Как избавиться от привычки листать соцсети перед сном? Многие люди считают, что расслабляются и отдыхают, когда листают ленты социальных сетей перед тем, как заснуть. На самом деле это вредная привычка, и ...
Хорошие привычки, связанные со сном, снизили риск возникновения болезней сердца Результаты нового исследования показали, что стабильный график сна и регулярный сон снижают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, ише ...
Врач Шишонин: шею может заклинить с утра из-за привычки засыпать со смартфоном Проснулись утром и обнаружили, что можете повернуть голову только в одну сторону? Кажется, шея сигнализирует вам о том, что вы делаете что-то неправи ...
Врач раскрыл, как формируются вредные привычки и как от них избавиться Дофамин играет большую роль в формировании привычек. Это вещество в мозге ответственно за ощущения предвкушения и награды, что лежит в основе как пол ...
Стакан кефира перед сном: Заслуженный врач дала россиянам антипохмельный совет перед майскими Стакан кефира или тана, выпитого перед сном, поможет облегчить симптомы похмелья утром. Таким советом поделилась с россиянами в преддверии второй вол ...
Психолог Наумова: знакомить ребёнка со смартфоном нужно не раньше первого класса Детский психолог Наталья Наумова заявила, что знакомить ребёнка со смартфоном нужно не раньше первого класса. ...
Психолог объяснила желание избавиться от вещей при депрессии Психолог Ангелина Сурина рассказала, почему при депрессии появляется внезапное стремление к минимализму и расхламлению.В беседе с aif.ru в пятницу, 3 ...
5 ошибок, которые перед сном совершает каждый В результате нарушается сон, утром ощущается усталость и сонливость. Эксперт озвучил 5 ошибок, которые совершает в жизни практически каждый человек, ...
Развеян популярный миф об использовании телефона перед сном Ученые из Университета Флиндерса в Австралии обнаружили, что между использованием телефона перед сном и трудностями с засыпанием нет значимых причинн ...
Врач рассказал, может ли еда перед сном навредить здоровью По словам диетолога Роберты Андинг из Медицинского колледжа Бейлора (США) сытная еда и напитки с содержанием кофеина, употребляемые перед сном, могут ...
Исследование: использование телефона перед сном не повлияло на засыпание Исследования по влиянию использования смартфонов перед сном на качество и время засыпания действительно имеют различные результаты, и в данном случае ...
Ритуал от жира. Маг подтвердил эффективность заговора на похудение перед сном Данный метод прост в исполнении, но позволяет достигнуть высоких результатов, уверен эксперт. Стройная фигура является мечтой для многих людей на пла ...
Какое занятие перед сном может вызывать ночные кошмары? Проверка социальных сетей непосредственно перед сном может повышать вероятность ночных кошмаров. К такому выводу пришла группа ученых, чье исследован ...
Гастроэнтеролог Белоусов: перед сном лучше пить некрепкий зелёный чай Чёрный даже в разбавленном виде не подходит для вечерней чайной церемонии. В нём слишком много кофеина, который не настраивает на сон, а, наоборот, б ...
Илон Маск признался, что перед сном слушает подкасты о крахе цивилизации Предприниматель Илон Маск слушает подкасты о падении цивилизации, чтобы уснуть. Об этом миллиардер рассказал на конференции Milken Institute Global C ...
Вот кому можно сидеть на бесшлаковой диете: перед колоноскопией, при запорах и обострениях ЖКТ Кандидат медицинских наук Рустем Садыков рассказал изданию «Доктор Питер», что представляет собой бесшлаковая диета. В последнее время люди склонны в ...
Достаточно не есть перед сном: умеренность на Новый год поможет избежать изжоги Доктор Екатерина Янг перечислила в своем телеграм-канале простые правила, помогающие избежать изжоги после новогодних застолий. ...
