Психолог рассказала, как избавиться от привычки сидеть со смартфоном перед сном Изменить режим сна может быть непросто. Однако недостаток сна уже давно связывают с тревогой, ожирением и другими негативными последствиями. Научные ...
Хорошие привычки, связанные со сном, снизили риск возникновения болезней сердца Результаты нового исследования показали, что стабильный график сна и регулярный сон снижают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, ише ...
Врач раскрыл, как формируются вредные привычки и как от них избавиться Дофамин играет большую роль в формировании привычек. Это вещество в мозге ответственно за ощущения предвкушения и награды, что лежит в основе как пол ...
Стакан кефира перед сном: Заслуженный врач дала россиянам антипохмельный совет перед майскими Стакан кефира или тана, выпитого перед сном, поможет облегчить симптомы похмелья утром. Таким советом поделилась с россиянами в преддверии второй вол ...
Развеян популярный миф об использовании телефона перед сном Ученые из Университета Флиндерса в Австралии обнаружили, что между использованием телефона перед сном и трудностями с засыпанием нет значимых причинн ...
5 ошибок, которые перед сном совершает каждый В результате нарушается сон, утром ощущается усталость и сонливость. Эксперт озвучил 5 ошибок, которые совершает в жизни практически каждый человек, ...
Исследование: использование телефона перед сном не повлияло на засыпание Исследования по влиянию использования смартфонов перед сном на качество и время засыпания действительно имеют различные результаты, и в данном случае ...
Врач рассказал, может ли еда перед сном навредить здоровью По словам диетолога Роберты Андинг из Медицинского колледжа Бейлора (США) сытная еда и напитки с содержанием кофеина, употребляемые перед сном, могут ...
Ритуал от жира. Маг подтвердил эффективность заговора на похудение перед сном Данный метод прост в исполнении, но позволяет достигнуть высоких результатов, уверен эксперт. Стройная фигура является мечтой для многих людей на пла ...
Какое занятие перед сном может вызывать ночные кошмары? Проверка социальных сетей непосредственно перед сном может повышать вероятность ночных кошмаров. К такому выводу пришла группа ученых, чье исследован ...
Гастроэнтеролог Белоусов: перед сном лучше пить некрепкий зелёный чай Чёрный даже в разбавленном виде не подходит для вечерней чайной церемонии. В нём слишком много кофеина, который не настраивает на сон, а, наоборот, б ...
Достаточно не есть перед сном: умеренность на Новый год поможет избежать изжоги Доктор Екатерина Янг перечислила в своем телеграм-канале простые правила, помогающие избежать изжоги после новогодних застолий. ...
Илон Маск признался, что перед сном слушает подкасты о крахе цивилизации Предприниматель Илон Маск слушает подкасты о падении цивилизации, чтобы уснуть. Об этом миллиардер рассказал на конференции Milken Institute Global C ...
Перед сном читал – глупым стал: Учёные выяснили негативное влияние книг Электронные и бумажные книги имеют равное воздействие. Обычная привычка с чтением книг или просмотра телевизора перед сном мешает полноценному отдыху ...
Раскрыто, что лучше всего есть и пить перед сном, а от чего стоит отказаться Роберта Андинг, дипломированный диетолог и доцент кафедры ортопедической хирургии Джозефа Барнхарта Медицинского колледжа Бэйлора, рассказала, почему ...
Воду лучше не пить перед сном: употребление жидкости днем ускорит обмен веществ Специалист Видновской клинической больницы Зарема Тен рассказала «РИА Новостям» о правилах употребления питьевой воды для правильного функционировани ...
Популярный миф о вреде телефонов для детей перед сном развеян: качество ночного отдыха не страдает Специалисты из Новой Зеландии в ходе исследования выяснили, что мнение о вреде телевизоров и гаджетов перед сном для качества сна детей является мифо ...
Никаких гаджетов перед сном и работа: сон будет крепким, если переключать деятельность днем Доктор медицинских наук Александр Румянцев проинформировал о наиболее эффективных методах улучшения качества сна. Во время ночного отдыха организм до ...
Как избавиться от дрожи в голосе перед выступлением: советы вокального эксперта Даже у уверенных людей голос может предательски дрожать. Но есть способы вернуть себе контроль и звучать спокойно. ...
Названа неочевидная причина проблем со сном у мужчин Боли в спине у пожилых мужчин могут стать причиной проблем со сном спустя годы, выяснили американские ученые. Оказалось, именно хронический дискомфор ...
