Диетолог назвал лучший суп для разгрузочных дней

Диетолог назвал лучший суп для разгрузочных дней

Это самая вкусная версия детокс-питания, доступная каждому. Эксперт Московского центра диетологии Максим Лавров рассказал о пользе овощного супа с куриным бульоном и без. Само питание низкокалорийное — до 250 ккал на 100 г. Суть разгрузочных дней на супах подразумевает, что человек питается одним первым блюдом в течение всего дня. Это позволяет избавиться от проблем с тяжестью в желудке, убрать ляжки и вывести шлаки и токсины, что свойственно детокс-диете. Особенно актуально после новогодних праздников, когда от оливье уже тошнит и хочется чего-то обычного. В состав входят: картофель, морковь, лук, сельдерей и горошек по желанию и курица (для мясоедов). Зажарку делать не надо, чтобы не вызывать тяжесть в животе. 3 порции будут иметь калорийность от 600 до 900 ккал. «Хлеб, майонез или любой соус следует исключить из рациона. Никакой физической нагрузки тоже не должно быть. В период менструации женщинам противопоказаны р...
20.05.2024
Источник: versiya.info  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Расколбас в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи«Расколбас» в неделю раз: Лучшие завтраки для разгрузочных дней назвали диетологи День лучше начинать с углеводов, клетчатки и витаминов. Разгрузочные дни не подразумевают отказ от еды полностью, а только урезают вдвое дневной раци ...

Решение не за хозяином: Названа главная опасность разгрузочных дней для собакРешение не за хозяином: Названа главная опасность разгрузочных дней для собак Собаке противопоказаны разгрузочные дни, если все системы её организма работают слаженно, отсутствует расстройство пищевого поведения или какие-либо ...

3 всадника разгрузочных дней: Врачом названы необходимые оздоровительные смузи в январе3 всадника разгрузочных дней: Врачом названы необходимые оздоровительные смузи в январе Они низкокалорийны и нужны всем, кто уже приступил к работе. Полезные ингредиенты помогут быстро восстановиться после 2 недель праздников. Они покрою ...

Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетияБелковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются ...

Врач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандрыВрач-диетолог назвал 5 народных продуктов от зимней хандры Правильный заряд энергией поможет избежать походов к психологу. Когда всё вокруг тусклое и серое — тяжело не захандрить и впасть в депрессию. И ...

Диетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянкиДиетолог назвал 5 причин, почему пюрешка полезнее овсянки Калорийность Геркулеса в 3 раза выше. Московский диетолог Павел Астров обнаружил, что нажористое праздничное блюдо гораздо полезнее «диетическо ...

Диетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталостиДиетолог назвал самый полезный завтрак от хронической усталости Тарелка макарон и чашка кофе справятся лучше зарядки. Метод предложен самарским врачом Валентин Петров. Питание способно нормализовать работу щитовид ...

Витамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рационаВитамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рациона Быстрое восстановление всех органов обеспечено. Главным врагом витамина С являются вредные привычки, от которых нельзя убежать во время застолья. Воз ...

Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодростиКефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетол ...

Врач-диетолог назвал причины, почему не стоит есть клубнику каждый деньВрач-диетолог назвал причины, почему не стоит есть клубнику каждый день Эксклюзив15:32, 20 мая 2024, автор: Быстрова А.Врач-диетолог назвал причины, почему не стоит есть клубнику каждый деньВрач-диетолог предостерегает от ...

Глава МО Словакии назвал ближайшие пару дней ключевыми для ФицоГлава МО Словакии назвал ближайшие пару дней ключевыми для Фицо В ближайшие дни решится вопрос со здоровьем раненного в ходе покушения премьера Словакии Роберта Фицо, состояние которого ещё не стабилизировалось. О ...

Беллингем назвал лучший гол в истории Лиги чемпионовБеллингем назвал лучший гол в истории Лиги чемпионов Лидер мадридского «Реала» Джуд Беллингем рассказал, какой гол считает лучшим за всю историю Лиги чемпионовЧитать дальше → ...

Слишкович назвал лучший матч Спартака под его руководствомСлишкович назвал лучший матч «Спартака» под его руководством Тренер «Спартака» Владимир Слишкович ответил на вопрос о лучшем матче команды под его руководствомЧитать дальше → ...

Зинедин Зидан назвал свой лучший гол в карьереЗинедин Зидан назвал свой лучший гол в карьере Бывший полузащитник «Реала» Зинедин Зидан назвал свой лучший гол, который забивал в своей карьере. ...