Перед сном читал – глупым стал: Учёные выяснили негативное влияние книг Электронные и бумажные книги имеют равное воздействие. Обычная привычка с чтением книг или просмотра телевизора перед сном мешает полноценному отдыху ...
Раскрыто, что лучше всего есть и пить перед сном, а от чего стоит отказаться Роберта Андинг, дипломированный диетолог и доцент кафедры ортопедической хирургии Джозефа Барнхарта Медицинского колледжа Бэйлора, рассказала, почему ...
Популярный миф о вреде телефонов для детей перед сном развеян: качество ночного отдыха не страдает Специалисты из Новой Зеландии в ходе исследования выяснили, что мнение о вреде телевизоров и гаджетов перед сном для качества сна детей является мифо ...
Воду лучше не пить перед сном: употребление жидкости днем ускорит обмен веществ Специалист Видновской клинической больницы Зарема Тен рассказала «РИА Новостям» о правилах употребления питьевой воды для правильного функционировани ...
Никаких гаджетов перед сном и работа: сон будет крепким, если переключать деятельность днем Доктор медицинских наук Александр Румянцев проинформировал о наиболее эффективных методах улучшения качества сна. Во время ночного отдыха организм до ...
Чихают в локоть, клещей не боятся. Блогерша рассказала, какие привычки норвежцев чужды россиянам Норвегию, которую вы не знаете, показывает русскоговорящая блогерша в своём тикток-канале. Девушка набирает тысячи просмотров, рассказывая о странных ...
Эксперт рассказала, как избавиться от змей на дачном участке Эксперт «ВсеИнструменты.ру» Ксения Чашина 4 июня поделилась с «Известиями» советами по борьбе со змеями на дачном участке. ...
Ставропольский психолог рассказала, почему мы ностальгируем В 2024 году пользователей сети массово накрыла волна ностальгии по 2017 году: коснулась она тех, чья юность выпала на это время. Мы разобрались с пси ...
Психолог рассказала, как составить итоги года Узнали, какие ошибки можно сделать при подведении итогов года. Психолог рассказала, как их избежать и поставить новые цели. ...
Психолог рассказала, как справиться со страхом родов Нельзя дать однозначного ответа, откуда у женщины появляется страх родов. Психологи относят его к глобальным экзистенциальным страхам перед неизвестн ...
Врач рассказала, какие народные средства помогут избавиться от бородавок у детей Для лечения бородавок у детей можно использовать сок чистотела, уксусную кислоту и чеснок. Однако применять такие методы нужно после консультации с д ...
Как избавиться от дрожи в голосе перед выступлением: советы вокального эксперта Даже у уверенных людей голос может предательски дрожать. Но есть способы вернуть себе контроль и звучать спокойно. ...
Психолог рассказала о причинах частых ночных кошмаров Сны могут быть разными и не всегда приятными — иногда людям снятся кошмары. О том, почему так происходит, чем угрожают кошмары и что с ними делать, « ...
Психолог рассказала, куда не стоит ехать отдыхать По мнению психолога Алены Макаровой, для полноценного отдыха и расслабления лучше избегать крупных городов с их напряженным ритмом жизни, поскольку о ...
Это впитывается: психолог рассказала о последствиях наказаний для детей Детей бить нельзя, в противном случае последствия для неокрепшей психики будут тяжелыми. Об этом 5-tv.ru рассказала клинический психолог Мариана Абра ...
Психолог рассказала, почему мужчины идут в «БАРС-Брянск» Отряд "БАРС-Брянск", созданный на территории региона, оказался весьма востребован и популярен. Главный внештатный педагог-психолог Брянской области, ...
Психолог рассказала, чем грозит детям чтение электронных книг Детей важно с самого раннего детства приучать к чтению, сказки им рекомендуется читать вплоть до 7 лет – это помогает развить воображение и пространс ...
