Диетолог Белоусова рассказала, возможно ли похудеть за месяц без вреда

Диетолог Белоусова рассказала, возможно ли похудеть за месяц без вреда

Сильное сокращение веса за месяц до праздников может стать опасным для здоровья, однако изменение рациона способно улучшить внешний вид и добавить сил, рассказала врач-диетолог и нутрициолог Анна Белоусова. Диетолог Белоусова подчеркнула, что безопасно похудеть к Новому году за короткий срок невозможно. Для улучшения фигуры необходимо сократить потребление соли до пяти граммов в сутки и даже меньше, при этом не полностью исключать ее из рациона.«Полный отказ соли не нужен, но она уже есть в продуктах, поэтому надо попытаться построить свое питание так, чтобы нам не требовалось досаливать то, что мы едим. Можно приправлять пряными травками, добавлять острые приправы, лимонный сок так, чтобы соли у нас требовалось как можно меньше», рассказал она в эфире радио Sputnik. По ее словам, сокращение соли способствует выведению лишней жидкости и уменьшает отечность тканей, что отражается на показателях веса. Белoусова советует перейти на пятиразовое дробное питание с уменьшен...
03.12.2025
Источник: vz.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Диетолог объяснил, как есть роллы без вреда для фигурыДиетолог объяснил, как есть роллы без вреда для фигуры Многие люди боятся употреблять суши и роллы из-за опасения навредить фигуре. Диетолог Андрей Бобровский оценил обоснованность этих страхов. ...

Диетолог рассказал, как просто похудеть без спортзалаДиетолог рассказал, как просто похудеть без спортзала Отказываться от еды при этом не нужно, утверждает диетолог Майкл Мосли. Похудеть без изнурительных тренировок в спортзале можно. Так считает диетолог ...

Диетолог назвала напиток, который поможет похудетьДиетолог назвала напиток, который поможет похудеть Напиток из корицы и натурального меда перед сном и утром натощак ускорит метаболизм и поможет избавиться от лишних килограммов. Об этом заявила врач- ...

Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетологДиета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя ...

Углеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетологУглеводная диета против жира: Как похудеть на 5 кг за 3 дня, рассказал диетолог Сбросить лишний вес можно с помощью хлеба, масла и чая. Пока многие отказываются от мучных изделий и выпечки, диетологи наоборот — придумали ун ...

Как с помощью шоколада похудеть на 3 кг перед Новым годом, рассказал диетологКак с помощью шоколада похудеть на 3 кг перед Новым годом, рассказал диетолог Весь курс займёт всего лишь 3 дня. Если не получается влезть в праздничное платье, а Новый год на носу, тогда поможет только кофейная диета. Она стим ...

Похудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету Качели лучшей накануне Дня святого ВалентинаПохудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету «Качели» лучшей накануне Дня святого Валентина Получится «раскачать» метаболизм и скинуть не менее 5 кг. Похудеть к празднику без вреда для здоровья возможно, утверждают медики. Ощутит ...

Врач рассказала, поможет ли бег похудетьВрач рассказала, поможет ли бег похудеть И почему для некоторых этот вид тренировок опасен. Бег — это спортивная нагрузка на весь организм, поэтому заниматься данным видом спорта нужно прави ...

Врач рассказала, какое количество клубники можно съедать без вреда для фигурыВрач рассказала, какое количество клубники можно съедать без вреда для фигуры В день без вреда для фигуры можно съедать не более пяти-шести крупных (семи-восьми мелких) ягод клубники, это примерно 150-200 г. Об этом kp.ru расск ...

Диетолог рассказала неожиданные факты о хлебеДиетолог рассказала неожиданные факты о хлебе Хлеб, который является одним из самых популярных продуктов в мире, — это не просто питательная и доступная пища, но еще и полезная. Однако есть некот ...

Диетолог рассказала, что нужно есть в жаруДиетолог рассказала, что нужно есть в жару Диетолог Елена Соломатина в беседе с RT рассказала, какие продукты стоит чаще употреблять в период жаркой погоды, а от каких лучше воздержаться. Так, ...

