способствует поддержанию здоровья и долголетия. Для женщин с нормальным весом это примерно 48–56 г в сутки, ...

В 40 жизнь только начинается: Каких витаминов не хватает мужчинам в возрастеВ 40 жизнь только начинается: Каких витаминов не хватает мужчинам в возрасте Добавление в рацион большего количества творога и рыбы предупредит множество болезней. Можно считать себя молодым и в 70, но организму этого не прика ...

Как друзья построили в России сервис подбора витаминов и выручили 500 млн рублейКак друзья построили в России сервис подбора витаминов и выручили 500 млн рублей Сейчас Halsa не единственный в России сервис подбора витаминов, но лидер в этой нише по финансовым показателям, считают эксперты. Согласно СПАРК, по ...

Эндокринолог Казачкова: при лишнем весе организму нужно больше витаминовЭндокринолог Казачкова: при лишнем весе организму нужно больше витаминов Врач отметила, что их нехватку трудно восполнить только благодаря еде. Нередко медики назначают аптечные витамины. Чтобы понять, какая дозировка подх ...

Врач рассказала, о недостатке каких витаминов говорит зуд кожи головыВрач рассказала, о недостатке каких витаминов говорит зуд кожи головы Зуд и шелушение кожи головы могут быть вызваны дефицитом витаминов групп А и В в организме. Об этом изданию Daily Mail рассказала британский диетолог ...

Специалисты объяснили пользу супов лучшей усвояемостью белкаСпециалисты объяснили пользу супов лучшей усвояемостью белка Специалисты проекта «Здоровое питание» Роспотребнадзора рассказали о пользе супов для организма. Супы способствуют усвояемости белка и других питател ...

В России улучшили технологию производства белка для спортивного питанияВ России улучшили технологию производства белка для спортивного питания Российские учёные придумали, как улучшить технологию производства белка для спортивного питания Учёные Кемеровского государственного университета (Ке ...

Gut: блокирование антибактериального белка может помочь при раке поджелудочнойGut: блокирование антибактериального белка может помочь при раке поджелудочной Раковые клетки поджелудочной железы используют белок PGLYRP1, чтобы защититься от иммунной системы. Этот белок также участвует в борьбе организма с б ...

Названы лучшие продукты с большим количеством белка и клетчаткиНазваны лучшие продукты с большим количеством белка и клетчатки Важно, чтобы рацион был сбалансированным. Особенно верно это в отношении клетчатки и белка. Вот какие продукты эксперты по питанию рекомендуют для эт ...

Марк-Андре Флери: В России много хороших вратарей. Мне нравится Василевский  быстрый, гибкий и габаритный. Он много работает над собойМарк-Андре Флери: «В России много хороших вратарей. Мне нравится Василевский – быстрый, гибкий и габаритный. Он много работает над собой» «В России много хороших вратарей. Мне нравится Василевский – быстрый, гибкий и габаритный. Он много работает над собой. Бобровский во «Флориде», Соро ...

ФосАгро в 1,5 раза увеличила поставки витаминов роста в страны Латинской Америки«ФосАгро» в 1,5 раза увеличила поставки «витаминов роста» в страны Латинской Америки Тема поставки удобрений стала одной из важнейших в ходе бизнес-диалога «Россия-Латинская Америка», который прошел на полях ПМЭФ -2024. Флагман отрасл ...

Избыток белка и другие модные тенденции, которые вредят здоровьюИзбыток белка и другие модные тенденции, которые вредят здоровью В выпуске подкаста Caps Lock Ванесса Риссетто, магистр наук, сертифицированный диетолог, развенчала самые большие мифы о питании на сегодня. Вот на ч ...

На наконечниках стрел эпохи неолита нашли остатки человеческого белкаНа наконечниках стрел эпохи неолита нашли остатки человеческого белка Израильские ученые с помощью методов палеопротеомики исследовали восемь каменных наконечников стрел возрастом около восьми—девяти тысяч лет, которые ...

Белгородские ученые разработали новый метод получения белка из льнаБелгородские ученые разработали новый метод получения белка из льна В пресс-службе Минобрнауки РФ сообщили, что ученые Белгородского государственного технологического университета им. В. Г. ...