Звезда Евролиги Слукас назвал лучший момент в карьереЗвезда Евролиги Слукас назвал лучший момент в карьере 35-летний греческий баскетболист Костас Слукас, представляющий клуб «Панатинаикос», ответил на вопрос о лучшем моменте в карьере. ...

Антираковая кутья: Лучший рецепт на Рождество назвал онкологАнтираковая кутья: Лучший рецепт на Рождество назвал онколог Антиоксиданты фиников убьют раковые клетки. Рождественский стол 2020 года украсит кутья, приготовленная по особому рецепту. Все ингредиенты праздничн ...

Масалитин назвал лучший вариант главного тренера ЦСКАМасалитин назвал лучший вариант главного тренера ЦСКА Бывший нападающий ЦСКА Валерий Масалитин заявил, что предпочел бы видеть на посту главного тренера московской команды Сергея Игнашевича, который ране ...

Генсек НАТО назвал лучший способ избежать войныГенсек НАТО назвал лучший способ избежать войны Генсек НАТО Марк Рютте рассказал журналистам, что альянс ждет от ФРГ наращивания военных расходов и производства. Об этом пишет РИА Новости со ссылко ...

Король Бахрейна назвал одним из самых счастливых дней в жизни встречу с ПутинымКороль Бахрейна назвал одним из самых счастливых дней в жизни встречу с Путиным Король Бахрейна Хамад бен Иса Аль Халифа назвал одним из самых счастливых дней в жизни встречу с президентом России Владимиром Путиным. По его словам ...

Защитник сборной России назвал свой лучший матч в карьереЗащитник сборной России назвал свой лучший матч в карьере Защитник московского "Динамо", ведущего борьбу за чемпионский титул в Российской премьер-лиге на финише сезона, Дмитрий Скопинцев рассказал о своем л ...

Зинедин Зидан назвал лучший стадион, на котором ему доводилось игратьЗинедин Зидан назвал лучший стадион, на котором ему доводилось играть Бывший тренер мадридского «Реала» Зинедин Зидан ответил на вопрос о лучшем стадионе, на котором француз, будучи футболистом, выступал в своей карьере ...

Главный финансист России назвал лучший способ хранения сбереженийГлавный финансист России назвал лучший способ хранения сбережений По словам министра финансов России Антона Силуанова, в настоящее время самыми выгодными инструментами накоплений являются депозиты и ценные бумаги. О ...

Личка назвал проигрышный матч в Краснодаре лучший момент сезона для ДинамоЛичка назвал проигрышный матч в Краснодаре лучший момент сезона для "Динамо" Главный тренер московского "Динамо" Марцел Личка назвал матч 30-го тура Российской Премьер-Лиги против "Краснодара" (0:1) лучшим моментом сезона. ...

Вылечить сердце за 30 минут: Кардиолог назвал лучший способ борьбы с тахикардиейВылечить сердце за 30 минут: Кардиолог назвал лучший способ борьбы с тахикардией Древнерусский чай успокоит и улучшит кровоток. Тахикардия может вызвать головокружение и отдышку даже без физических упражнений. Для борьбы с болезнь ...

Простой красный - для печени опасный: Врач назвал лучший борщ для чистки организмаПростой красный - для печени опасный: Врач назвал лучший борщ для чистки организма 150 ккал в порции помогут пережить проблемы с печенью быстрее и безопаснее Обычный красный борщ может быть опасен при проблемах с печенью. Гастроэнте ...

АвтоВАЗ назвал лучший бензин для автомобилей Lada: если для Vesta допустим 92-й, то для Niva и Granta  только 95-йАвтоВАЗ назвал лучший бензин для автомобилей Lada: если для Vesta допустим 92-й, то для Niva и Granta — только 95-й АвтоВАЗ заявил, что для автомобилей Lada Niva и Lada Granta официально допускается бензин АИ-95 или «Премиум Евро-95», под который откали ...

На Новый год будем отдыхать 12 дней: опубликован проект календаря выходных дней на 2026 годНа Новый год будем отдыхать 12 дней: опубликован проект календаря выходных дней на 2026 год По нему новогодние каникулы продлятся с 31 декабря по 11 января, пять раз россияне будут отдыхать по три дня подряд. ...

