Врачи рекомендуют: какие овощные соки стоит включить в рацион для укрепления здоровья

Врачи рекомендуют: какие овощные соки стоит включить в рацион для укрепления здоровья

07:15, 27 мая 2024, автор: Майя Б.Врачи рекомендуют: какие овощные соки стоит включить в рацион для укрепления здоровьяИсследование показало, что ежедневное употребление 250 мл свекольного сока в течение двух недель способно значительно снизить артериальное давление у людей с гипертонией. Источник фото: 123rf.comМедицинские эксперты единодушно рекомендуют включать разнообразные овощные соки в рацион питания для поддержания здоровья организма. Эти напитки являются ценными источниками питательных веществ, необходимых для нормального функционирования внутренних систем.Одним из самых полезных вариантов специалисты называют сок из сельдерея. Его отличает низкая калорийность в сочетании с высоким содержанием каротиноидов — соединений, являющихся предшественниками витамина А. Данные молекулы играют важную роль в поддержании здоровья кожи, снижая риск ее преждевременного старения и оказывая защитное действие от негативного воздействия солнечных лучей.Кроме того, сельдерейный сок богат ви...
27.05.2024
Источник: incnews.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Эксперты назвали продукты, которые стоит включить в рацион в маеЭксперты назвали продукты, которые стоит включить в рацион в мае Помимо перепадов температуры, сильного ветра и осадков май опасен обильным цветением растений. В этот период обостряется аллергия. Среди проявлений п ...

Красноярцам рассказали, какие продукты включить в рацион зимойКрасноярцам рассказали, какие продукты включить в рацион зимой Зима уже совсем близко, а значит самое время позаботиться о рационе питания в это время года. ...

Роспотребнадзор назвал продукты, которые нужно включить в рацион в июнеРоспотребнадзор назвал продукты, которые нужно включить в рацион в июне Сезонные продукты содержат максимум витаминов, минералов и антиоксидантов, которые защищают организм от различных заболеваний и вредного воздействия ...

Снижает риск преждевременных родов: достаточно включить в рацион пшеноСнижает риск преждевременных родов: достаточно включить в рацион пшено Пшено считается полезным и питательным продуктом, что делает его идеальным дополнением к диете для похудения. Маленькие злаки известны своей пользой ...

В Великобриатнии назвали способ заставить людей включить насекомых в ежедневный рационВ Великобриатнии назвали способ заставить людей включить насекомых в ежедневный рацион Перетирание насекомых в порошок может заставить людей более охотно вводить их в свой рацион питания, добавляя в другие блюда. Учёные отмечают, что на ...

Врачи рекомендуют: 7 обязательных ритуалов для идеального начала дняВрачи рекомендуют: 7 обязательных ритуалов для идеального начала дня Врачи раскрыли 7 простых утренних привычек, которые помогут проснуться полным сил и энергии на весь день. Узнайте, как легко внедрить эти ритуалы в с ...

ПП-рацион от подагры: 10 дней рыбного питания победят болезнь - врачиПП-рацион от подагры: 10 дней рыбного питания победят болезнь - врачи Важно съедать нежирные сорта рыбы, предупреждают ревматологи. Главная причина образования подагры — переизбыток продуктов, богатых пурином. Рыб ...

Названы пять привычек для укрепления психического здоровьяНазваны пять привычек для укрепления психического здоровья По словам профессора психологии Ника Титова из университета Маккуори (Австралия), укрепить психическое здоровье может наличие распорядка дня, привычк ...

Назван простой способ укрепления психического здоровьяНазван простой способ укрепления психического здоровья Наблюдение за птицами способствует повышению уровня психического благополучия и может на короткий срок улучшить эмоциональное состояние. Об этом изда ...

Врач перечислил способы укрепления здоровья кишечникаВрач перечислил способы укрепления здоровья кишечника Активное потребление клетчатки, физические упражнения, укрепление психического здоровья и соблюдение питьевого режима помогают защититься от воспалит ...

Фрукты, соки: специалисты объяснили, какие продукты можно передать ребенку в детский лагерьФрукты, соки: специалисты объяснили, какие продукты можно передать ребенку в детский лагерь В частности, ребенку можно передать предварительно вымытые фрукты, питьевую негазированную воду, а также соки или нектары в бутылке промышленного про ...