«Мы оживаем»: психолог рассказала о влиянии путешествий на организм человека Клинический психолог Анастасия Кардиакос рассказала, что путешествия оказывают благотворное влияние на организм человека, способствуя формированию но ...
С чем связана ностальгия по 2017 году - рассказала психолог из Ставрополя В 2024 году пользователей сети массово накрыла волна ностальгии по 2017 году: коснулась она тех, чья юность выпала на это время. «Ностальгируют автор ...
Ставропольский психолог рассказала о положительном и негативном влиянии ностальгии Психолог Евгений Макарова из Ставрополя рассказала о влиянии ностальгии. «Ностальгия – чудесная опция нашего сложного мозга, которая может помогать и ...
Психолог рассказала о влиянии психического состояния родителей на детей Психическое здоровье родителей формирует основу эмоционального климата в семье и напрямую влияет на развитие ребенка. Исследование Гарвардской медици ...
Психолог рассказала, как войти в рабочий режим после праздников Утром в первый рабочий день после праздников лучше всего составить план на грядущую неделю, расставить приоритеты и задачи равномерно, это поможет из ...
Психолог рассказала, каких женщин побаиваются мужчины. Видео Мужчины могут испытывать страх перед сильными женщинами. Об этом рассказала психолог и сексолог Ирина Гуляева. По ее словам, сильная энергетика женщи ...
Должно быть чёткое нет: психолог рассказала, как справиться с истериками у ребёнка Взрослые могут почувствовать себя совершенно беспомощными, когда ребёнок начинает кричать и не может успокоиться. Чтобы справляться с таким поведение ...
Психолог Масолова рассказала, как войти в рабочий ритм после праздников Психолог, гештальт-терапевт Елена Масолова рассказала, что в рабочий ритм после праздников нужно входить постепенно. ...
«Баня для души»: Психолог рассказала об избавлении от негатива при хоровом пении Через звучание нужных вибраций человек становится настройщиком своего организма, заявила НСН Екатерина Смирнова. ...
Психолог рассказала, когда длинные выходные приводят к истощению, а не восстановлению Длинные выходные воспринимаются как возможность отдохнуть, но их влияние на психологический и физический ресурс зависит от подхода к отдыху, поясняет ...
Старые стереотипы приводят к разводам: как сохранить семью, рассказала психолог Многие стереотипы об отношениях между мужчинами и женщинами в современном обществе уже устарели. Сейчас привычные для прошлых поколений идеи о ролях ...
Пять шагов к успеху. Психолог рассказала, как повысить свою самооценку Низкая самооценка может серьезно повлиять на психоэмоциональное состояние человека, привести к депрессии, тревожности, социальной изоляции, проблемам ...
Психолог рассказала, как родители могут помочь детям подготовиться к экзаменам Поддержка и понимание со стороны родителей могут существенно повысить уверенность и успех ребенка во время экзаменов. Медицинский психолог Людмила Не ...
Психолог объяснила, как справиться со стрессом и тревогой перед экзаменами Побороть тревогу и стресс зачастую помогает проговаривание своих чувств вслух – это базовая психотерапевтическая техника, которую по-другому называют ...
Медицинский психолог рассказала, с чего начать половое воспитание девочки-подростка Медицинский психолог Центра общественного здоровья и медпрофилактики в Томске Наталья Ионова дала советы, как говорить с детьми-подростками о сексе. ...
Как справиться со стрессом перед ЕГЭ: психолог даст советы московским школьникам В ходе встречи все желающие смогут получить индивидуальную консультацию специалистов Городского психолого-педагогического центра. ...
Психолог Кочетова дала советы по борьбе со стрессом перед экзаменами Юлия Кочетова, клинический психолог, кандидат психологических наук, руководитель программы магистратуры «Практическая психология в социальной сфере и ...
Психолог Мусаханова дала советы по поддержке детей перед экзаменами Сертифицированный тренер PCM, психолог-консультант и коуч Анна Мусаханова рассказала, как поддержать детей в преддверии экзаменов. ...