Специалист Белоусова рассказала о плюсах поступления в колледжСпециалист Белоусова рассказала о плюсах поступления в колледж Директор АНО ДПО «Национальный центр профориентации и карьерного консультирования» Юлия Белоусова заявила, что к плюсам поступления в колледж относит ...

Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационеДиетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но в ...

Диетолог Залетова рассказала об опасности бессолевой диетыДиетолог Залетова рассказала об опасности бессолевой диеты Бессолевая диета рекомендуется для людей с определенными заболеваниями, в частности с гипертонией и сердечной недостаточностью. ...

Диетолог Соломатина рассказала, как выбрать качественные полуфабрикатыДиетолог Соломатина рассказала, как выбрать качественные полуфабрикаты Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как выбрать качественные полуфабрикаты. По её словам, важно обратить внимание на то, сколько мяса в состав ...

Диетолог рассказала о пользе и вреде сладкого перцаДиетолог рассказала о пользе и вреде сладкого перца Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала и о полезных, и о вредных свойствах сладкого перца. Врач отметила, что в сладком перце содержится треть суто ...

Диетолог Писарева рассказала о том, как правильно питаться летомДиетолог Писарева рассказала о том, как правильно питаться летом Летний сезон — отличное время для пересмотра подхода к питанию и образу жизни. Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в интервью с NewsInfo.Ru поделил ...

Диетолог рассказала, как чередование углеводов помогает снизить весДиетолог рассказала, как чередование углеводов помогает снизить вес При чередовании углеводов дни с высоким и низким потреблением углеводов сменяют друг друга. Это нужно для ускорения метаболизма, сжигания жира и улуч ...

Диетолог рассказала о неожиданных свойствах сладкого перцаДиетолог рассказала о неожиданных свойствах сладкого перца Сладкий перец имеет несколько неожиданных свойств, которые могут как помочь организму, так и навредить ему. Об этом 12 июня рассказала врач-диетолог ...

Диетолог рассказала, как упростить приготовление еды и питаться без стрессаДиетолог рассказала, как упростить приготовление еды и питаться без стресса Подход к приготовлению еды не должен вызывать стресса, убеждена сертифицированный американский диетолог и автор кулинарных книг Кайли Сакайда. Наприм ...

Диетолог рассказала, помогает ли ледяная диета сбросить весДиетолог рассказала, помогает ли «ледяная диета» сбросить вес В целом ледяная диета предполагает употребление холодной пищи. Считается, что это снижает температуру тела изнутри и способствует похудению. Лена Бак ...

Нарушает процессы: Диетолог рассказала, кому противопоказан черный чай«Нарушает процессы»: Диетолог рассказала, кому противопоказан черный чай Черный чай нарушает процессы усвоения ряда питательных компонентов и способствует обезвоживанию организма, заявила НСН Маргарита Королева. ...

Диетолог рассказала, почему клубнику стоит есть с осторожностьюДиетолог рассказала, почему клубнику стоит есть с осторожностью Пигменты антоцианы, содержащиеся в клубнике и придающие ягодам красный цвет, помогают снизить воспаление, улучшить работу сердечно-сосудистой системы ...

Диетолог рассказала об опасности опубликованных в интернете фитнес-рецептовДиетолог рассказала об опасности опубликованных в интернете фитнес-рецептов В интернете огромное количество разнообразного контента, а раздел с кулинарными рецептами для здорового питания входит в число самых популярных. Одна ...

Научное мнение: диетолог рассказала, чем опасны современные диетыНаучное мнение: диетолог рассказала, чем опасны современные диеты По словам эксперта, изначально диета означает временное ограничение, связанное с заболеванием. А большинство популярных способов похудеть - это чрезв ...

Диетолог рассказала, сколько чая и кофе можно выпивать за деньДиетолог рассказала, сколько чая и кофе можно выпивать за день В день стоит пить не более двух чашек чая, заявила завотделением медицинской профилактики, врач-терапевт и диетолог Одинцовской областной больницы Га ...

Диетолог Стародубова рассказала, как часто можно есть окрошкуДиетолог Стародубова рассказала, как часто можно есть окрошку Рекомендуемая частота употребления окрошки зависит от состава блюда, о чем Москве 24 рассказала главный диетолог столичного департамента здравоохране ...