Печень и желудок заработают лучше: осенью стоит добавить в рацион смузи из тыквыПечень и желудок заработают лучше: осенью стоит добавить в рацион смузи из тыквы Доктор Анжелика Дюваль проинформировала о пользе употребления тыквы в осенний период, пишет Pravda.Ru. ...

5 самых полезных фруктов с низким содержанием сахара, которые стоит добавить в рацион5 самых полезных фруктов с низким содержанием сахара, которые стоит добавить в рацион 09:59, 22 мая 2024, автор: Майя Б.5 самых полезных фруктов с низким содержанием сахара, которые стоит добавить в рационОднако существует множество ра ...

Водолеям стоит включить ум и логику 16 мая  АстрологВодолеям стоит включить ум и логику 16 мая – Астролог Специалисты советуют обратить внимание на недавние события, которые сбили с толку. Каждый день является особенным, ведь он может быть наполнен уникал ...

Врачи: состояние здоровья Фицо оценивается как удовлетворительноеВрачи: состояние здоровья Фицо оценивается как удовлетворительное Врачи оценили состояние здоровья премьер-министра Словакии Роберта Фицо как удовлетворительное. ...

Врачи рассказали об опасности для здоровья лекарств от аллергииВрачи рассказали об опасности для здоровья лекарств от аллергии Люди, страдающие сезонной аллергией, часто для облегчения симптомов принимают лекарства. Но они обычно не осознают, что эти препараты тоже могут имет ...

Врачи объяснили, насколько опасно для здоровья разговаривать во снеВрачи объяснили, насколько опасно для здоровья разговаривать во сне Парасомния — общий термин, которым обозначается поведение, которое мешает сну человека. Распространённая проблема у американцев — это сомнилоквия, то ...

Врачи предупредили о вреде алкоголя для здоровья женщинВрачи предупредили о вреде алкоголя для здоровья женщин Многие могут не знать об этом, но на самом деле употребление спиртного женщинами может вызвать у них рак молочной железы. По данным Всемирной организ ...

Американские врачи создали диету для здоровья сердцаАмериканские врачи создали диету для здоровья сердца В медицинском центра Beth Israel Deaconess в Бостоне, штат Массачусетс, выяснили путем исследования и сравнения трех видов диет, какая из них наиболе ...

Жар костей не ломит: врачи предупреждают о рисках для здоровьяЖар костей не ломит: врачи предупреждают о рисках для здоровья С началом жары температура может достигать более 30 градусов. В Татарстане медики уже предупреждают граждан о возможных рисках для здоровья из-за жар ...

Врачи рассказали об улучшении состояния здоровья премьера СловакииВрачи рассказали об улучшении состояния здоровья премьера Словакии Врачи отмечают улучшение состояния здоровья премьера Словакии Роберта Фицо, который 15 мая был госпитализирован с огнестрельными ранениями, сообщает ...

Как правильно включить Resizable BAR в BIOS и стоит ли это делать в 2025 году. Вся правда о фризах и приросте FPSКак правильно включить Resizable BAR в BIOS и стоит ли это делать в 2025 году. Вся правда о фризах и приросте FPS Современные видеоигры требуют колоссальных ресурсов видеопамяти, и стандартные протоколы обмена данными часто становятся узким горлышком. Технология ...

Шашлык на открытом огне может быть опасен для здоровья, предупреждают врачиШашлык на открытом огне может быть опасен для здоровья, предупреждают врачи 10:05, 25 апреля 2025, автор: Быстрова А.Шашлык на открытом огне может быть опасен для здоровья, предупреждают врачиХотя шашлык — популярное блюдо, е ...

Блюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппаБлюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппа В одной порции содержится дневная норма витаминов и всего 155 ккал. Грамотное сочетание продуктов способно сделать из человека супергероя. Если съеда ...

Какие овощи и фрукты полезны для здоровьяКакие овощи и фрукты полезны для здоровья? Яблоки: Богаты клетчаткой и антиоксидантами, которые помогают поддерживать здоровье сердца и улучшать пищеварение. Брокколи: Содержит много витаминов ...

Какие блюда из фастфуда полезны для здоровьяКакие блюда из фастфуда полезны для здоровья? Блюда из ресторанов быстрого питания также могут быть полезными для организма, в сетях фастфуда следует отдавать предпочтение салатам, курице и ролла ...

Какие яблоки полезнее для здоровья  сладкие или кислыеКакие яблоки полезнее для здоровья – сладкие или кислые? Яблоки разных цветов и сортов имеют очень похожие наборы полезных витаминов и микроэлементов. Разницу может определить только специалист, а для прост ...

