Пять шагов к успеху. Психолог рассказала, как повысить свою самооценку

Пять шагов к успеху. Психолог рассказала, как повысить свою самооценку

Низкая самооценка может серьезно повлиять на психоэмоциональное состояние человека, привести к депрессии, тревожности, социальной изоляции, проблемам в личных отношениях и карьерном росте.Неуверенный в себе человек не умеет принимать комплименты и похвалу, стремится быть для всех хорошим, избегает новых задач и винит себя за малейшую ошибку. Чаще всего причины такого поведения идут из детства, если родители постоянно акцентируют внимание ребенка на неудачах или бесконечно сравнивает с кем-то из окружения.Но такое представление о самом себе можно скорректировать. Психолог Дарья Земскова рассказала aif.ru о пяти способах повысить свою самооценку:Оцените свои сильные стороны и достижения. Помните, что у каждого человека есть что-то, в чем он хорош.Уделяйте внимание своим лучшим качествам и особенностям, которые делают вас уникальным. Прояснив свои уникальные способности, начните постигать что-то новое, участвуйте в различных мероприятиях и проектах.Проявляйте заботу о себе, занимайтесь сп...
04.06.2024
Источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Советы, которые помогут повысить низкую самооценкуСоветы, которые помогут повысить низкую самооценку 19:00, 13 мая 2024, автор: Кутман С.Советы, которые помогут повысить низкую самооценкуКаждому человеку важно уметь уравновешивать свои слабости с наи ...

Психолог нашла простые способы поднять самооценкуПсихолог нашла простые способы поднять самооценку Советы дала эксперт Светлана Ходаревская. Поднять самооценку человек может себе сам. Советы, как это сделать, дала психолог Светлана Ходаревская, пиш ...

Роза Сябитова рассказала, как поднимает себе самооценку: Гордись, ты молодецРоза Сябитова рассказала, как поднимает себе самооценку: "Гордись, ты молодец" Телеведущая и сваха Роза Сябитова в разговоре с "Телесемь" рассказала, как поддерживает в себе самооценку. "Когда у меня начинает самооценка падать, ...

Психолог назвала 5 важных шагов, как выйти из токсичных отношений без сломанной психикиПсихолог назвала 5 важных шагов, как выйти из токсичных отношений без сломанной психики Выход из токсичных отношений и восстановление после них потребуют усилий и времени. Главное, не бояться и быть твёрдо уверенным, что пришло время пре ...

Ставропольский психолог рассказала, почему мы ностальгируемСтавропольский психолог рассказала, почему мы ностальгируем В 2024 году пользователей сети массово накрыла волна ностальгии по 2017 году: коснулась она тех, чья юность выпала на это время. Мы разобрались с пси ...

Психолог рассказала, как составить итоги годаПсихолог рассказала, как составить итоги года Узнали, какие ошибки можно сделать при подведении итогов года. Психолог рассказала, как их избежать и поставить новые цели. ...

Психолог рассказала, как справиться со страхом родовПсихолог рассказала, как справиться со страхом родов Нельзя дать однозначного ответа, откуда у женщины появляется страх родов. Психологи относят его к глобальным экзистенциальным страхам перед неизвестн ...

Психолог рассказала о причинах частых ночных кошмаровПсихолог рассказала о причинах частых ночных кошмаров Сны могут быть разными и не всегда приятными — иногда людям снятся кошмары. О том, почему так происходит, чем угрожают кошмары и что с ними делать, « ...

Психолог рассказала, куда не стоит ехать отдыхатьПсихолог рассказала, куда не стоит ехать отдыхать По мнению психолога Алены Макаровой, для полноценного отдыха и расслабления лучше избегать крупных городов с их напряженным ритмом жизни, поскольку о ...

Это впитывается: психолог рассказала о последствиях наказаний для детейЭто впитывается: психолог рассказала о последствиях наказаний для детей Детей бить нельзя, в противном случае последствия для неокрепшей психики будут тяжелыми. Об этом 5-tv.ru рассказала клинический психолог Мариана Абра ...

Психолог рассказала о влиянии психического состояния родителей на детейПсихолог рассказала о влиянии психического состояния родителей на детей Психическое здоровье родителей формирует основу эмоционального климата в семье и напрямую влияет на развитие ребенка. Исследование Гарвардской медици ...