Перечислены последние научные открытия, связанные со сном Благодаря новым экспериментальным моделям в сочетании с достижениями в области технологий и аналитических методов учёные смогли заглянуть внутрь спящ ...
Кинофестиваль "Мир знаний" открыл документальный фильм об экспериментах со сном – "Мир знаний" проводится уже девятнадцать лет, из которых девять лет его организовывает Киностудия Горького. Мы нацелены на то, чтобы фестивал ...
Это не просто проблемы со сном: бессонница и холодный пот указывают на гипогликемию Врачи проинформировали о симптомах гипогликемии, когда в организме резко падает уровень глюкозы, пишут «Известия» со ссылкой на Sohu. ...
Врач-дерматолог Андрян объяснила связь между сном и здоровьем кожи Врач-дерматолог, косметолог клиники DEGA Кнара Андрян объяснила в беседе с RT связь между сном и здоровьем кожи. Так, она подчеркнула, что важную рол ...
Привычки, которые убивают смартфон 21:21, 13 июня 2024, автор: Голуб Д.Привычки, которые убивают смартфонИзбегайте этих ошибок, чтобы продлить жизнь вашего устройства. Источник фото: s ...
Эти привычки кричат о страхе и неуверенности в себе Эти привычки кричат о страхе и неуверенности в себе Недостаток уверенности в себе может проявляться не только в скромном выборе одежды, но и в поведе ...
Привычки, повышающие риск развития деменции 19:34, 24 мая 2024, автор: Кутман С.Привычки, повышающие риск развития деменцииМалоподвижный образ жизни и плохое питание увеличивают риск того, что ...
Эти привычки окружающих вас расскажут о неуважении: их пять Эти привычки окружающих вас расскажут о неуважении: их пять Каждый день мы сталкиваемся с множеством людей, и некоторые из их привычек могут вызывать ...
4 полезные привычки, позволяющие достичь долголетия Элисон ван Раалте, руководитель исследования неравенства в продолжительности жизни в Институте демографических исследований Макса Планка в Германии, ...
Эксперты назвали привычки, которые способствуют перееданию Эксперты портала здоровое-питание.рф утверждают, приступая к трапезе, нужно относиться к процессу ответственно: не торопиться и не отвлекаться на гад ...
Эти привычки на кухне укажут на низкий интеллект хозяйки Эти привычки на кухне укажут на низкий интеллект хозяйки Кухня - это сердце любого дома, место, где рождаются вкусные и питательные блюда. Для многих ...
Советы врача: как сформировать здоровые пищевые привычки Главный врач Центра общественного здоровья и медпрофилактики Белгородской области Татьяна Михайлова – о том, почему мы питаемся не так, зачем включат ...
Российская тревел-блогерша назвала шокирующие привычки китайцев Российская тревел-блогерша посетила Китай и рассказала о привычках местных жителей, которые могли бы вызвать недоумение у её соотечественников. Свой ...
Ученые выявили привычки, свойственные психопатам во время вождения Ученые из Университета Регенсбурга (Германия) обнаружили значительную корреляцию между психопатическими чертами личности и использованием мобильного ...
Просто попей воды. Новые плюсы полезной привычки Достаточное количество чистой воды в сутки определяется из расчета 30-50 мл на килограмм веса человека. ...
«Праздничные» привычки питания россиян – главный фактор ожирения 17:33, 11 июля 2024, автор: Майя Б.«Праздничные» привычки питания россиян – главный фактор ожиренияКак праздный образ питания влияет на здоровье и ме ...
Россияне стали больше тратить на вредные привычки из-за стресса Среди главных вредных привычек граждане РФ выделили злоупотребление фастфудом и энергетиками, курение, алкоголь, долгое сидение за компьютером и отсу ...
Эмоции диктуют аппетит: как подсознание и привычки мешают похудению В интервью RuNews24 Марина Крайник, эксперт по снижению веса, поделилась мнением о том, как эмоциональное состояние и факторы окружающей среды влияют ...
Привычки пенсионеров из Европы, которые стоит перенять россиянам Россиянка поделилась наблюдениями о привычках пожилых европейцев, которые могли бы быть полезны россиянам. По словам путешественницы, за границей оче ...
Стюардессы молчат, но терпят — 3 привычки, которые бесят всех Стюардессы улыбаются, даже когда им хочется закатить глаза. Особенно в экономе — шумно, тесно, и каждый второй считает, что он на all inclusive. И хо ...