Какие устройства поддерживают Apple Intelligence и как включить нейросеть Apple в РоссииКакие устройства поддерживают Apple Intelligence и как включить нейросеть Apple в России iOS 18.1, iPadOS 18.1 и macOS Sequoia 15.1 уже доступны для установки всем желающим, а значит дебют нейросети Apple Intelligence официально состоялся ...

Врачи назвали продукты, которые не стоит есть бывшим алкоголикамВрачи назвали продукты, которые не стоит есть бывшим алкоголикам Сотрудник лаборатории экологической биохимии Государственного университета просвещения Людмила Поликарпова рассказала «Известиям» о неочевидных проду ...

Раскрыто, какие материалы постельного белья полезнее всего для здоровьяРаскрыто, какие материалы постельного белья полезнее всего для здоровья Многие об этом даже не задумываются, но от выбора постельного белья зависит общее здоровье человека. Оно способствует лучшему восстановлению во время ...

Спасение для шевелюры: какие питательные вещества важны для здоровья волосСпасение для шевелюры: какие питательные вещества важны для здоровья волос При выпадении волос может беспокоить их повышенное количество на расческе и одежде, а также поредение пробора и в целом уменьшение густоты шевелюры. ...

Новогодний салат для мужского здоровья: стоит приготовить блюдо Золотая лошадьНовогодний салат для мужского здоровья: стоит приготовить блюдо Золотая лошадь В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева раскрыла россиянам пользу салата золотая лошадь. ...

Стало известно, какие продукты нужно есть пензенцам для мужского здоровьяСтало известно, какие продукты нужно есть пензенцам для мужского здоровья Стало известно, какие продукты нужно есть пензенцам для мужского здоровьяВрачи сошлись во мнении, что мужчины должны включить их в свой рацион. Здоро ...

В какие дни не стоит ездить в КитайВ какие дни не стоит ездить в Китай Китайский Новый год, День образования 1 октября и День Труда 1 мая вызывают транспортный коллапс в стране на несколько дней или даже недель. В это вр ...

Врачи объяснили, стоит ли сдавать генетический тест, чтобы узнать риск возникновения болезни АльцгеймераВрачи объяснили, стоит ли сдавать генетический тест, чтобы узнать риск возникновения болезни Альцгеймера Некоторые случаи болезни Альцгеймера связаны с генетикой. Это подтвердили новые исследовательские работы. Однако большинство случаев развития этого з ...

Какие укладки не стоит делать на Новый год  6 антитрендовКакие укладки не стоит делать на Новый год — 6 антитрендов Уже придумали, в каком образе, с каким макияжем, маникюром и какой прической будете встречать Новый 2025 год? Если да, то проверьте, не попала ли ваш ...

Какие фильмы стоит посмотреть в новогодние каникулыКакие фильмы стоит посмотреть в новогодние каникулы Узнали у подписчиков, какие фильмы создают особую атмосферу, присущую Новому году и Рождеству. Собрали их в один список: предлагаем посмотреть (если ...

Ставропольцам рассказали, какие ягоды стоит выбирать в июнеСтавропольцам рассказали, какие ягоды стоит выбирать в июне С наступлением лета на рынках и в магазинах можно найти большое количество разнообразных ягод. Специалисты Роспотребнадзора рассказали, что предпочте ...

Павлюченко рассказал, какие позиции стоит укрепить СпартакуПавлюченко рассказал, какие позиции стоит укрепить "Спартаку" Экс-игрок "Спартака" Роман Павлюченко поделился мнением, какие позиции стоит укрепить красно-белым. ...

Овощные палочки: рецепт богатого клетчаткой блюда от телеведущего Сергея МалоземоваОвощные палочки: рецепт богатого клетчаткой блюда от телеведущего Сергея Малоземова Как приготовить вкусные и полезные овощные палочки: пошаговый рецепт с фото от ведущего программы «Живая еда» на канале НТВ. ...

Блокчейн, экономика и ретейл: какие форумы стоит посетить предпринимателю в маеБлокчейн, экономика и ретейл: какие форумы стоит посетить предпринимателю в мае Мир бизнеса динамичен и полон возможностей. Чтобы не только оставаться на плаву, но и достигать новых высот, предпринимателям необходимо постоянно ра ...