Коннор Макдэвид: Много разговоров о глубине состава Далласа, но глубина Эдмонтона показала, на что способна. У нас много разных ребят принесли пользуКоннор Макдэвид: «Много разговоров о глубине состава «Далласа», но глубина «Эдмонтона» показала, на что способна. У нас много разных ребят принесли пользу» «Ойлерс» обыграли «Даллас» (3:1, 3-2) в пятом матче финала Западной конференции. «Мы очень гордимся тем, что играем в это время сезона. Нашей команде ...

Врач рассказала, сколько котлет и сырников содержат дневную норму белкаВрач рассказала, сколько котлет и сырников содержат дневную норму белка Для человека среднего возраста нужно около 70 граммов белка в день: такое количество содержат 300-380 граммов сырников из творога жирностью 2-5%, 300 ...

На чем лучше худеть: греческий йогурт и творог отличаются большим содержанием белкаНа чем лучше худеть: греческий йогурт и творог отличаются большим содержанием белка Врачи проинформировали, какой продукт стоит включить в рацион, чтобы поддержать форму и избавиться от лишних килограммов, если выбирать между греческ ...

Готовим шоково: Как правильно варить овощи, чтобы не лишиться уймы витаминов,  советы технологаГотовим шоково: Как правильно варить овощи, чтобы не лишиться уймы витаминов, — советы технолога При варке овощи необходимо класть в уже закипающую подсолённую воду. Если сделать это раньше, то они потеряют множество витаминов и микроэлементов, п ...

Это может быть признаком анемии, проблем с поджелудочной и нехватка белка: какой цвет кожиЭто может быть признаком анемии, проблем с поджелудочной и нехватка белка: какой цвет кожи Как сообщает издание «РГ», ссылаясь на слова врача Екатерины Волковой, медик может заподозрить наличие определенных заболеваний у человека, если его ...

Сбежавший из России от армии Милохин: Мне кажется, в Америке слишком много позволяют, у них слишком много свободыСбежавший из России от армии Милохин: «Мне кажется, в Америке слишком много позволяют, у них слишком много свободы» @danya_milokhinПопулярный российский блогер и тиктокер Даня Милохин во время сегодняшнего прямого эфира высказался об Америке.Напомним, что в сентябр ...

Диетолог объяснила, как перестать заедать стрессДиетолог объяснила, как перестать заедать стресс Правильное питание поможет избавиться от привычки заедать стресс, рассказала "Пятому каналу" диетолог Ольга Лушникова. По ее словам, важно организова ...

Диетолог рассказала неожиданные факты о хлебеДиетолог рассказала неожиданные факты о хлебе Хлеб, который является одним из самых популярных продуктов в мире, — это не просто питательная и доступная пища, но еще и полезная. Однако есть некот ...

Диетолог развеял мифы о пальмовом маслеДиетолог развеял мифы о пальмовом масле Пальмовое масло отличается полезными натуральными качествами и отсутствием риска для здоровья при правильном применении. Диетолог и замдиректора НИЦ ...

Диетолог рассказал, как просто похудеть без спортзалаДиетолог рассказал, как просто похудеть без спортзала Отказываться от еды при этом не нужно, утверждает диетолог Майкл Мосли. Похудеть без изнурительных тренировок в спортзале можно. Так считает диетолог ...

Диетолог назвал лучший суп для разгрузочных днейДиетолог назвал лучший суп для разгрузочных дней Это самая вкусная версия детокс-питания, доступная каждому. Эксперт Московского центра диетологии Максим Лавров рассказал о пользе овощного супа с ку ...

Диетолог напомнила о вреде мяты для гипотониковДиетолог напомнила о вреде мяты для гипотоников Врач-диетолог Елена Соломатина напомнила о пользе мяты, а также об ограничениях, с которыми могут столкнуться некоторые люди. По словам врача, мята с ...

Диетолог перечислил три продлевающих жизнь продуктаДиетолог перечислил три продлевающих жизнь продукта Расхожее выражение декларирует: «Ты – то, что ты ешь». Оказывается, что предотвратить износ организма возможно с помощью правильного питания. Об этом ...