Диетолог рассказала, кому сильнее всего может навредить свининаДиетолог рассказала, кому сильнее всего может навредить свинина Свинину в своем рационе лучше минимизировать тем, кто имеет связанные с желудочно-кишечным трактом и органами пищеварения болезни. Об этом рассказала ...

Скинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставанииСкинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставании Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональ ...

Диетолог рассказала, как правильно есть сельдерей, чтобы получить максимальную пользуДиетолог рассказала, как правильно есть сельдерей, чтобы получить максимальную пользу Все части сельдерея — корень, стебель и семена — можно употреблять в пищу. Этот универсальный овощ низкокалориен и очень полезен, отметила врач-дието ...

Диетолог рассказала, сколько белка в день нужно получать разным людямДиетолог рассказала, сколько белка в день нужно получать разным людям Невозможно отрицать, что белок обладает множеством преимуществ для здоровья. Он подавляет чувство голода, ускоряет метаболизм, помогает нарастить мыш ...

Вернуть досрочный платеж по ипотеке: эксперт рассказала, возможно ли этоВернуть досрочный платеж по ипотеке: эксперт рассказала, возможно ли это Оформление ипотеки накладывает на заемщика долгосрочные обязательства перед банком, поэтому многие стремятся поскорее расплатиться по кредиту, направ ...

Эксперт рассказала, возможно ли украсть данные с помощью SIM-картыЭксперт рассказала, возможно ли украсть данные с помощью SIM-карты Информация о возможности кражи данных с помощью SIM-карты не соответствует действительности. ...

Бьянка рассказала, как за месяц поправилась до девяноста килограммовБьянка рассказала, как за месяц поправилась до девяноста килограммов Певица Бьянка рассказала на шоу "Утро.ТНТ", как за месяц поправилась до 90 килограммов. Об этом "Газете.Ru" сообщила пресс-служба канала. Недавно пев ...

Блогерша Лерчек рассказала, сколько ей нужно денег в месяцБлогерша Лерчек рассказала, сколько ей нужно денег в месяц Блогерша Лерчек (настоящее имя - Валерия Чекалина) раскрыла сумму, которая ей необходима ежемесячно для комфортной жизни. Слова знаменитости передает ...

Блогер Карина Нигай рассказала, сколько миллионов тратит в месяцБлогер Карина Нигай рассказала, сколько миллионов тратит в месяц Блогер и стилист Карина Нигай призналась, что для комфортной жизни ей необходимо шесть-семь миллионов рублей в месяц. Об этом девушка поделилась во в ...

Астропрогноз на июнь 2024 года для всех знаков зодиака: Тамара Глоба рассказала, какие перемены принесет этот месяцАстропрогноз на июнь 2024 года для всех знаков зодиака: Тамара Глоба рассказала, какие перемены принесет этот месяц Предсказания звезд на июнь 2024-го и советы одного из самых известных астрологов России – в нашем материале. unsplash.com Тамара Глоба дала общую хар ...

Выяснилось, сколько яиц можно съедать в день без вредаВыяснилось, сколько яиц можно съедать в день без вреда Диетологи также рассказали, кому этот продукт противопоказан. Яйца — полезный продукт, однако можно ли употреблять их ежедневно и кому стоит исключит ...

Без вреда природе и людям: ставропольцам рассказали о правилах пикникаБез вреда природе и людям: ставропольцам рассказали о правилах пикника С приближением лета на Ставрополье участились сигналы от граждан о том, что в лесах и на берегах возникают очаги загрязнения бытовым мусором. Контейн ...

В Белоруссии обвинили Польшу в нанесении вреда Беловежской пущеВ Белоруссии обвинили Польшу в нанесении вреда Беловежской пуще Забор, построенный Польше на границе с Белоруссией в Беловежской пуще, наносит огромный вред уникальному природному комплексу — объекту Всемирного на ...

Казанец осужден за умышленное причинение легкого вреда здоровьюКазанец осужден за умышленное причинение легкого вреда здоровью Суд Советского района вынес приговор 58-летнему мужчине. Прокуратура Советского района Казани обвиняла 58-летнего мужчину в совершении преступления п ...