Психолог рассказала, чему служба в «Барс-Брянск» может научить молодых людей Главный внештатный педагог-психолог Брянской области, сотрудница Брянского областного психологического Центра Ирина Ковалёва рассказала, чем может бы ...
Захарова рассказала о кознях Запада перед ПМЭФ Были попытки препятствовать проведению форума, сообщила представитель МИДа. Страны Запада пытались препятствовать проведению Петербургского междунаро ...
Нюша рассказала о свободных отношениях перед разводом с Сивовым Нюша рассказала в интервью Лауре Джугелии на YouTube-шоу FAMETALK о свободных отношениях перед разводом с Игорем Сивовым. ...
Валерия рассказала о страхе мужчин перед сильными женщинами Артистка считает, что волевой характер отпугивает потенциальных партнеров от некоторых дам ...
Захарова рассказала о кознях Запада перед началом ПМЭФ Запад продолжает мешать России выстраивать отношения со своими партнёрами в мире, в том числе это проявилось и перед Петербургским международным экон ...
Адвокат рассказала, что обязательно нужно сделать перед покупкой квартиры Перед покупкой квартиры супругам нужно подписать брачный договор, чтобы во время развода можно было в досудебном порядке поделить имущество, которое ...
Бадоса рассказала о взаимоотношениях с Соболенко перед матчем на «Ролан Гаррос» Испанская теннисистка Паула Бадоса рассказала о взаимоотношениях с представительницей Беларуси Ариной Соболенко. ...
«Рухнул весь мир перед глазами»: Анна Семенович рассказала о своем похищении Анна Семенович рассказала, что ее едва не изнасиловали бандиты. Правда, что артистку хотели убить? И кто помог ей спастись? Какие еще опасные случаи ...
Соболенко рассказала, почему четыре дня перед матчем с Волынец не вставала с постели Вторая ракетка мира, белорусская теннисистка Арина Соболенко заявила, что сильно заболела перед матчем с Кэти Волынец и не могла найти свою игру в пе ...
Паолини рассказала, как поздоровается с Игой Свёнтек перед финалом «Ролан Гаррос» 15-я ракетка мира Ясмин Паолини рассказала о том, что поздоровается с Игой Свёнтек на польском языке перед финалом «Ролан Гаррос» — 2024. ...
Специалист по коммуникациям рассказала, помогает ли алкоголь справиться со стрессом перед важными встречами Не стоит гасить стресс пред важными встречали алкоголем. Так как он влияет на состояние горла во время длительного разговора. Об этом сообщила специа ...
Сандра Буллок рассказала, что хочет сделать с Киану Ривзом перед своей кончиной Актриса Сандра Буллок выразила желание еще хотя бы раз сняться в фильме вместе с Киану Ривзом перед своей кончиной. Об этом пишет Variety. "Я думаю, ...
Сменившая гражданство фигуристка Нехаева рассказала, что ей отказали во въезде в Польшу перед этапом Гран‑при Сменившая гражданство фигуристка Нехаева рассказала, что ей отказали во въезде в Польшу перед этапом Гран‑при Бывшая российская фигуристка Мария Неха ...
Кейт Уинслет снялась для глянца и рассказала, как избавилась от чувства вины перед своими детьми Актриса Кейт Уинслет снялась для Harper's Bazaar UK и рассказала, как справилась с чувством вины перед своими детьми из-за того, что много работала.4 ...
Исследование: долголетию препятствует привычка сидеть на диване Все люди хотели бы жить долго и при этом сохранять бодрость и активность до последнего дня. Именно поэтому нам не перестают говорить о необходимости ...
Названа неочевидная причина проблем со сном у мужчин Боли в спине у пожилых мужчин могут стать причиной проблем со сном спустя годы, выяснили американские ученые. Оказалось, именно хронический дискомфор ...