Ставропольский психолог рассказала о положительном и негативном влиянии ностальгииСтавропольский психолог рассказала о положительном и негативном влиянии ностальгии Психолог Евгений Макарова из Ставрополя рассказала о влиянии ностальгии. «Ностальгия – чудесная опция нашего сложного мозга, которая может помогать и ...

Психолог рассказала, как войти в рабочий режим после праздниковПсихолог рассказала, как войти в рабочий режим после праздников Утром в первый рабочий день после праздников лучше всего составить план на грядущую неделю, расставить приоритеты и задачи равномерно, это поможет из ...

С чем связана ностальгия по 2017 году - рассказала психолог из СтаврополяС чем связана ностальгия по 2017 году - рассказала психолог из Ставрополя В 2024 году пользователей сети массово накрыла волна ностальгии по 2017 году: коснулась она тех, чья юность выпала на это время. «Ностальгируют автор ...

Мы оживаем: психолог рассказала о влиянии путешествий на организм человека«Мы оживаем»: психолог рассказала о влиянии путешествий на организм человека Клинический психолог Анастасия Кардиакос рассказала, что путешествия оказывают благотворное влияние на организм человека, способствуя формированию но ...

Психолог рассказала, чем грозит детям чтение электронных книгПсихолог рассказала, чем грозит детям чтение электронных книг Детей важно с самого раннего детства приучать к чтению, сказки им рекомендуется читать вплоть до 7 лет – это помогает развить воображение и пространс ...

Психолог рассказала, каких женщин побаиваются мужчины. ВидеоПсихолог рассказала, каких женщин побаиваются мужчины. Видео Мужчины могут испытывать страх перед сильными женщинами. Об этом рассказала психолог и сексолог Ирина Гуляева. По ее словам, сильная энергетика женщи ...

Психолог рассказала, почему мужчины идут в БАРС-БрянскПсихолог рассказала, почему мужчины идут в «БАРС-Брянск» Отряд "БАРС-Брянск", созданный на территории региона, оказался весьма востребован и популярен. Главный внештатный педагог-психолог Брянской области, ...

Должно быть чёткое нет: психолог рассказала, как справиться с истериками у ребёнкаДолжно быть чёткое нет: психолог рассказала, как справиться с истериками у ребёнка Взрослые могут почувствовать себя совершенно беспомощными, когда ребёнок начинает кричать и не может успокоиться. Чтобы справляться с таким поведение ...

Психолог рассказала, как родители могут помочь детям подготовиться к экзаменамПсихолог рассказала, как родители могут помочь детям подготовиться к экзаменам Поддержка и понимание со стороны родителей могут существенно повысить уверенность и успех ребенка во время экзаменов. Медицинский психолог Людмила Не ...

Психолог Масолова рассказала, как войти в рабочий ритм после праздниковПсихолог Масолова рассказала, как войти в рабочий ритм после праздников Психолог, гештальт-терапевт Елена Масолова рассказала, что в рабочий ритм после праздников нужно входить постепенно. ...

Баня для души: Психолог рассказала об избавлении от негатива при хоровом пении«Баня для души»: Психолог рассказала об избавлении от негатива при хоровом пении Через звучание нужных вибраций человек становится настройщиком своего организма, заявила НСН Екатерина Смирнова. ...

Старые стереотипы приводят к разводам: как сохранить семью, рассказала психологСтарые стереотипы приводят к разводам: как сохранить семью, рассказала психолог Многие стереотипы об отношениях между мужчинами и женщинами в современном обществе уже устарели. Сейчас привычные для прошлых поколений идеи о ролях ...

Психолог рассказала, когда длинные выходные приводят к истощению, а не восстановлениюПсихолог рассказала, когда длинные выходные приводят к истощению, а не восстановлению Длинные выходные воспринимаются как возможность отдохнуть, но их влияние на психологический и физический ресурс зависит от подхода к отдыху, поясняет ...

Психолог рассказала, как избавиться от привычки сидеть со смартфоном перед сномПсихолог рассказала, как избавиться от привычки сидеть со смартфоном перед сном Изменить режим сна может быть непросто. Однако недостаток сна уже давно связывают с тревогой, ожирением и другими негативными последствиями. Научные ...

Медицинский психолог рассказала, с чего начать половое воспитание девочки-подросткаМедицинский психолог рассказала, с чего начать половое воспитание девочки-подростка Медицинский психолог Центра общественного здоровья и медпрофилактики в Томске Наталья Ионова дала советы, как говорить с детьми-подростками о сексе. ...