Три привычки в постели, которые расскажут о низком интеллекте человека Три привычки в постели, которые расскажут о низком интеллекте человека Вы когда-нибудь задумывались, что ваши привычки в постели могут быть связаны с ...
Зеленского предостерегли от «старой привычки» на фоне любви ЕС к растениям Западных политиков в последнее время все чаще тянет на ботанику, пишет в Telegram-канале военный корреспондент Александр Коц. ...
Эти привычки есть только у хозяйки с высоким интеллектом: их пять Эти привычки есть только у хозяйки с высоким интеллектом: их пять В мире, где интеллект ценится на вес золота, умные хозяйки выделяются не только сво ...
В Steam вышла демоверсия Sleep Awake — психоделического хоррора про борьбу со сном от автора Spec Ops: The Line и гитариста Nine Inch Nails Калифорнийская студия Eyes Out, основанная творческим руководителем Spec Ops: The Line Кори Дэвисом (Cory Davis) и гитаристом Nine Inch Nails Робином ...
Все ждут, пока вы уйдете: эти три привычки в гостях выдают низкий интеллект яндекс Вы уверены, что умеете вести себя в гостях? Проверьте себя — возможно, вы неосознанно совершаете ошибки, которые заставляют хозяев с облегчени ...
Врач Шишонин: шею может заклинить с утра из-за привычки засыпать со смартфоном Проснулись утром и обнаружили, что можете повернуть голову только в одну сторону? Кажется, шея сигнализирует вам о том, что вы делаете что-то неправи ...
Это делают только будущие богачи: три привычки в поведении, которые им присущи Это делают только будущие богачи: три привычки в поведении, которые им присущи Вы когда-нибудь задумывались, что отличает будущих богачей от обычных ...
Названы болезни, которые могут возникнуть из-за привычки целовать кошку Многие из нас любят целовать домашних любимцев. Но насколько это безопасно? На самом деле поцелуи от людей кошки не любят. И на это есть несколько пр ...
3 ключевые привычки, которые помогут снизить риск развития деменции С возрастом многие беспокоятся о снижении когнитивных способностей, и хотя некоторые случаи могут привести к деменции, влияющей на память и повседнев ...
Клубника в опасности: эти садоводческие привычки оставят ваши грядки пустыми Август – критический месяц для садовой земляники. Сейчас закладывается основа урожая следующего года, и самые распространенные ошибки садоводов связа ...
Эксперт назвал безобидные привычки, которые могут убить смартфон Руководитель Центра цифровой экспертизы Роскачества Сергей Кузьменко рассказал о привычках, которые могут дурно влиять на смартфоны и даже сократить ...
Таких обычно сторонятся: эти привычки в очереди выдают недостаток воспитания и интеллекта Таких обычно сторонятся: эти привычки в очереди выдают недостаток воспитания и интеллектаПоведение в очереди как отражение социальной зрелости Наше п ...
Россияне рассказали, какие вредные привычки коллег раздражают их больше всего Курение оказалось самой распространенной вредной привычкой, раздражающей россиян в офисах. В то же время, как выяснили "Ренессанс Страхование" (MOEX: ...
Не работа, а стресс: россияне назвали самые раздражающие вредные привычки коллег Самой распространенной вредной привычкой коллег, которая больше всего раздражает россиян, является курение. Об этом сообщает издание Газета.ру со ссы ...
Мягкий подход: Парам дали совет, как правильно обсуждать вредные привычки Иногда партнеры могут найти компромиссное решение, если кто-то имеет вредную привычку, рассказала НСН психолог Наталья Панфилова. ...
Забудете о прыщах раз и навсегда и без всяких средств: эти привычки спасут вашу кожу Забудете о прыщах раз и навсегда и без всяких средств: эти привычки спасут вашу кожу Надоело постоянно бороться с прыщами и тратить кучу денег на дор ...
Утренние привычки успешных людей: секреты, которые действительно дают результат Какие ритуалы для начала дня выбирают знаменитости, что подтверждает наука и как адаптировать это под себя — разбираемся подробно. ...
Дегтярев назвал стратегической задачей формирование привычки заниматься спортом с юных лет Министр спорта отметил, что ведомство вместе с Минпросвещения и Минобрнауки реализует программы по развитию спорта в школах и университетах ...
От кофе вместо завтрака до поздних ужинов: привычки, которые вредят пищеварению О факторах риска, правильном питании и том, как сохранить здоровье пищеварительной системы, рассказывает главный врач Центра общественного здоровья и ...