Губерниев: «Промес — преступник и должен сидеть в тюрьме» Телеведущий Дмитрий Губерниев высказался о возможном возвращении нидерландского нападающего «Спартака» Квинси Промеса в РоссиюЧитать дальше → ...
Перечислены последние научные открытия, связанные со сном Благодаря новым экспериментальным моделям в сочетании с достижениями в области технологий и аналитических методов учёные смогли заглянуть внутрь спящ ...
Время сидеть // Основателю платежной системы Врублевскому запросили 12 лет К 12 годам заключения потребовала приговорить прокуратура основателя платежной системы Chrono Pay Павла Врублевского. Выступая в ходе прений в Хамовн ...
Кинофестиваль "Мир знаний" открыл документальный фильм об экспериментах со сном – "Мир знаний" проводится уже девятнадцать лет, из которых девять лет его организовывает Киностудия Горького. Мы нацелены на то, чтобы фестивал ...
Собянин посоветовал сидеть дома 20 июня из-за угрозы смерчей В своем телеграм-канале мэр Москвы Сергей Собянин предупредил о предстоящих экстремальных погодных условиях, которые ожидаются 20 июня. Согласно прог ...
Губерниев: Квинси Промес — преступник и должен сидеть в тюрьме Известный российский комментатор и журналист Дмитрий Губерниев отреагировал на новость об освобождении нападающего «Спартака» Квинси Промеса из-под с ...
Это не просто проблемы со сном: бессонница и холодный пот указывают на гипогликемию Врачи проинформировали о симптомах гипогликемии, когда в организме резко падает уровень глюкозы, пишут «Известия» со ссылкой на Sohu. ...
Этапированные фигуранты по делу "Крокуса" согласны сидеть в СИЗО Четверо из пяти фигурантов дела о теракте в "Крокус Сити Холле", этапированных из Дагестана в Москву, не возражают против того, чтобы сидеть в СИЗО. ...
Врач-дерматолог Андрян объяснила связь между сном и здоровьем кожи Врач-дерматолог, косметолог клиники DEGA Кнара Андрян объяснила в беседе с RT связь между сном и здоровьем кожи. Так, она подчеркнула, что важную рол ...
Роналду посетит бой Усик – Фьюри. Возле Криштиану будет сидеть Джошуа Звезда «Аль-Насра» будет сидеть в первом ряду. Соседом Роналду станет экс-чемпион мира по боксу Энтони Джошуа. Напомним, в ноябре 2023-го Криштиану п ...
Орбан: американцы, турки, словаки и венгры не хотят сидеть рядом с Зеленским Национальный интерес Венгрии заключается в том, чтобы Украина не вошла ни в Евросоюз, ни в НАТО. ...
Васильев — об Играх БРИКС: сидеть и ждать, когда мерзавцы вернут россиян, нельзя Двукратный олимпийский чемпион по биатлону Дмитрий Васильев прокомментировал предстоящие в России Игры БРИКС. ...
Стрепетов: российские игроки "Зенита" должны создать конкуренцию, а не просто сидеть на скамейке Бывший игрок и тренер "Зенита" Алексей Стрепетов высказался о конкуренции в команде между российскими игроками и иностранцами. ...
Первый тренер Лунева: «Динамо» — лучший вариант. Лучше играть, чем сидеть за бугром» Первый тренер российского голкипера Андрея Лунева Дмитрий Гуленков прокомментировал «СЭ» возможный трансфер вратаря в московское «Динамо». ...
«Будешь сидеть, пока его не поймаем»: осужденный на 20 лет военный — о клейме лесопаркового маньяка, СВО и выходе на волю Алексей Корочкин с нуля учится жить в совершенно новом для него мире и добивается оправдания ...
Макдэвид — о победе «Эдмонтона» над «Далласом» во втором овертайме: «Простите, что заставил всех сидеть допоздна» Нападающий «Эдмонтона» Коннор Макдэвид прокомментировал победу над «Далласом» (3:2 2ОТ) в первом матче финала Западной конференции Кубка Стэнли. ...