Генсек РФС об РПЛ: Лучший игрок сезона  Тюкавин, лучший тренер  СемакГенсек РФС об РПЛ: «Лучший игрок сезона – Тюкавин, лучший тренер – Семак» «Лучшим игроком сезона я бы назвал Тюкавина, лучшим тренером – Семака», – сказал генеральный секретарь РФС. «Зенит» под руководством Сергея Семака вы ...

Ставропольцев приглашают поучаствовать во Всероссийском конкурсе Лучший дом. Лучший дворСтавропольцев приглашают поучаствовать во Всероссийском конкурсе «Лучший дом. Лучший двор» Жителей Ставрополя приглашают принять участие во всероссийском конкурсе «Лучший дом. Лучший двор», направленном на развитие практик управления многок ...

Кассьерра с 21 голом  лучший бомбардир сезона РПЛ и лидер по голпас (214). Глушенков  лучший ассистент турнира (16)Кассьерра с 21 голом – лучший бомбардир сезона РПЛ и лидер по «гол+пас» (21+4). Глушенков – лучший ассистент турнира (16) Колумбийский форвард «Зенита» забил 21 гол в 28 играх чемпионата. Он опередил Джона Кордобу и Константина Тюкавина на 6 мячей. Также Кассьерра – лучш ...

Александр Медведев: Футбольные боги смотрят и видят, кто лучший. А лучший  Зенит! Говорили, что мы сдулись, но это не такАлександр Медведев: «Футбольные боги смотрят и видят, кто лучший. А лучший – «Зенит»! Говорили, что мы сдулись, но это не так» «Хочу поздравить всех болельщиков «Зенита» по всей стране с этой самой драматичной победой за последние шесть лет. Нас критиковали, в нас не верили, ...

Зак Браун: у Макларена лучший состав гонщиков и лучший руководитель в Ф-1Зак Браун: у «Макларена» лучший состав гонщиков и лучший руководитель в Ф-1 Исполнительный директор «Макларена» Зак Браун высказался в адрес руководителя команды Андреа Стеллы. ...

Мбаппе  лучший бомбардир сезона в Лиге 1 с 27 голами. Дембеле  лучший ассистент с 8 голевыми передачами в 26 матчахМбаппе – лучший бомбардир сезона в Лиге 1 с 27 голами. Дембеле – лучший ассистент с 8 голевыми передачами в 26 матчах Форвард «ПСЖ» забил 27 голов в 29 матчах чемпионата. Вторым в списке стал форвард «Лилля» Джонатан Дэвид, на счету которого 19 голов в 33 играх, трет ...

Холанд  лучший бомбардир сезона в АПЛ с 27 голами. Уоткинс  лучший ассистент (13), Райя  лидер (16) по сухим матчамХоланд – лучший бомбардир сезона в АПЛ с 27 голами. Уоткинс – лучший ассистент (13), Райя – лидер (16) по сухим матчам Форвард «Манчестер Сити» отметился 27 голами в 31 матче чемпионата. Второе место в списке занял полузащитник «Челси» Коул Палмер с 22 голами в сезоне ...

Кейн  лучший бомбардир сезона Бундеслиги с 36 голами и лидер по голпас  44. Защитник Байера Гримальдо  лучший ассистент с 13 передачамиКейн – лучший бомбардир сезона Бундеслиги с 36 голами и лидер по «гол+пас» – 44. Защитник «Байера» Гримальдо – лучший ассистент с 13 передачами 30-летний форвард «Баварии» стал лучшим бомбардиром сезона Бундеслиги. Кейн забил 36 голов в 32 матчах (с пенальти – 5) и сделал 8 результативных пер ...

Форвард Олимпиакоса Эль-Кааби  лучший бомбардир Лиги конференций с 11 голами в 9 матчах. Шаиби из Айнтрахта  лучший ассистентФорвард «Олимпиакоса» Эль-Кааби – лучший бомбардир Лиги конференций с 11 голами в 9 матчах. Шаиби из «Айнтрахта» – лучший ассистент Форвард «Олимпиакоса» забил победный гол в финале турнира против «Фиорентины» (1:0) на 116-й минуте матча. В этом розыгрыше Лиги конференций Эль-Кааб ...

Моуринью назвал Португалию одним из фаворитов Евро: Испания, Франция, Англия, Германия не лучше. У нас сейчас лучший состав в истории с точки зрения Моуринью назвал Португалию одним из фаворитов Евро: «Испания, Франция, Англия, Германия не лучше. У нас сейчас лучший состав в истории с точки зрения глубины и качества» «Я не хочу проявить неуважение к предыдущим поколениям, которые у нас были, но с точки зрения глубины состава и качества у нас сейчас, вероятно, лучш ...