Психолог рассказала, чему служба в Барс-Брянск может научить молодых людейПсихолог рассказала, чему служба в «Барс-Брянск» может научить молодых людей Главный внештатный педагог-психолог Брянской области, сотрудница Брянского областного психологического Центра Ирина Ковалёва рассказала, чем может бы ...

Байден: пять стран уступили Украине свою очередь получения от США ЗРК РatriotБайден: пять стран уступили Украине свою очередь получения от США ЗРК Рatriot Американский лидер Джо Байден заявил, что Вашингтон намерен задержать поставки средств противовоздушной обороны зарубежным покупателям до тех пор, по ...

Челябинская актриса Новокрещенова рассказала про свою роль в фильме Непослушники. ФотоЧелябинская актриса Новокрещенова рассказала про свою роль в фильме «Непослушники». Фото Уроженка Челябинска, актриса Екатерина Новокрещенова 1 июня на закрытом показе представила кинокартину «Непослушники». Также Новокрещенова поделилась ...

Мы продолжаем свою деятельность: народный герой Галина Кузьминых рассказала, что изменилось в её жизни после премии«Мы продолжаем свою деятельность»: народный герой Галина Кузьминых рассказала, что изменилось в её жизни после премии С вручения премии «Народный герой» в Омске прошло два года. За это время в жизни награждённых произошли изменения. Мы решили узнать, как и чем сейчас ...

Кардинально изменят свою жизнь в конце месяца: Володина рассказала, какие знаки получат подарок судьбы с 25 маяКардинально изменят свою жизнь в конце месяца: Володина рассказала, какие знаки получат подарок судьбы с 25 мая Начиная с 25 мая, у Близнецов и Дев открывается окно возможностей — и, похоже, Вселенная готова щедро одарить тех, кто не боится действовать. Близнец ...

Я бы не нашла свою любовь и не родила бы ребёнка, если бы не переезд в Дубай. Линдси Лохан рассказала о муже и материнстве"Я бы не нашла свою любовь и не родила бы ребёнка, если бы не переезд в Дубай". Линдси Лохан рассказала о муже и материнстве 38-летняя Линдси Лохан дала новое интервью журналу The Sun. В нём она рассказала о муже, съёмках нового фильма Netflix и жизни в Дубае. Певица объясн ...

Психология шопинга: как гардероб влияет на вашу самооценкуПсихология шопинга: как гардероб влияет на вашу самооценку Капсульный гардероб - это не просто модная тенденция, а осознанный стиль жизни, который помогает снизить углеродный след и повысить самооценку. ...

Сам себе декларатор // Минтруд расширяет для бизнеса самооценку условий трудаСам себе декларатор // Минтруд расширяет для бизнеса самооценку условий труда Минтруд значительно расширил перечень видов деятельности, где малый и микробизнес может самостоятельно проводить спецоценку условий труда. В первонач ...

Две трети российских работников страдают от токсичных начальников, нападающих на их самооценкуДве трети российских работников страдают от токсичных начальников, нападающих на их самооценку Деструктивные руководители прямо сейчас разрушают и команды, и бизнес, показывают исследования ...

Шаг за шагом  к успехуШаг за шагом – к успеху С индивидуальным предпринимателем Сергеем Владимировичем Новиковым я встретилась на его рабочем месте. Он, как и любой представитель этой сферы, чело ...

Как поздний Василий Кошечкин шёл к успехуКак «поздний» Василий Кошечкин шёл к успеху В недавнем матче против «Барыса» в воротах «Локомотива» дебютировал двадцатилетний Максим Майоров, сын обладателя множества рекордов — как КХЛ, так и ...

Столица Башкирии приглашает сделать Шаг к успехуСтолица Башкирии приглашает сделать "Шаг к успеху" В концерте выступят:- дети-участники грантового проекта "Музыкальная студия звукозаписи "ЛЕЛЬ";- учащиеся Детской школы искусств № 2 им. Ф. Камаева;- ...

Гороскоп победителя: три знака в мае прорубят окно к успехуГороскоп победителя: три знака в мае «прорубят окно» к успеху Овен, Стрелец и Козерог стоят на пороге великих свершений. Вот-вот начнётся май, и для некоторых знаков новый месяц всё изменит к лучшему. Астрологи ...

Военнослужащая с позывным Лиса: Мы воюем за свою Родину, за своих детей, за свою свободу!Военнослужащая с позывным Лиса: "Мы воюем за свою Родину, за своих детей, за свою свободу!" Рассказывает: оба ее деда - участники Великой Отечественной. И только сейчас она начала по-настоящему понимать, через что им пришлось пройти. - Один ...