Врач-диетолог разрушил миф о вреде солиВрач-диетолог разрушил миф о вреде соли В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе полного отказа от соли. Так ли они хороши и полезны для здоровья и п ...

Диетолог рассказала, что нужно есть в жаруДиетолог рассказала, что нужно есть в жару Диетолог Елена Соломатина в беседе с RT рассказала, какие продукты стоит чаще употреблять в период жаркой погоды, а от каких лучше воздержаться. Так, ...

Диетолог назвала допустимую порцию мороженогоДиетолог назвала допустимую порцию мороженого Диетолог Минздрава Московской области Инна Пичугина посоветовала съедать не более одной порции мороженого раз в два дня. Об этом она сказала в беседе ...

Диетолог перечислил продукты для повышения настроенияДиетолог перечислил продукты для повышения настроения Диетолог Михаил Гинзбург перечислил группы продуктов, способствующих улучшению настроения за счет повышения гормона радости в организме.В беседе с га ...

Диетолог развеял миф о волшебных продуктах питанияДиетолог развеял миф о «волшебных» продуктах питания Популярные утверждения о том, что черника улучшает зрение, а морковь стимулирует рост, не имеют научного подтверждения. ...

Диетолог Чехонина: голодание не поможет сбросить вес надолгоДиетолог Чехонина: голодание не поможет сбросить вес надолго Сначала голодающий и правда начнёт худеть, но, как только диета закончится, потерянные килограммы быстро вернутся. Кроме того, во время голодания чел ...

Диетолог назвала овощ-помощник при отёках и запорахДиетолог назвала овощ-помощник при отёках и запорах Огурец является самым низкокалорийным овощем и содержит много воды: примерно на 97% он состоит из этой живительной жидкости, благодаря чему прекрасно ...

Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационеДиетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но в ...

Диетолог рассказала о пользе и вреде сладкого перцаДиетолог рассказала о пользе и вреде сладкого перца Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала и о полезных, и о вредных свойствах сладкого перца. Врач отметила, что в сладком перце содержится треть суто ...

Диетолог рассказала о неожиданных свойствах сладкого перцаДиетолог рассказала о неожиданных свойствах сладкого перца Сладкий перец имеет несколько неожиданных свойств, которые могут как помочь организму, так и навредить ему. Об этом 12 июня рассказала врач-диетолог ...

Диетолог перечислила девять самых соленых продуктовДиетолог перечислила девять самых соленых продуктов Младший научный сотрудник отдела фундаментальных и прикладных аспектов ожирения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Ольга Ким п ...

Диетолог предупредила о продукте, вымывающем кальций из организмаДиетолог предупредила о продукте, вымывающем кальций из организма Диетолог Инна Пичугина рассказала, какой продукт способствует вымыванию кальция из тела человека. Жара на улице побуждает любителей газированных напи ...

Худеем без диет: Как помешать ожирению на Новый год  диетологХудеем без диет: Как помешать ожирению на Новый год – диетолог Есть и отдыхать на праздники, чтобы повторно не набрать вес. При постоянном голодании организм пытается запастись жирком для компенсации голода. Из-з ...

Диетолог рассказала, помогает ли ледяная диета сбросить весДиетолог рассказала, помогает ли «ледяная диета» сбросить вес В целом ледяная диета предполагает употребление холодной пищи. Считается, что это снижает температуру тела изнутри и способствует похудению. Лена Бак ...

Диетолог рассказала, как упростить приготовление еды и питаться без стрессаДиетолог рассказала, как упростить приготовление еды и питаться без стресса Подход к приготовлению еды не должен вызывать стресса, убеждена сертифицированный американский диетолог и автор кулинарных книг Кайли Сакайда. Наприм ...

Диетолог раскрыла чудо-способ похудения на еде из фастфудаДиетолог раскрыла чудо-способ похудения на еде из фастфуда Скинуть лишние килограммы можно, питаясь определённой едой из фастфуда. О действенном методе похудения рассказала американский диетолог и нутрициолог ...