Мощная магнитная буря не нанесла серьёзного вреда инфраструктуреМощная магнитная буря не нанесла серьёзного вреда инфраструктуре Согласно информации, опубликованной The Associated Press, сильная магнитная буря, произошедшая 11 мая, привела только к незначительным сбоям в работе ...

Советы врача: как открыть купальный сезон без вреда для здоровьяСоветы врача: как открыть купальный сезон без вреда для здоровья Как долго можно находиться в воде? Какие могут быть риски для здоровья? На эти и другие вопросы ответила Светлана Куприна, врач-терапевт Инвитро. ...

The Associated Press: мощная магнитная буря не нанесла вреда инфраструктуреThe Associated Press: мощная магнитная буря не нанесла вреда инфраструктуре Мощная магнитная буря 11 мая привела к минорным нарушениям в функционировании электросетей, систем связи и спутников, как сообщает The Associated Pre ...

Стало известно, сколько колбасы можно съедать ежедневно без вредаСтало известно, сколько колбасы можно съедать ежедневно без вреда Норму рассчитала врач-эндокринолог и диетолог Ольгат Чухачева. Определено максимальное ежесуточное потребление колбасы. Данные представила врач-эндок ...

К боевому народному артисту России подали иск из-за причинения вреда здоровьюК боевому народному артисту России подали иск из-за причинения вреда здоровью Красногорский суд Московской области зарегистрировал иск к народному артисту России Филиппу Киркорову о компенсации морального вреда из-за причиненно ...

Амчанин отсудил компенсацию морального вреда после покупки иномаркиАмчанин отсудил компенсацию морального вреда после покупки иномарки Мужчина посчитал, что ему неправомерно навязали дополнительные услуги. Фото: ИА «Орелград» Орловский областной суд оставил без изменения решение Мцен ...

Ученые нашли способ потреблять жирную пищу без вреда для фигурыУченые нашли способ потреблять жирную пищу без вреда для фигуры Ученые из Университета Абердина обнаружили, что пять часов физической активности в неделю трансформируют способ сжигания насыщенных жиров организмом ...

Советы врача: как нырять в прорубь и париться в бане без вреда для организмаСоветы врача: как нырять в прорубь и париться в бане без вреда для организма У россиян есть целых две национальных традиции, связанные с экстремальными температурами, – это крещенские купания и баня. Но всем ли полезны предель ...

Феодосийку будут судить за причинение сожителю тяжкого вреда здоровьюФеодосийку будут судить за причинение сожителю тяжкого вреда здоровью Прокуратура Феодосии утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении местной жительницы. ...

Полиция задержала двух подозреваемых в причинении тяжкого вреда здоровьюПолиция задержала двух подозреваемых в причинении тяжкого вреда здоровью Один избил мужчину в Приморском районе, другой врезал оппоненту битой возле паба на шоссе Революции. 14 июня в 02:13 в полицию Красногвардейского рай ...

Что помогает похудеть: еда или спортЧто помогает похудеть: еда или спорт Разбираемся, стоит ли отказываться от любимой еды или устраивать себе трёхчасовую пробежку. ...

Орбакайте в день рождения молит о защите своей семьи от вреда всякого злаОрбакайте в день рождения молит о защите своей семьи от вреда всякого зла 25 мая певице исполнилось 53 года. В этот день она опубликовала пронзительное сообщение в соцсетях. ...

Россиянам рассказали, сколько можно съесть ягод за один раз без вреда для здоровьяРоссиянам рассказали, сколько можно съесть ягод за один раз без вреда для здоровья В сутки без вреда для здоровья можно употреблять в пищу не более 200 грамм различных ягод, так как их переедание может привести к негативным последст ...

Как похудеть на малине, советует гастроэнтерологКак похудеть на малине, советует гастроэнтеролог Лето – ягодный сезон. И когда хочется сладкого, ягоды отличная альтернатива десертам и сахарной выпечке. Ягоды полезны и не навредят фигуре. О самой ...