Три пути к успеху: какой трек выберут брянские стартаперыТри пути к успеху: какой трек выберут брянские стартаперы На открытии программы «Я в деле» в Брянске прозвучали интересные цифры. Оказывается, почти половина молодых людей (47%) мечтают о собственном бизнесе ...

3 шага, которые привели Джеффа Безоса и Amazon к успеху3 шага, которые привели Джеффа Безоса и Amazon к успеху Создатель, а ныне генеральный директор Amazon Джефф Безос активно участвует в развитии платформы. По его словам, для того, чтобы удерживать компанию ...

Сила слов. Успеху девушки помогут простые фразыСила слов. Успеху девушки помогут простые фразы Любая добьется побед с помощью таких «помогалок». Добиться успеха, не прилагая никаких усилий не так-то просто. Существует методика, спос ...

Россиян призвали отказаться от построения карьеры и стремления к успехуРоссиян призвали отказаться от построения карьеры и стремления к успеху Зампред Госдумы Петр Толстой заявил, что России 30 лет Запад навязывал ценности. Речь об этом зашла на Петербургском международном юридическом форуме ...

Детские проблемы и конкуренция: Что угрожает успеху Суперджета в Индии«Детские» проблемы и конкуренция: Что угрожает успеху «Суперджета» в Индии У SJ-100 на внутреннем рынке были проблемы из-за невыполненных обещаний ОАК о запчастях и сервисе, напомнил НСН Юрий Захарченко. ...

Неудачи и провалы предшествуют успеху гораздо реже, чем считают людиНеудачи и провалы предшествуют успеху гораздо реже, чем считают люди Мы, люди, окружили себя разными приметами, переросшими в знаки, которым мы доверяем почти слепо. И это не только черная кошка — предвестник неудачи, ...

Анвар Гатиятулин: Хотим добиться тех стандартов, которые приведут к успехуАнвар Гатиятулин: «Хотим добиться тех стандартов, которые приведут к успеху» 5 августа «Ак Барс» провёл открытую тренировку для представителей СМИ – на вопросы журналистов ответили новички команды, главный тренер Анвар Гатияту ...

Роналду после дубля и 3:0 с Аль-Охдудом: Упорный труд  это путь к успеху!Роналду после дубля и 3:0 с «Аль-Охдудом»: «Упорный труд – это путь к успеху!» Нападающий «Аль-Насра» Криштиану Роналду опубликовал пост после победы над «Аль-Охдудом». Клуб из Эр-Рияда выиграл матч 11-го тура чемпионата Саудовс ...

АвтоВАЗ отлично заработал в апреле, но на родине никто не радуется успеху компанииАвтоВАЗ отлично заработал в апреле, но на родине никто не радуется успеху компании Тольяттинский автогигант АвтоВАЗ по итогам апреля 2024 года заявил о рекордных продажах. Причем речь о результатах практически всех «семейств» автомо ...

Бела Баджария: как увольнение стало лучшим уроком на пути к успеху в NetflixБела Баджария: как увольнение стало «лучшим уроком» на пути к успеху в Netflix За девять лет работы в Netflix Бела Баджария достигла невероятных высот: от курирования сериалов до должности главного директора по контенту. Однако ...

В Тверской области наградили победителей интегрированного фестиваля Путь к успеху 2024!В Тверской области наградили победителей интегрированного фестиваля «Путь к успеху 2024!» Фестиваль проводится Министерством социальной защиты населения Тверской области, Министерством культуры, общественными организациями инвалидов регион ...

Для уверенных шагов в медицинуДля уверенных шагов в медицину В выборе будущей профессии важно определить для себя то направление, которое будет по душе. И мало уловить интерес к какой-то конкретной сфере деятел ...

Скопинцев: Когда ты так близок к успеху, особенно горько подобным образом заканчивать чемпионатСкопинцев: «Когда ты так близок к успеху, особенно горько подобным образом заканчивать чемпионат» Защитник «Динамо» Дмитрий Скопинцев после матча 30-го тура РПЛ против «Краснодара» (0:1) прокомментировал поражение в чемпионской гонке. ...

Только умные люди делают это по вечерам: 4 привычки, которые ведут к богатству и успехуТолько умные люди делают это по вечерам: 4 привычки, которые ведут к богатству и успеху Только умные люди делают это по вечерам: 4 привычки, которые ведут к богатству и успеху Исследование показало, что 88% богатых людей посвящают как ми ...