Канисарес о Винисиусе: ЛЧ  главный клубный турнир, а он лучший игрок там. Как можно утверждать, что он не лучший в мире Между ним и Мбаппе большая раКанисарес о Винисиусе: «ЛЧ – главный клубный турнир, а он лучший игрок там. Как можно утверждать, что он не лучший в мире? Между ним и Мбаппе большая разница» «Реал» победил «Баварию» в ответном полуфинале Лиги чемпионов (2:1) и прошел мюнхенцев с общим счетом 4:3. «Лига чемпионов – главный клубный турнир, ...

Мэттью Ткачак: Барков  лучший хоккеист в мире прямо сейчас, играет в лучший хоккей. Не хватит слов, чтобы описать то, что он делает для ФлоридыМэттью Ткачак: «Барков – лучший хоккеист в мире прямо сейчас, играет в лучший хоккей. Не хватит слов, чтобы описать то, что он делает для «Флориды» «Флорида» победила «Бостон» (4-2) в серии второго раунда Кубка Стэнли и сыграет против «Рейнджерс» в финале Восточной конференции. В шестом матче сер ...

Лучший бомбардир Кубка Африки и лучший бомбардир в истории сборной Экваториальной Гвинеи не имел права играть за нееЛучший бомбардир Кубка Африки и лучший бомбардир в истории сборной Экваториальной Гвинеи не имел права играть за нее Международная федерация футбола (ФИФА) постановила, что защитник Эмилио Нсуэ не имел права выступать за сборную Экваториальной Гвинеи за всю свою 11- ...

Винисиус  лучший игрок сезона в ЛЧ. Беллингем  лучший молодой игрокВинисиус – лучший игрок сезона в ЛЧ. Беллингем – лучший молодой игрок Группа технических наблюдателей УЕФА признала вингера «Реала» лучшим игроком завершившегося розыгрыша. В сезоне-2023/24 Винисиус сыграл в 10 матчах Л ...

Диетолог развеял мифы о пальмовом маслеДиетолог развеял мифы о пальмовом масле Пальмовое масло отличается полезными натуральными качествами и отсутствием риска для здоровья при правильном применении. Диетолог и замдиректора НИЦ ...

Диетолог рассказал, как просто похудеть без спортзалаДиетолог рассказал, как просто похудеть без спортзала Отказываться от еды при этом не нужно, утверждает диетолог Майкл Мосли. Похудеть без изнурительных тренировок в спортзале можно. Так считает диетолог ...

Диетолог перечислил продукты для повышения настроенияДиетолог перечислил продукты для повышения настроения Диетолог Михаил Гинзбург перечислил группы продуктов, способствующих улучшению настроения за счет повышения гормона радости в организме.В беседе с га ...

Диетолог Соломатина порекомендовала не есть солянкуДиетолог Соломатина порекомендовала не есть солянку В целом супы считаются очень приятной для желудка едой. Она тёплая и согревает его стенки, негрубая, так как жидкая, помогает выделяться желудочному ...

Диетолог развеял миф о волшебных продуктах питанияДиетолог развеял миф о «волшебных» продуктах питания Популярные утверждения о том, что черника улучшает зрение, а морковь стимулирует рост, не имеют научного подтверждения. ...

Диетолог рассказала неожиданные факты о хлебеДиетолог рассказала неожиданные факты о хлебе Хлеб, который является одним из самых популярных продуктов в мире, — это не просто питательная и доступная пища, но еще и полезная. Однако есть некот ...

Врач-диетолог разрушил миф о вреде солиВрач-диетолог разрушил миф о вреде соли В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе полного отказа от соли. Так ли они хороши и полезны для здоровья и п ...

Диетолог рассказала, что нужно есть в жаруДиетолог рассказала, что нужно есть в жару Диетолог Елена Соломатина в беседе с RT рассказала, какие продукты стоит чаще употреблять в период жаркой погоды, а от каких лучше воздержаться. Так, ...

Диетолог назвала допустимую порцию мороженогоДиетолог назвала допустимую порцию мороженого Диетолог Минздрава Московской области Инна Пичугина посоветовала съедать не более одной порции мороженого раз в два дня. Об этом она сказала в беседе ...