Диета Малышевой: похудеть как в телевизореДиета Малышевой: похудеть как в телевизоре Диета Малышевой стала популярна еще до того, как была официально представлена — некоторое время интернет буквально пестрел всевозможными рецептами ст ...

Врач рассказал, как похудеть в талииВрач рассказал, как похудеть в талии Скандинавская ходьба помогает уменьшать объем талии эффективнее, чем обычная. Об этом изданию Daily Mailрассказал британский эксперт по здоровому пит ...

Феодосийский суд удовлетворил 5 исков прокурора о взыскании вреда, причиненного детям укусами собакФеодосийский суд удовлетворил 5 исков прокурора о взыскании вреда, причиненного детям укусами собак Прокуратура Феодосии по обращениям местных жителей провела проверку исполнения требований законодательства в сфере охраны жизни и здоровья несовершен ...

В Курской области осудили двух мужчин за умышленное причинение тяжкого вреда здоровьюВ Курской области осудили двух мужчин за умышленное причинение тяжкого вреда здоровью Следственный комитет по Курской области вынес обвинительный приговор в отношении 34- и 37-летних жителей Железногорска. Один из них признан виновным ...

Врач объяснила, как часто можно есть мясо с прослойками жира без вреда здоровьюВрач объяснила, как часто можно есть мясо с прослойками жира без вреда здоровью Врач-диетолог Мария Герасимова рассказала, как часто и в каком количестве можно есть мясо с жировой прослойкой. Она отметила, что от вида мяса зависи ...

Без вреда для природы: эксперт объяснил, какую жидкость лучше использовать для розжига углейБез вреда для природы: эксперт объяснил, какую жидкость лучше использовать для розжига углей Директор службы исследований одной из промышленных компаний Евгения Седова рекомендует использовать для розжига углей подсолнечное масло. Для этого х ...

Аромат бодрости без вреда: врач развеял популярный миф о кофе и рассказал о его защитных свойствахАромат бодрости без вреда: врач развеял популярный миф о кофе и рассказал о его защитных свойствах Широко распространенное мнение о том, что кофе повышает артериальное давление, было опровергнуто кардиологом Аурелио Рохасом в недавнем интервью изда ...

Стало известно, сколько темного шоколада можно есть в день без вреда здоровьюСтало известно, сколько темного шоколада можно есть в день без вреда здоровью Ученые из Университета Тулейна установили, что в день можно безопасно употреблять одну унцию (около 30 граммов) темного шоколада. Такое количество не ...

Сбил ребёнка на пешеходнике и пытался отбиться в судах от компенсации морального вреда водитель в ЕАОСбил ребёнка на «пешеходнике» и пытался «отбиться» в судах от компенсации морального вреда водитель в ЕАО С участием помощника прокурора Еврейской автономной области Анастасии Волохович судом ЕАО рассмотрена апелляционная жалоба на решение Биробиджанского ...

Убытки требуют вреда // ВС рассмотрит дело об ущербе для банкрота от бездействия арбитражного управляющегоУбытки требуют вреда // ВС рассмотрит дело об ущербе для банкрота от бездействия арбитражного управляющего Кто несет ответственность за невзыскание дебиторской задолженности, которая могла пополнить конкурсную массу предприятия-банкрота, решит Верховный су ...

Диета для ленивых: как похудеть ничего не делаяДиета для ленивых: как похудеть ничего не делая Диета для ленивых — это мечта или реальность? Необходимость сбросить несколько лишних кило нередко сталкивается с банальным, но крайне могущественным ...

Как похудеть без диет и тренировок: 7 простых секретовКак похудеть без диет и тренировок: 7 простых секретов 08:00, 14 июля 2024, автор: Кутман С.Как похудеть без диет и тренировок: 7 простых секретовПохудение не обязательно требует жестких диет и интенсивны ...

Названа диета, помогающая похудеть в талииНазвана диета, помогающая похудеть в талии Исследователи из Королевского колледжа Лондона разработали диету, помогающую избавиться от жировых отложений в области живота. Она предполагает огран ...