Сколько нужно стоять, сидеть, спать для хорошего здоровья? Учёные определили точное время Существуют общие представление о том, что такое здоровье: стоять лучше, чем сидеть, физические упражнения полезны для общего состояния здоровья, а хо ...
Уролог Рычагин: если сидеть слишком близко к рулю в авто, будет болеть в тазу Водитель во время езды должен находиться в максимально комфортном положении, чтобы мышцы лишний раз не напрягались. Расстояние от его туловища до рул ...
Привычки, которые убивают смартфон 21:21, 13 июня 2024, автор: Голуб Д.Привычки, которые убивают смартфонИзбегайте этих ошибок, чтобы продлить жизнь вашего устройства. Источник фото: s ...
Арзамасова не сходит со сцены, Малахова — с красных дорожек: беременные звезды больше не хотят сидеть дома Пройдет еще немного времени, и селебрити окончательно забудут, что такое декрет. Вести активную жизнь им теперь не мешает даже материнство. ...
Геркус: финал ЛЕ может способствовать движению Миранчука в более сильные команды. Не всё же время в "Аталанте" сидеть Экс-президент "Локомотива" Илья Геркус прокомментировал выход команды полузащитника Алексея Миранчука - итальянской "Аталанты" - в финал Лиги Европы. ...
Привычки, повышающие риск развития деменции 19:34, 24 мая 2024, автор: Кутман С.Привычки, повышающие риск развития деменцииМалоподвижный образ жизни и плохое питание увеличивают риск того, что ...
Эти привычки окружающих вас расскажут о неуважении: их пять Эти привычки окружающих вас расскажут о неуважении: их пять Каждый день мы сталкиваемся с множеством людей, и некоторые из их привычек могут вызывать ...
4 полезные привычки, позволяющие достичь долголетия Элисон ван Раалте, руководитель исследования неравенства в продолжительности жизни в Институте демографических исследований Макса Планка в Германии, ...
Эти привычки кричат о страхе и неуверенности в себе Эти привычки кричат о страхе и неуверенности в себе Недостаток уверенности в себе может проявляться не только в скромном выборе одежды, но и в поведе ...
Елена Николаева не собирается сидеть в декрете после рождения второго сына: «У нас няня, я с утра до вечера работаю» Вместе с Игорем Вдовиным телеведущая воспитывает сына Александра. Также с супругами живут дети предпринимателя от его прошлых отношений, в том числе ...
Эти привычки на кухне укажут на низкий интеллект хозяйки Эти привычки на кухне укажут на низкий интеллект хозяйки Кухня - это сердце любого дома, место, где рождаются вкусные и питательные блюда. Для многих ...
Советы врача: как сформировать здоровые пищевые привычки Главный врач Центра общественного здоровья и медпрофилактики Белгородской области Татьяна Михайлова – о том, почему мы питаемся не так, зачем включат ...
Эксперты назвали привычки, которые способствуют перееданию Эксперты портала здоровое-питание.рф утверждают, приступая к трапезе, нужно относиться к процессу ответственно: не торопиться и не отвлекаться на гад ...
В России работают над «научным смартфоном» Оказавшись вдали от лаборатории, оснащенной комплексом научного оборудования, исследователи ощущают острую необходимость в разнообразной технике. При ...
Стюардессы молчат, но терпят — 3 привычки, которые бесят всех Стюардессы улыбаются, даже когда им хочется закатить глаза. Особенно в экономе — шумно, тесно, и каждый второй считает, что он на all inclusive. И хо ...
Эти привычки есть только у хозяйки с высоким интеллектом: их пять Эти привычки есть только у хозяйки с высоким интеллектом: их пять В мире, где интеллект ценится на вес золота, умные хозяйки выделяются не только сво ...