Почему туристы бросают монетки в воду: древние суеверия и современные привычки Одно из главных суеверий туристов — бросить монеты в воду, чтобы вернуться в понравившееся место. Большинство путешественников в конце своих поездок ...
С вами не будут говорить, если вы делаете это: три привычки людей с низким эмоциональным интеллектом С вами не будут говорить, если вы делаете это: три привычки людей с низким эмоциональным интеллектом Эмоциональный интеллект (ЭИ) — это способность р ...
3 привычки, улучшающие память: отказ от телефона по утрам, стакан воды после пробуждения Эксперт Николь Виньола перечислила три утренние привычки, укрепляющие здоровье головного мозга. Эта рутина поможет подготовить мозг к началу дня ...
Как замедлить старение и укрепить здоровье: полезные привычки, действенные методы китайской медицины В современных реалиях красота и здоровье неразрывно связаны друг с другом. Сейчас многие люди стремятся продлить молодость и обрести крепкое здоровье ...
Только умные люди делают это по вечерам: 4 привычки, которые ведут к богатству и успеху Только умные люди делают это по вечерам: 4 привычки, которые ведут к богатству и успеху Исследование показало, что 88% богатых людей посвящают как ми ...
Кредитные привычки поколений: повышенная ответственность бэби-бумеров и минимальная просрочка у зумеров Кредитные привычки поколений: повышенная ответственность бэби-бумеров и минимальная просрочка у зумеров ВТБ проанализировал платежную дисциплину свои ...
Перегрев, плохое ПО и сила привычки: китайские компании не горят желанием закупать ИИ-ускорители Huawei Несмотря на дефицит передовых ИИ-ускорителей на китайском рынке, китайская компания Huawei, выпустившая модель Ascend 910C, может столкнуться с пробл ...
Как мужчины меняют свои привычки: число желающих уйти в декрет вырастает с каждым годом Мужчин, которые готовы уйти в отпуск по уходу за ребенком до трех лет, стало больше за последний год, показал опрос сервиса SuperJob. Также за год по ...
Чихают в локоть, клещей не боятся. Блогерша рассказала, какие привычки норвежцев чужды россиянам Норвегию, которую вы не знаете, показывает русскоговорящая блогерша в своём тикток-канале. Девушка набирает тысячи просмотров, рассказывая о странных ...
Взорвала соцсети в 101 год Когда ей, учителю и блокаднице, исполнилось 100 лет, её внук решил, что о такой супербабушке должны узнать все, и помог ей открыть страницу в TikTok. ...
Космический телескоп «Спитцер» объяснил пищевые привычки сверхмассивной чёрной дыры — она «кушает» регулярно и понемногу Сверхмассивные чёрные дыры подобные той, что находится в центре нашей галактики, демонстрируют завидное постоянство тихой активности. Их излучение ст ...
Как избавиться от болей в спине? Этим вопросом люди задаются довольно часто. Чаще их интересует только головная боль. О мигренях «Луки.Науки» уже рассказывали, теперь - выпуск про сп ...
Как избавиться от пырея на участке Можно бороться с травой вручную, использовать укрывные материалы или обработать сорняк специальными препаратами. ...
Джа Морэнт: «Ненавижу соцсети» «Да, я ненавижу соцсети. Единственная причина, по которой я все еще там, это то, что у меня есть рекламные контракты и всякая всячина, которую мне ну ...
Культура идёт в соцсети Жизнь современного человека сегодня трудно представить без интернета. Ведь с его помощью можно не только узнавать последние новости и общаться с близ ...
Как избавиться от боли под правой лопаткой? Боли под лопаткой справа далеко не всегда вызваны остеохондрозом и его осложнениями. Они могут возникать по самым разным причинам, и знакомы они почт ...
Исландия захотела избавиться от туристов Правительство Исландии планирует ввести новую налоговую систему для туристической отрасли с целью уменьшить количество приезжающих в страну. Таким об ...
Отеки: как избавиться от них, изменив рацион Фото:m.ru24.net Многие из нас сталкиваются с проблемой отеков по утрам. Это может быть связано не только с серьезными заболеваниями, но и с употребле ...
В соцсети Threads появилась реклама Сервис микроблогов Threads (принадлежит Meta, которая признана в РФ экстремистской и запрещена) начал тестировать рекламные объявления в США и Японии ...
Лёгкий перекус помогает избавиться от бессонницы Небольшой приём пищи перед сном помогает быстрее уснуть и устраняет любые нарушения сна, вызванные голодом. По словам экспертов, лучшим выбором стане ...