Диетолог рассказала, как чередование углеводов помогает снизить весДиетолог рассказала, как чередование углеводов помогает снизить вес При чередовании углеводов дни с высоким и низким потреблением углеводов сменяют друг друга. Это нужно для ускорения метаболизма, сжигания жира и улуч ...

Диетолог назвала напиток, который поможет похудетьДиетолог назвала напиток, который поможет похудеть Напиток из корицы и натурального меда перед сном и утром натощак ускорит метаболизм и поможет избавиться от лишних килограммов. Об этом заявила врач- ...

Диетолог Серов: при приготовлении шпротов образуются канцерогеныДиетолог Серов: при приготовлении шпротов образуются канцерогены Редко какое застолье у россиян обходится без бутерброда со шпротами, а иногда хочется побаловать себя закуской и просто так. Однако шпроты хоть и обл ...

Диетолог Шейфер: главное в жару  пить 23 л водыДиетолог Шейфер: главное в жару — пить 2–3 л воды Жаркая погода — настоящее испытание для горожан. Пока на улице пекло, аппетит нередко пропадает, а вот жажда становится невыносимой. Нормально ли, чт ...

Диетолог объяснил, как есть роллы без вреда для фигурыДиетолог объяснил, как есть роллы без вреда для фигуры Многие люди боятся употреблять суши и роллы из-за опасения навредить фигуре. Диетолог Андрей Бобровский оценил обоснованность этих страхов. ...

Диетолог назвала главную опасность краткосрочных диетДиетолог назвала главную опасность краткосрочных диет Диетолог Альбина Комиссарова рассказала, почему похудение к определенному событию может быть опасно для здоровья. Начавшийся летний сезон вынуждает м ...

Диетолог Писарева рассказала о том, как правильно питаться летомДиетолог Писарева рассказала о том, как правильно питаться летом Летний сезон — отличное время для пересмотра подхода к питанию и образу жизни. Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в интервью с NewsInfo.Ru поделил ...

Диетолог Тутельян рассказал о пользе гречневой кашиДиетолог Тутельян рассказал о пользе гречневой каши Главный внештатный диетолог Минздрава России, академик РАН и РАМН Виктор Тутельян рассказал о полезных свойствах гречневой каши. ...

Диетолог Залетова рассказала об опасности бессолевой диетыДиетолог Залетова рассказала об опасности бессолевой диеты Бессолевая диета рекомендуется для людей с определенными заболеваниями, в частности с гипертонией и сердечной недостаточностью. ...

Диетолог Михалева: при переедании лучше устроить голоданиеДиетолог Михалева: при переедании лучше устроить голодание В Новый год и праздники количество салатов с майонезом и других тяжёлых блюд кратно увеличивается, а вместе с ним — и нагрузка на пищеварительную сис ...

Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 летДиетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количес ...

Диетолог раскрыла легкий рецепт напитка для похуденияДиетолог раскрыла легкий рецепт напитка для похудения Индийский диетолог Гаури Ананд поделилась простым рецептом напитка, который может помочь в похудении. По ее словам, огуречно-мятная вода является вку ...

Диетолог озвучила самый полезный гарнир к шашлыкуДиетолог озвучила самый полезный гарнир к шашлыку Диетолог Галина Волкова рассказала, какой гарнир следует добавить к мясу на мангале, чтобы обеспечить пищеварение. Россияне открыли сезон мангалов и ...

Диетолог утверждает, что нашла продукт, очищающий организмДиетолог утверждает, что нашла продукт, очищающий организм Он особенно полезен для лиц, живущих в промышленных городах. Сохранить здоровье и очистить организм поможет правильное питание, особенно если налегат ...

Диетолог: рыба, сыр и водоросли помогут в борьбе со стрессомДиетолог: рыба, сыр и водоросли помогут в борьбе со стрессом В борьбе со стрессом хорошо помогают антиоксиданты. Их достаточно в сыре, печени трески, водорослях, икре, семенах льна и кунжуте. Полезной информаци ...

Диетолог перечислила продукты для сохранения здоровья мозгаДиетолог перечислила продукты для сохранения здоровья мозга Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты в рационе помогают сохранить здоровье мозга.В беседе с «Радио 1» 29 мая специалист объяснила, чт ...