Это очень опасно: какие продукты не стоит брать в дальнюю поездку«Это очень опасно»: какие продукты не стоит брать в дальнюю поездку Далеко не все продукты, которые россияне берут в дальнюю дорогу, могут стать безопасным перекусом. Какие из них стоит взять с собой в поездку, а от ч ...

Какие подарки покупать не стоит: антирейтинг по мнению жителей РоссииКакие подарки покупать не стоит: антирейтинг по мнению жителей России В рейтинге самых неудачных новогодних подарков, по данным исследования SuperJob, носки и сувениры. Впрочем, самое худшее в Новый год — остаться вообщ ...

Туристка посоветовала, какие две вещи не стоит брать с собой в путешествиеТуристка посоветовала, какие две вещи не стоит брать с собой в путешествие Британская туристка Харриет Дэйви, недавно вернувшаяся из шестинедельной поездки на Филиппины, поделилась своими советами о том, что стоит оставить д ...

Какие продукты не стоит брать в самолёт: советы для комфортного перелётаКакие продукты не стоит брать в самолёт: советы для комфортного перелёта Стюардессы настоятельно не рекомендуют брать с собой на борт самолёта продукты, которые обладают сильным запахом, крошатся или могут вызвать аллергич ...

Жаркая пора: какие бассейны открыты в Барнауле и сколько стоит их посетитьЖаркая пора: какие бассейны открыты в Барнауле и сколько стоит их посетить Судя по прогнозу погоды, период холодов наконец-то покинул Барнаул. Насладиться долгожданной летней жарой тем, кто не собирается уезжать из города, м ...

Скорпионам нужно реально оценить свои возможности, а Стрельцам не стоит начинать какие-то азартные игры или споры  гороскоп на 1 июняСкорпионам нужно реально оценить свои возможности, а Стрельцам не стоит начинать какие-то азартные игры или споры – гороскоп на 1 июня Овен Вам будет сопутствовать успех, если в делах вы проявите фантазию, подойдете к вопросам нестандартно. Полезно быть инициативными, предлагать свой ...

Соки, которые помогут сбросить весСоки, которые помогут сбросить вес Одним из основных принципов похудения является отказ или, по крайней мере, снижение количества потребляемых газированных напитков, энергетиков и спор ...

Лямкин о словах Латышонка про 30 тысяч рублей в месяц: Какие 30 У меня жена и дети: продукты, подгузники, садик даже столько не стоитЛямкин о словах Латышонка про 30 тысяч рублей в месяц: «Какие 30? У меня жена и дети: продукты, подгузники, садик даже столько не стоит» – Недавно вратарь «Зенита» Латышонок сказал, что если бы он жил на базе и там питался, то ему бы хватило на месяц 30 тысяч рублей. Можно уложиться в ...

Детское питание и соки могут подорожать до 30%.Детское питание и соки могут подорожать до 30%. Холода уничтожили все плантации поставщиков яблок и клубники в Липецкой области, которые шли на переработку брендам «Любимый», «J7», «Фруктовый сад» ...

Джеймс Эллисон: Какие-то из новинок Мерседеса будут готовы к Гран-при Монако, какие-то мы привезем в Канаду, какие-то появятся в дальнейшемДжеймс Эллисон: «Какие-то из новинок «Мерседеса» будут готовы к Гран-при Монако, какие-то мы привезем в Канаду, какие-то появятся в дальнейшем» Эллисон рассказал о планах дальнейшего развития болида «Мерседеса». Технический директор немецкой команды отметил, что у «Мерседеса» есть план по улу ...

Худшие для ЖКТ напитки: кола, лимонад, алкоголь, промышленные сокиХудшие для ЖКТ напитки: кола, лимонад, алкоголь, промышленные соки Доктор Владимир Неронов перечислил наиболее опасные для желудочно-кишечного тракта напитки, пишет «Чемпионат». ...

Диетолог Дробышева посоветовала не пить фруктовые соки на завтракДиетолог Дробышева посоветовала не пить фруктовые соки на завтрак Диетолог-нутрициолог, специалист по коррекции веса Анна Дробышева дала советы по составлению здорового завтрака. ...

Депутат Ситников: заморозки не приведут к скачку цен на детское питание и сокиДепутат Ситников: заморозки не приведут к скачку цен на детское питание и соки Майские заморозки в регионах России не приведут к значительному росту цен на детское питание. Об этом 10 мая корреспонденту ИА Регнум заявил член ком ...