Лайфхак для дома: как избавиться от пыли надолго? Небольшие хитрости для уборки любят те, кто экономит свое время и нервы. Мы нашли еще один способ, благодаря которому вы будете реже делать влажную у ...
Россиян призвали избавиться от марганцовки в доме Детский врач заявил об опасности средства. Детский врач-хирург Саидхасан Батаев предупредил россиян о смертельной опасности марганцовки. В связи с эт ...
Бодрят: топ продуктов, помогающих избавиться от усталости 02:34, 26 мая 2024, автор: Нестерова А.Бодрят: топ продуктов, помогающих избавиться от усталостиНичего сверхъестественного — все они хорошо нам знако ...
Telegram решил избавиться раз и навсегда от фейков Для этого создана функция Fact Check, которая предназначена для проверки фактов. Предполагается, что она будет добавлять пояснения к новостям и сообщ ...
"Барселона" окончательно решила избавиться от тренера Руководство каталонской "Барселоны" в лице президента Жоана Лапорты приняло окончательное решение о смене главного тренера. Об этом сообщает Diario S ...
Секреты косметологов: как избавиться от колец Венеры на шее Зона шеи и декольте — вот что часто выдает возраст. О том, что способствует появлению некрасивых морщин в этой области тела, изданию «Стр ...
Паническая атака — почему возникает и как от нее избавиться У россиян всё чаще диагностируют панические атаки, и более всего им подвержены жители мегаполисов. Чем опасны панические атаки, как справиться с прис ...
Помогает ли мазь от микробов избавиться от прыщей? Прыщи, угри — такие высыпания на коже выводят из себя, а также сигнализируют о различных негативных изменениях в организме. И лечить их пытаются разн ...
Как избавиться от комаров в квартире: три эффективных способа Комары являются надоедливыми насекомыми, и с приходом теплой погоды они досаждают своими укусами, особенно в ночное время суток. При этом они являютс ...
Дератизация в Москве: как избавиться от грызунов раз и навсегда Появление мышей или крыс в квартире, офисе, на складе или в производственном помещении — это не просто бытовая неприятность. Грызуны несут реальную у ...
Кассовый разрыв: как избавиться от него навсегда Эксклюзив11:11, 03 марта 2025, автор: Быстрова А.Кассовый разрыв: как избавиться от него навсегдаФинансовый директор рассказала об тревожных звоночка ...
Как избавиться от новогодней елки. Четыре способа В этом году в регионе срубили около 14 тыс. сосен и елей. Самый простой и бесплатный способ убрать ненужное дерево из дома — оставить его рядом с мус ...
Костромич хочет избавиться от столетних наличников Горожанин продает поразительной красоты наличники на одном из сайтов по размещению объявлений. По словам продавца, этим рукотворным вещицам уже более ...
Обойдемся без искажений: как избавиться от стереотипного мышления Люди часто мыслят стереотипно, например судят о человеке по внешности, принимают все на себя, заметив, что у руководителя плохое настроение, или, доп ...
Клуб НХЛ захотел избавиться от российского игрока Клуб Национальной хоккейной лиги (НХЛ) "Сан-Хосе Шаркс" выставил российского защитника Николая Кныжова на драфт отказов. Об этом на своей странице в ...
Как избавиться от навязчивых мыслей: рекомендации ученых Американские ученые из Университета штата Колорадо разработали новую методику для избавления от навязчивых мыслей. Нейробиологам удалось проследить п ...
В работе соцсети X произошел масштабный сбой Пользователи социальной сети X (ранее Twitter) сообщили о сбое в работе платформы. Количество жалоб с территории США превысило 25 тыс., с территории ...
В соцсети Х разрешили размещать эротику и порно В социальной сети Х обновили правила и теперь там можно размещать эротику и порно. Об этом пишет The Verge. ...
Все заканчивают отдыхать. Соцсети звёзд за неделю Лето, как это ни печально, подходит к концу, и в соцсетях звёзд становится всё меньше купальников, хотя многие и продолжают показывать, как отдыхают. ...
Во «ВКонтакте» отреагировали на блокировку соцсети в Белоруссии Специалисты соцсети «ВКонтакте» уже работают для восстановления доступа к сервису на территории Белоруссии. ...
FTC проверит законность бойкота соцсети X рекламодателями Федеральная торговая комиссия (FTC) запросила у нескольких крупных рекламных агентств информацию в рамках расследования возможных нарушений законодат ...