Диетолог объяснила, как перестать заедать стрессДиетолог объяснила, как перестать заедать стресс Правильное питание поможет избавиться от привычки заедать стресс, рассказала "Пятому каналу" диетолог Ольга Лушникова. По ее словам, важно организова ...

Диетолог перечислил три продлевающих жизнь продуктаДиетолог перечислил три продлевающих жизнь продукта Расхожее выражение декларирует: «Ты – то, что ты ешь». Оказывается, что предотвратить износ организма возможно с помощью правильного питания. Об этом ...

Диетолог напомнила о вреде мяты для гипотониковДиетолог напомнила о вреде мяты для гипотоников Врач-диетолог Елена Соломатина напомнила о пользе мяты, а также об ограничениях, с которыми могут столкнуться некоторые люди. По словам врача, мята с ...

Диетолог раскрыла легкий рецепт напитка для похуденияДиетолог раскрыла легкий рецепт напитка для похудения Индийский диетолог Гаури Ананд поделилась простым рецептом напитка, который может помочь в похудении. По ее словам, огуречно-мятная вода является вку ...

Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационеДиетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но в ...

Диетолог раскрыла чудо-способ похудения на еде из фастфудаДиетолог раскрыла чудо-способ похудения на еде из фастфуда Скинуть лишние килограммы можно, питаясь определённой едой из фастфуда. О действенном методе похудения рассказала американский диетолог и нутрициолог ...

Диетолог назвала малоизвестное полезное свойство черешниДиетолог назвала малоизвестное полезное свойство черешни Жители Алтайского края начинают открывать сезон черешни. Известно, что эта ягода богата витаминами группы В, но мало кто знает еще несколько ее полез ...

Диетолог: рыба, сыр и водоросли помогут в борьбе со стрессомДиетолог: рыба, сыр и водоросли помогут в борьбе со стрессом В борьбе со стрессом хорошо помогают антиоксиданты. Их достаточно в сыре, печени трески, водорослях, икре, семенах льна и кунжуте. Полезной информаци ...

Диетолог озвучила самый полезный гарнир к шашлыкуДиетолог озвучила самый полезный гарнир к шашлыку Диетолог Галина Волкова рассказала, какой гарнир следует добавить к мясу на мангале, чтобы обеспечить пищеварение. Россияне открыли сезон мангалов и ...

Диетолог Соломатина рассказала, как выбрать качественные полуфабрикатыДиетолог Соломатина рассказала, как выбрать качественные полуфабрикаты Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как выбрать качественные полуфабрикаты. По её словам, важно обратить внимание на то, сколько мяса в состав ...

Диетолог Залетова рассказала об опасности бессолевой диетыДиетолог Залетова рассказала об опасности бессолевой диеты Бессолевая диета рекомендуется для людей с определенными заболеваниями, в частности с гипертонией и сердечной недостаточностью. ...

Диетолог Михалева: при переедании лучше устроить голоданиеДиетолог Михалева: при переедании лучше устроить голодание В Новый год и праздники количество салатов с майонезом и других тяжёлых блюд кратно увеличивается, а вместе с ним — и нагрузка на пищеварительную сис ...

Диетолог рассказала, как упростить приготовление еды и питаться без стрессаДиетолог рассказала, как упростить приготовление еды и питаться без стресса Подход к приготовлению еды не должен вызывать стресса, убеждена сертифицированный американский диетолог и автор кулинарных книг Кайли Сакайда. Наприм ...

Диетолог перечислила продукты для сохранения здоровья мозгаДиетолог перечислила продукты для сохранения здоровья мозга Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты в рационе помогают сохранить здоровье мозга.В беседе с «Радио 1» 29 мая специалист объяснила, чт ...

Диетолог назвала овощ-помощник при отёках и запорахДиетолог назвала овощ-помощник при отёках и запорах Огурец является самым низкокалорийным овощем и содержит много воды: примерно на 97% он состоит из этой живительной жидкости, благодаря чему прекрасно ...

Диетолог указала на пользу диеты как основы рационаДиетолог указала на пользу диеты как основы рациона Врач-диетолог, эндокринолог и нутрициолог Наталья Лазуренко заявила, что для пользы диеты она должна стать основой рациона на долгое время.В беседе с ...

Диетолог назвала самый эффективный метод детоксаДиетолог назвала самый эффективный метод детокса Регулярное употребление чистой негазированной воды является самым эффективным методом для детокса и избавления от лишнего веса. Об этом рассказала вр ...