Глава Союзнапитков Новиков: производители постараются удержать цены на сокиГлава «Союзнапитков» Новиков: производители постараются удержать цены на соки В случае нехватки сырья производители соковой продукции будут искать альтернативные источники поставок и постараются не допустить резкого роста цен. ...

Вода, чай и разведенные соки: эксперты рассказали, как одолеть жажду в жаруВода, чай и разведенные соки: эксперты рассказали, как одолеть жажду в жару Эксперты портала здоровое-питание.рф рассказали, что летом нужно быть внимательными к количеству потребляемой воды, особенно в жаркую погоду. Они отм ...

6 мотивирующих сериалов, которые рекомендуют предприниматели6 мотивирующих сериалов, которые рекомендуют предприниматели Предпринимательство — это постоянные взлеты и падения, неожиданные повороты и жесткая конкуренция. Порой, чтобы найти новые силы и вдохновение, жизне ...

Путешественники рекомендуют: 7 мест обязательных к посещению в РоссииПутешественники рекомендуют: 7 мест обязательных к посещению в России Россия — многогранная страна. В ее пределах можно найти субтропики и вечную мерзлоту, пустыни и водопады, мегаполисы и одинокие деревни. В обще ...

Российские учёные рекомендуют: цинк для мужчин после COVID-19Российские учёные рекомендуют: цинк для мужчин после COVID-19 Российские учёные провели исследование, направленное на восстановление мужского здоровья после перенесенного COVID-19, и пришли к интересным выводам ...

Работодателям рекомендуют запастись градусниками и антисептиками к сезону простудыРаботодателям рекомендуют запастись градусниками и антисептиками к сезону простуды В постановлении главного санврача также указана необходимость регулярной дезинфекции помещений и транспорта. ...

Эксперты ФСБ рекомендуют отказаться от использования популярного российского браузераЭксперты ФСБ рекомендуют отказаться от использования популярного российского браузера Национальный координационный центр по компьютерным инцидентам (НКЦКИ), созданный по приказу руководства ФСБ, рекомендовал отказаться от использования ...

Дом купцов Растворовых: гиды рекомендуют главные достопримечательности АлександроваДом купцов Растворовых: гиды рекомендуют главные достопримечательности Александрова Александров — это небольшой, но удивительный город в Владимирской области с глубокими историческими корнями. В 1565 году, когда Иван Грозный выбрал е ...

СВР: США рекомендуют Зеленскому создавать атмосферу страха среди населенияСВР: США рекомендуют Зеленскому создавать атмосферу страха среди населения В Службе внешней разведки (СВР) России заявили, что Вашингтон и его союзники настойчиво рекомендуют Владимиру Зеленскому создавать атмосферу страха с ...

Пользователям рекомендуют регулярно перезагружать смартфоны ради безопасностиПользователям рекомендуют регулярно перезагружать смартфоны ради безопасности Минобороны США рекомендует перезагрузку смартфонов для обеспечения безопасности и эффективной работы. Недавно обнаруженный документ Агентства национа ...

Отеки: как избавиться от них, изменив рационОтеки: как избавиться от них, изменив рацион Фото:m.ru24.net Многие из нас сталкиваются с проблемой отеков по утрам. Это может быть связано не только с серьезными заболеваниями, но и с употребле ...

Водителям большегрузов рекомендуют отложить поездки из-за сильного ветра на СтавропольеВодителям большегрузов рекомендуют отложить поездки из-за сильного ветра на Ставрополье Водителям автомобилей с высокой парусностью рекомендуют отложить поездки из-за сильного ветра на Ставрополье. Он затрудняет движение на местных трасс ...

Власти США рекомендуют всему миру отказаться от использования китайских чипов  СМИВласти США рекомендуют всему миру отказаться от использования китайских чипов — СМИ Власти США рекомендуют всему миру отказаться от использования чипов искусственного интеллекта (ИИ) от компании Huawei. Об этом со ссылкой на газету F ...

Не забудьте передать показания счетчиков. В омском водоканале рекомендуют это сделать до 25 числаНе забудьте передать показания счетчиков. В омском водоканале рекомендуют это сделать до 25 числа В компании проанализировали способы передачи сведений о расходе воды, которыми абоненты пользовались в сентябре. ...