Суд обязал мэрию Биробиджана выплатить компенсацию морального вреда пострадавшему от бродячей собаки ребёнкуСуд обязал мэрию Биробиджана выплатить компенсацию морального вреда пострадавшему от бродячей собаки ребёнку Биробиджанка обратилась в прокуратуру с просьбой оказать помощь в судебной защите её несовершеннолетнего сына, которого покусала бродячая собака. В и ...

Житель Малой Сердобы признан виновным в причинении вреда здоровью своей бывшей тещеЖитель Малой Сердобы признан виновным в причинении вреда здоровью своей бывшей теще Житель Малой Сердобы признан виновным в причинении вреда здоровью своей бывшей теще Суд признал 37-летнего жителя районного центра виновным в причине ...

YouTube перестал удалять видео, если в них ценность свободы слова перевесит риск вредаYouTube перестал удалять видео, если в них «ценность свободы слова перевесит риск вреда» Видеосервис YouTube смягчил свою политику модерации и теперь не удаляет контент, который может нарушать правила платформы, если он «соответству ...

Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышамБелок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA ...

Помогает ли яблочный уксус похудеть на самом делеПомогает ли яблочный уксус похудеть на самом деле? Яблочному уксусу приписывают множество оздоровительных и общеукрепляющих свойств. Есть также мнение, что этот продукт помогает снизить вес. Правда ли ...

Робби Уильямс заболел цингой, пытаясь похудетьРобби Уильямс заболел цингой, пытаясь похудеть Робби Уильямс рассказал, что у него диагностировали цингу после того, как он перестал есть, принимая препарат для подавления аппетита. В... ...

Возраст  не помеха: как легко и эффективно похудеть после 40 летВозраст — не помеха: как легко и эффективно похудеть после 40 лет Сорокалетие — важный рубеж в жизни любого человека. Именно в этот период в организме начинаются различные процессы, которые, если за ними не сл ...

Врач рассказал, какие продукты мешают похудетьВрач рассказал, какие продукты мешают похудеть Эндокринолог Екатерина Янг в своем телеграм-канале рассказала, что хронические воспаления в организме являются одной из причин безуспешного похудения ...

Медсестра Кларк: касторовое масло не помогает похудетьМедсестра Кларк: касторовое масло не помогает похудеть В Сети завирусился новый тренд: блогеры продвигают касторку как эффективный способ сбросить лишние килограммы и даже оздоровиться, в том числе защити ...

Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудетьМиндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в В ...

Попытки быстро похудеть грозят депрессией и РПП, заявил психологПопытки быстро похудеть грозят депрессией и РПП, заявил психолог В преддверии лета аптеки отмечают невероятный спрос на средства для похудения, и чем ближе пляжный сезон, тем более жесткую диету выбирают девушки, с ...

Недостаток воды и вредные перекусы: почему не получается похудетьНедостаток воды и вредные перекусы: почему не получается похудеть Также нужно учитывать состояние и особенности организма. При наличии хронических заболеваний или других нарушений подобные занятия дадут негативный э ...

Россиянам рассказали, почему отказ от ужина не поможет похудетьРоссиянам рассказали, почему отказ от ужина не поможет похудеть В народе бытует мнение, что если не есть после 18 часов, то можно быстро похудеть. По словам диетолога, эндокринолога Юлии Атамановой, это действител ...

Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологиКакой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие с ...

Индивидуальное питание: модная заморочка или эффективный способ похудетьИндивидуальное питание: модная заморочка или эффективный способ похудеть Питание является важной составляющей здоровья организма. При индивидуальном питании, то есть составленном специально под человека, учитываются многие ...

Диета для чайников: Как похудеть, если лень взяла верхДиета для «чайников»: Как похудеть, если лень взяла верх Водная диета позволяет похудеть минимум на 5 кг за месяц. При этом не нужно отказываться от любимой пищи и менять образ жизни. Есть люди, с большой с ...

10 научно доказанных уловок, которые помогут похудеть быстро10 научно доказанных уловок, которые помогут похудеть быстро Чтобы вы не прятались в объемные платья, а смело щеголяли в мини, предлагаем вам не столько простые, сколько неочевидные экспертные советы сбросить л ...