Диетолог Тутельян рассказал о пользе гречневой кашиДиетолог Тутельян рассказал о пользе гречневой каши Главный внештатный диетолог Минздрава России, академик РАН и РАМН Виктор Тутельян рассказал о полезных свойствах гречневой каши. ...

Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 летДиетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количес ...

Диетолог рассказала о неожиданных свойствах сладкого перцаДиетолог рассказала о неожиданных свойствах сладкого перца Сладкий перец имеет несколько неожиданных свойств, которые могут как помочь организму, так и навредить ему. Об этом 12 июня рассказала врач-диетолог ...

Диетолог назвала два блюда для укрепления нервов и иммунитетаДиетолог назвала два блюда для укрепления нервов и иммунитета В их составе присутствуют полезные микро- и макроэлементы, необходимые для поддержания здоровья всего организма. ...

Диетолог Чехонина: голодание не поможет сбросить вес надолгоДиетолог Чехонина: голодание не поможет сбросить вес надолго Сначала голодающий и правда начнёт худеть, но, как только диета закончится, потерянные килограммы быстро вернутся. Кроме того, во время голодания чел ...

Диетолог перечислила девять самых соленых продуктовДиетолог перечислила девять самых соленых продуктов Младший научный сотрудник отдела фундаментальных и прикладных аспектов ожирения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Ольга Ким п ...

Диетолог утверждает, что нашла продукт, очищающий организмДиетолог утверждает, что нашла продукт, очищающий организм Он особенно полезен для лиц, живущих в промышленных городах. Сохранить здоровье и очистить организм поможет правильное питание, особенно если налегат ...

Худеем без диет: Как помешать ожирению на Новый год  диетологХудеем без диет: Как помешать ожирению на Новый год – диетолог Есть и отдыхать на праздники, чтобы повторно не набрать вес. При постоянном голодании организм пытается запастись жирком для компенсации голода. Из-з ...

Диетолог назвала главную опасность краткосрочных диетДиетолог назвала главную опасность краткосрочных диет Диетолог Альбина Комиссарова рассказала, почему похудение к определенному событию может быть опасно для здоровья. Начавшийся летний сезон вынуждает м ...

Диетолог Писарева рассказала о том, как правильно питаться летомДиетолог Писарева рассказала о том, как правильно питаться летом Летний сезон — отличное время для пересмотра подхода к питанию и образу жизни. Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в интервью с NewsInfo.Ru поделил ...

Диетолог Шейфер: главное в жару  пить 23 л водыДиетолог Шейфер: главное в жару — пить 2–3 л воды Жаркая погода — настоящее испытание для горожан. Пока на улице пекло, аппетит нередко пропадает, а вот жажда становится невыносимой. Нормально ли, чт ...

Диетолог Серов: при приготовлении шпротов образуются канцерогеныДиетолог Серов: при приготовлении шпротов образуются канцерогены Редко какое застолье у россиян обходится без бутерброда со шпротами, а иногда хочется побаловать себя закуской и просто так. Однако шпроты хоть и обл ...

Диетолог Соломатина посоветовала не жевать жвачку натощакДиетолог Соломатина посоветовала не жевать жвачку натощак Диетолог Елена Соломатина посоветовала людям с гастритом с осторожностью употреблять жвачку. Также, по её словам, не следует жевать её на голодный же ...

Диетолог назвала напиток, который поможет похудетьДиетолог назвала напиток, который поможет похудеть Напиток из корицы и натурального меда перед сном и утром натощак ускорит метаболизм и поможет избавиться от лишних килограммов. Об этом заявила врач- ...

Диетолог рассказала, как чередование углеводов помогает снизить весДиетолог рассказала, как чередование углеводов помогает снизить вес При чередовании углеводов дни с высоким и низким потреблением углеводов сменяют друг друга. Это нужно для ускорения метаболизма, сжигания жира и улуч ...

Диетолог объяснил, как есть роллы без вреда для фигурыДиетолог объяснил, как есть роллы без вреда для фигуры Многие люди боятся употреблять суши и роллы из-за опасения навредить фигуре. Диетолог Андрей Бобровский оценил обоснованность этих страхов. ...

Диетолог предупредила о продукте, вымывающем кальций из организмаДиетолог предупредила о продукте, вымывающем кальций из организма Диетолог Инна Пичугина рассказала, какой продукт способствует вымыванию кальция из тела человека. Жара на улице побуждает любителей газированных напи ...