Doma.ai: жители рекомендуют цифровые УК  как автоплатежи, приложения и чат-боты влияют на лояльностьDoma.ai: жители рекомендуют цифровые УК — как автоплатежи, приложения и чат-боты влияют на лояльность Платформа Doma.ai провела исследование, чтобы выяснить, что влияет на готовность жителей рекомендовать свои управляющие... ...

Отопительный сезон в Белгородской области главам рекомендуют продлить как минимум до 15 апреляОтопительный сезон в Белгородской области главам рекомендуют продлить как минимум до 15 апреля Сегодня на оперативном совещании правительства замгубернатора по ЖКХ Сергей Довгалюк сообщил губернатору Вячеславу Гладкову об ожидаемом в ближайшие ...

Владельцам сносимых в рамках КРТ домов в Николаевке рекомендуют не доводить дело до судаВладельцам сносимых в рамках КРТ домов в Николаевке рекомендуют не доводить дело до суда На сегодняшний день «СтройИндустрия» выкупила 55 объектов недвижимости, и по 30 объектам достигнута предварительная договоренность о выкупе. ...

Прокуратура встала на зарядку // Пермской мэрии рекомендуют повременить с ограничениями для электросамокатовПрокуратура встала на зарядку // Пермской мэрии рекомендуют повременить с ограничениями для электросамокатов В Перми прокуратура вмешалась в конфликт между властями и кикшеринговыми операторами. Надзорный орган направил в городскую думу протест на принятое р ...

Россиянам рекомендуют закупиться продуктами - магазины массово позакрываются с 7 мая из-за ситуации в странеРоссиянам рекомендуют закупиться продуктами - магазины массово позакрываются с 7 мая из-за ситуации в стране Россиянам рекомендуют закупиться продуктами - магазины массово позакрываются с 7 мая из-за ситуации в стране В ряде российских городов на праздничные ...

Изменение климата обеднило рацион белых медведейИзменение климата обеднило рацион белых медведей У белых медведей, вынужденных отступать с тающего морского льда на побережье материков, рацион становится менее разнообразным, а мононенасыщенные жир ...

Жителям Тверской области рекомендуют отнести любые монеты с 1997 года в банкЖителям Тверской области рекомендуют отнести любые монеты с 1997 года в банк С 20 мая по 2 июня, в соответствии с решением Банка России, в стране проводится т.н. “монетная неделя”. В указанный период гражданам предлагается в о ...

Гиды рекомендуют посетить три места в Китае: Великая стена, Потала и горы ХуаншаньГиды рекомендуют посетить три места в Китае: Великая стена, Потала и горы Хуаншань Китай — страна, которую невозможно познать за одно путешествие. Она раскинулась сразу в семи климатических поясах, сочетает древние традиции и соврем ...

Приятный день у Рыб, Девам звёзды рекомендуют отложить домашние дела  гороскоп на 1 январяПриятный день у Рыб, Девам звёзды рекомендуют отложить домашние дела — гороскоп на 1 января Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Утром важно сохранять спокойствие и не поддава ...

Рацион осенью: советы главного диетолога Белгородской областиРацион осенью: советы главного диетолога Белгородской области В тропиках бананы и кокосы сами падают с деревьев, а нам, увы, с наступлением осени приходится задумываться, где брать овощи и фрукты и как не разори ...

13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный ...

Россиянам дали советы о внедрении оздоровляющей зелени в рационРоссиянам дали советы о внедрении оздоровляющей зелени в рацион Жителям России дали список зелени, которую важно потреблять в мае для здоровья. Май – первый месяц, позволяющий насладиться зеленью окружающего мира. ...

Диетолог напомнил о необходимости добавления белков и жиров в рационДиетолог напомнил о необходимости добавления белков и жиров в рацион Эксперт объясняет, что животные белки можно найти в мясе и птице, рыбе и морепродуктах, яйцах и молочных продуктах. А растительные - в семечках, орех ...

Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетияБелковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются ...

Топ-5 растительных масел, которые обязательно нужно ввести в рационТоп-5 растительных масел, которые обязательно нужно ввести в рацион Они разнообразят вкус блюд и принесут пользу организму. На полках магазинов начинают появляться овощи нового урожая. По мнению диетологов, наиболее п ...

Худеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимойХудеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимой Питание на 1100 ккал в сутки укрепит иммунитет, но не ударит по карману. Всего несколько изменений помогут скинуть не менее 15 кг до прихода весны. В ...

Витамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемииВитамин В12 для женщин за 40: Диетологи назвали правильный рацион против анемии Дефицит витамина грозит ранним климаксом и проблемами с памятью. Полный комплекс витамина В — залог красоты и женского здоровья. А В12 играет в ...

Диетолог объяснила, может ли рацион на 1200 ккал помешать похудениюДиетолог объяснила, может ли рацион на 1200 ккал помешать похудению Диета на 1200 ккал была разработана, чтобы помочь худеющим людям достичь дефицита калорий. Но это будет эффективно не для всех. Диета на 1200 калорий ...

Важен сбалансированный рацион: Нутрициолог объяснила, чем заменить молочку после 50 летВажен сбалансированный рацион: Нутрициолог объяснила, чем заменить молочку после 50 лет Употреблять или нет молочные продукты после 50 лет — это вопрос индивидуального подхода, рассказала газете "Вечерняя Москва" нутрициолог Катерина Куз ...

Уик-энд в горах. Сколько стоит отдохнуть в Архызе и ради чего туда стоит ехатьУик-энд в горах. Сколько стоит отдохнуть в Архызе и ради чего туда стоит ехать Для любителей гор и чистого воздуха рассказываем, во сколько обойдется отдых на знаменитом курорте ...

ГМО-люди или рацион будущего Учёные предсказали исчезновение гречки из питания человекаГМО-люди или рацион будущего? Учёные предсказали исчезновение гречки из питания человека Индивидуальный набор минералов и витаминов в искусственной еде. Непереносимость лактозы или других веществ в прошлом. Еда космонавтов устранит все не ...

Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккалЙогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль станет большим испытанием для здоровья россиян. Пережить все климатические ...

Злак, по которому сходят с ума сторонники ЗОЖ: 3 причины чаще включать в рацион амарантЗлак, по которому сходят с ума сторонники ЗОЖ: 3 причины чаще включать в рацион амарант Амарант, как и гречиху, относят к псевдоцереалам (растения, дающие семена, которые используют как злаки). его относят к безглютеновым продуктам. ...

Организм божества: Кеннеди-младший удивился живучести Трампа, учитывая его рацион«Организм божества»: Кеннеди-младший удивился живучести Трампа, учитывая его рацион Глава Минздрава США Роберт Кеннеди-младший в откровенном подкасте выразил недоумение, как Дональд Трамп до сих пор жив, учитывая его рацион. ...

Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздниковМинус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за нако ...

Овнам не стоит бояться вносить изменения, а Близнецам стоит ставить перед собой цели  гороскоп на 12 декабряОвнам не стоит бояться вносить изменения, а Близнецам стоит ставить перед собой цели — гороскоп на 12 декабря Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Вы проявите творческий талант не только в рабо ...

Страна золотых лиц: нетронутые пляжи и древние храмы  почему стоит провести отпуск в Мьянме и сколько это стоитСтрана «золотых лиц»: нетронутые пляжи и древние храмы — почему стоит провести отпуск в Мьянме и сколько это стоит Бывшая британская колония стала активно приглашать российских туристов — чем она может удивить ...

Рацион Галины Сергеевны: Звезда Папиных дочек раскрыла особенность диеты и упражненийРацион Галины Сергеевны: Звезда «Папиных дочек» раскрыла особенность диеты и упражнений Лиза Арзамасова не любит диет, но каждый божий день ходит в спортзал. Выглядит она потрясающе. И главным своим секретом считает формулу: «Если ...

Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитетаДиетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается в уникальности состава, который способен воздействовать на ...

ПП выручило Стало известно, какой рацион питания помог россиянам выжить 1 январяПП выручило? Стало известно, какой рацион питания помог россиянам «выжить» 1 января Много рыбы и витамина С помогли пережить праздники. Набраться энергии для диких танцев и веселья способствовал специальный рацион для работы мозга и ...

Рынок в плюсе, но поводов для укрепления нетРынок в плюсе, но поводов для укрепления нет Рабочую субботу российский фондовый рынок проводит в плюсе, сохранив позитивный импульс пятницы. К 13:50 мск индекс МосБиржи растет на 0,56% - до 258 ...

Чем кормить птиц зимой: какие продукты полезны пернатым, а какие могут навредитьЧем кормить птиц зимой: какие продукты полезны пернатым, а какие могут навредить Чипсы, соленые сухарики, жареный арахис, копченое сало, банановая кожура опасны для здоровья пернатых. ...