Судебные приставы в Курской области помогли получить компенсацию морального вреда за нанесение побоев в размере 63 тысяч рублейСудебные приставы в Курской области помогли получить компенсацию морального вреда за нанесение побоев в размере 63 тысяч рублей i3vesto.ru В результате конфликта в одном из учреждений здравоохранения женщина нанесла другой побои. Пострадавшая, преодолев физическую и душевную б ...

Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделюБез стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетол ...

Вело-тело! Как правильно крутить педали, чтобы похудеть за две неделиВело-тело! Как правильно крутить педали, чтобы похудеть за две недели? Велотренажер — спортивная деталь многих домашних интерьеров. Превратившись в надоевшую помеху на пути к холодильнику или вешалку для одежды, он может ...

Тренер по снижению веса назвала три продукта, которые мешают похудетьТренер по снижению веса назвала три продукта, которые мешают похудеть При сбросе лишних килограммов стоит избегать готовых смузи, коктейлей и замороженных обедов. Об этом заявила женский тренер по снижению веса Дженна Р ...

Нужно ли пить больше воды, чтобы похудеть, рассказал врачНужно ли пить больше воды, чтобы похудеть, рассказал врач Вода может помочь быстрее похудеть: чем больше жидкости человек пьет, тем эффективнее организм справляется с различными задачами, в том числе со сжиг ...

Реально ли похудеть от Оземпика  трендового препарата, которым пользуются знаменитостиРеально ли похудеть от «Оземпика» — трендового препарата, которым пользуются знаменитости Тысячи знаменитостей худеют при помощи препарата, который все еще плохо изучен. Источник изображения: nypost.com Последнее время название «Оземпик» в ...

Из груши в березку: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдраИз «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выгля ...

Хирург Решетняк: женщинам сложнее похудеть из-за структуры и строения жираХирург Решетняк: женщинам сложнее похудеть из-за структуры и строения жира Чем ближе лето и открытая одежда, тем острее встаёт вопрос лишнего веса и способов, которые помогают от него избавиться. Опытные на этом пути знают, ...

Назван орех, помогающий похудеть и снизить риск развития диабетаНазван орех, помогающий похудеть и снизить риск развития диабета Ученые из Университета Южной Австралии установили, что миндаль может снижать аппетит и улучшать кардиометаболическое здоровье. Результатами исследова ...

Напиток, помогающий похудеть и снизить риск сердечно-сосудистых заболеванийНапиток, помогающий похудеть и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний Доктора Крутик Нанавати считает, что существует только один вид чая, который можно пить каждый день — и это зелёный чай. Зелёный чай — это настоящая ...

Лучшее время для еды, чтобы похудеть: завтрак  в первый час после пробужденияЛучшее время для еды, чтобы похудеть: завтрак – в первый час после пробуждения Врачи назвали идеальное время для приема пищи, чтобы избавиться от лишнего веса. При соблюдении режима питания можно снизить риск ожирения, пишет The ...

Новый способ изменения чувствительности к вкусам может помочь похудетьНовый способ изменения чувствительности к вкусам может помочь похудеть Вещество семаглутид — основной компонент Оземпика, революционного лекарства для лечения диабета и ожирения. В новом исследовании ученые выяснили, что ...

Похудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 годаПохудеть за Рождественский пост: Диета на кутье стала трендом 2020 года Блюдо с авокадо и шоколадом покорило женские сердца. Рождественские блюда могут быть не просто постными, но и вкусными и полезными. Новомодная кутья ...

Как похудеть в ногах и бедрах: тысяча и один совет для тех, кто любит носить миниКак похудеть в ногах и бедрах: тысяча и один совет для тех, кто любит носить мини Чем ближе наступление лета, тем сильнее желание надеть юбку покороче, но как поступить, если требуется похудеть в ногах и бедрах? Лучше всего начать ...

Минус 70 кг: Доктор Швец назвала способ, как эффективно похудеть без жёстких диет«Минус 70 кг»: Доктор Швец назвала способ, как эффективно похудеть без жёстких диет Отказ всего от двух продуктов спасёт фигуру. В своём Instagram-канале доктор Швец поделилась результатом и способом её системы похудения. Килограммы ...