Диетолог рассказала о пользе и вреде сладкого перцаДиетолог рассказала о пользе и вреде сладкого перца Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала и о полезных, и о вредных свойствах сладкого перца. Врач отметила, что в сладком перце содержится треть суто ...

Диетолог рассказала, помогает ли ледяная диета сбросить весДиетолог рассказала, помогает ли «ледяная диета» сбросить вес В целом ледяная диета предполагает употребление холодной пищи. Считается, что это снижает температуру тела изнутри и способствует похудению. Лена Бак ...

Диетолог Соломатина посоветовала не увлекаться мороженым с заменителями сахараДиетолог Соломатина посоветовала не увлекаться мороженым с заменителями сахара Диетолог Елена Соломатина посоветовала не увлекаться мороженым, содержащим заменители сахара. ...

Диетолог Белоусова рассказала, возможно ли похудеть за месяц без вредаДиетолог Белоусова рассказала, возможно ли похудеть за месяц без вреда Сильное сокращение веса за месяц до праздников может стать опасным для здоровья, однако изменение рациона способно улучшить внешний вид и добавить си ...

Диетолог развеяла миф о снижении веса при помощи красного винаДиетолог развеяла миф о снижении веса при помощи красного вина Никакой продукт не может физически сжигать калории, красное вино — не исключение. Об этом в пятницу, 31 мая, заявила врач-диетолог Наталья Павлюк в б ...

Научное мнение: диетолог рассказала, чем опасны современные диетыНаучное мнение: диетолог рассказала, чем опасны современные диеты По словам эксперта, изначально диета означает временное ограничение, связанное с заболеванием. А большинство популярных способов похудеть - это чрезв ...

Диетолог Мещерякова: хлеб плохо сочетается с молочными продуктамиДиетолог Мещерякова: хлеб плохо сочетается с молочными продуктами Многие привыкли закусывать практически любое блюдо хлебом, чтобы было сытнее. Иногда это идёт на пользу: например, если добавить кусочек хлеба к жирн ...

Нарушает процессы: Диетолог рассказала, кому противопоказан черный чай«Нарушает процессы»: Диетолог рассказала, кому противопоказан черный чай Черный чай нарушает процессы усвоения ряда питательных компонентов и способствует обезвоживанию организма, заявила НСН Маргарита Королева. ...

Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похуденияКоктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть — ...

Диетолог объяснила, как работает элиминационная диета и кому она нужнаДиетолог объяснила, как работает элиминационная диета и кому она нужна Известно, что определённые продукты могут вызвать проблемы с кожей, вздутие живота, усталость. Чтобы понять, из-за чего возникают у конкретного челов ...

Диетолог Гридина посоветовала сочетать шашлык со свежими овощамиДиетолог Гридина посоветовала сочетать шашлык со свежими овощами Наталия Гридина, диетолог сервиса Budu, в беседе с RT дала советы, с какими продуктами лучше всего сочетать шашлык. ...

Диетолог раскрыла, как вкусно и необычно открыть сезон клубникиДиетолог раскрыла, как вкусно и необычно открыть сезон клубники В некоторых регионах России скоро откроется сезон клубники, где-то он уже стартовал. Врач-диетолог Елена Мотова рассказала, как правильно к нему подг ...

Диетолог назвала здоровые сочетания шашлыка с другими продуктамиДиетолог назвала здоровые сочетания шашлыка с другими продуктами Сочетание жареного мяса с подходящими продуктами может сделать застолье приятным и полезным. К примеру, шашлык отлично сочетается с жаренными на манг ...

Своими ручками: Диетолог объяснила, как отметить День мороженого«Своими ручками»: Диетолог объяснила, как отметить День мороженого В современном мороженом вместо ягод, молока и орехов используют красители и смеси, предупредила Маргарита Королева, посоветовав есть в жару не больше ...

Диетолог Бобровский: в ранних арбузах содержится много нитратовДиетолог Бобровский: в ранних арбузах содержится много нитратов Сезон бахчевых в России традиционно приходится на конец июля — август. Но уже с конца мая на прилавках начинают появляться первые арбузы. И хотя посл ...

Диетолог назвала популярные продукты, которые вызывают ожирениеДиетолог назвала популярные продукты, которые вызывают ожирение Ожирение — одно из самых распространённых заболеваний на планете. Главной причиной является переедание, которое может довести до летального исхода. П ...