Диетолог назвала малоизвестное полезное свойство черешниДиетолог назвала малоизвестное полезное свойство черешни Жители Алтайского края начинают открывать сезон черешни. Известно, что эта ягода богата витаминами группы В, но мало кто знает еще несколько ее полез ...

Диетолог указала на пользу диеты как основы рационаДиетолог указала на пользу диеты как основы рациона Врач-диетолог, эндокринолог и нутрициолог Наталья Лазуренко заявила, что для пользы диеты она должна стать основой рациона на долгое время.В беседе с ...

Диетолог назвала самый эффективный метод детоксаДиетолог назвала самый эффективный метод детокса Регулярное употребление чистой негазированной воды является самым эффективным методом для детокса и избавления от лишнего веса. Об этом рассказала вр ...

Диетолог назвала два блюда для укрепления нервов и иммунитетаДиетолог назвала два блюда для укрепления нервов и иммунитета В их составе присутствуют полезные микро- и макроэлементы, необходимые для поддержания здоровья всего организма. ...

Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похуденияКоктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — ...

Диетолог назвала продукты, которые провоцируют ожирение печениДиетолог назвала продукты, которые провоцируют ожирение печени 16:38, 20 февраля 2025, автор: Быстрова А.Диетолог назвала продукты, которые провоцируют ожирение печениВрач - диетолог и гастроэнтеролог Н.Панина на ...

Диетолог Лазуренко: правильное использование чая в рационе помогает сбросить весДиетолог Лазуренко: правильное использование чая в рационе помогает сбросить вес Но рассчитывать только на этот напиток не стоит. В чае действительно много всего полезного. Например, кофеин, который придаёт нам бодрости, и катехин ...

Диетолог Мухина: чёрные томаты защищают от диабета и артритаДиетолог Мухина: чёрные томаты защищают от диабета и артрита Любые томаты содержат антоцианы — компоненты, отвечающие за цвет растений. Они помогают бороться с различными веществами, которые могут причинить вре ...

Диетолог рассказал, сколько мороженого можно есть в деньДиетолог рассказал, сколько мороженого можно есть в день При этом мороженое нельзя кусать и резко заглатывать. По ее словам, в составе сладости - сахар, а вместо сливок могут бы растительные жиры, в том чис ...

Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетологДиета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя ...

Белая смерть. Диетолог назвала 9 самых соленых продуктовБелая смерть. Диетолог назвала 9 самых соленых продуктов Эксперты ВОЗ видят прямую зависимость между чрезмерным потреблением соли и развитием гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний, от которых ...

Диетолог Стародубова рассказала, как часто можно есть окрошкуДиетолог Стародубова рассказала, как часто можно есть окрошку Рекомендуемая частота употребления окрошки зависит от состава блюда, о чем Москве 24 рассказала главный диетолог столичного департамента здравоохране ...

Диетолог назвала здоровые сочетания шашлыка с другими продуктамиДиетолог назвала здоровые сочетания шашлыка с другими продуктами Сочетание жареного мяса с подходящими продуктами может сделать застолье приятным и полезным. К примеру, шашлык отлично сочетается с жаренными на манг ...

Диетолог Пичугина рекомендовала съедать не более одного мороженого раз в два дняДиетолог Пичугина рекомендовала съедать не более одного мороженого раз в два дня В случае отсутствия проблем с органами пищеварения, горлом и голосовыми связками рекомендуется употреблять в пищу не более одной порции мороженого од ...

Диетолог Гридина посоветовала сочетать шашлык со свежими овощамиДиетолог Гридина посоветовала сочетать шашлык со свежими овощами Наталия Гридина, диетолог сервиса Budu, в беседе с RT дала советы, с какими продуктами лучше всего сочетать шашлык. ...

Диетолог Мещерякова: хлеб плохо сочетается с молочными продуктамиДиетолог Мещерякова: хлеб плохо сочетается с молочными продуктами Многие привыкли закусывать практически любое блюдо хлебом, чтобы было сытнее. Иногда это идёт на пользу: например, если добавить кусочек хлеба к жирн ...