Как Елена Блиновская учила успеху накануне задержания. На конференции говорит о мечтах и уникальностиКак Елена Блиновская учила успеху накануне задержания. На конференции говорит о мечтах и уникальности Бизнесвумен Елена Блиновская всего за несколько часов до задержания по подозрению в неуплате налогов учила строить личный бренд на конференции АМОКОН ...

10 000 шагов в день: польза, миф или маркетинг10 000 шагов в день: польза, миф или маркетинг? Что такое десять тысяч шагов – жизненная необходимость, золотое правило ЗОЖ или просто удачный маркетинговый ход? Об этом рассказывает нутрициолог Ир ...

5 шагов, чтобы закрыть ИП самостоятельно5 шагов, чтобы закрыть ИП самостоятельно Какие документы потребуется предоставить в налоговую службу, когда следует уведомить сотрудников о закрытии ИП, что надо сделать, чтобы не платить го ...

ЕЦБ не дал сигналов относительно дальнейших шагов по ставкеЕЦБ не дал сигналов относительно дальнейших шагов по ставке ЕЦБ сегодня снизил процентную ставку, о чем он говорил в течение нескольких месяцев, — отойдя от рекордно высокого уровня, — но не стал давать сигнал ...

К юбилею области костромичи пройдут 8 млн шаговК юбилею области костромичи пройдут 8 млн шагов Оздоровительная акция «8 миллионов шагов к юбилею» приурочена к 80-летию Костромской области. Как сообщили организаторы, представители областного ком ...

Несколько шагов для подготовки квартиры к продажеНесколько шагов для подготовки квартиры к продаже Казалось бы, всё хорошо в квартире, удобная планировка, тихие соседи, невысокая цена, порядок в документах, а потенциальные покупатели приходят, смот ...

Виктория Соловьева (CleverData): Правильно выстроенный маркетинг может стать ключом к успеху в конкурентной средеВиктория Соловьева (CleverData): «Правильно выстроенный маркетинг может стать ключом к успеху в конкурентной среде» Продукт компании CleverData (входит в ИТ-холдинг LANSOFT) рассчитан на компании уровня enterprise. Так, один крупный спортивный ритейлер внедрил CDP ...

Что делать, если не нравится учитель в школе 5 шаговЧто делать, если не нравится учитель в школе? 5 шагов Не все учителя нравятся детям и их родителям одинаково: чьи-то уроки вызывают восторг, а чьи-то — скуку или досаду. Но одно дело, когда учитель раздр ...

В США предложат Грузии поддержку за отказ от антидемократических шаговВ США предложат Грузии поддержку за отказ от «антидемократических шагов» Власти США окажут Грузии экономическую помощь, а также поддержку в области безопасности, если Тбилиси откажется от «антидемократических шагов&r ...

Как стать счастливой: 6 простых шагов, которые под силу каждойКак стать счастливой: 6 простых шагов, которые под силу каждой Счастье — это состояние, к которому, осознанно или нет, стремится практически каждый. Другое дело, что счастье — у каждого свое: у кого-то благополуч ...

Как быстро убрать отёки с лица: 5 простых шагов от диетологаКак быстро убрать отёки с лица: 5 простых шагов от диетолога Разбираемся в причинах отёков лица: от безобидных до опасных. Советы диетолога, как избавиться от утренней одутловатости и когда обращаться к врачу. ...

В Сбере сообщили, каких шагов по ключевой ставке ждут от ЦБВ Сбере сообщили, каких шагов по ключевой ставке ждут от ЦБ Банки ждут дальнейших шагов от регулятора по снижению ключевой ставки, а также ослабления мер, введенных для ограничения кредитования, заявил замести ...

5 шагов к успешному скрытию седины: советы по выбору метода5 шагов к успешному скрытию седины: советы по выбору метода Узнайте, как управлять цветом своих волос и скрывать седину всего за 5 шагов. Исследуйте лучшие методы и уход для долговременного результата. ...

Что такое стрессовый живот и как от него избавиться: 8 простых шаговЧто такое "стрессовый живот" и как от него избавиться: 8 простых шагов 18:00, 17 ноября 2024, автор: Быстрова А.Что такое "стрессовый живот" и как от него избавиться: 8 простых шаговСледуя этим восьми шагам, вы не только ...

Развеян миф об абсолютной пользе 10 тысяч шагов в день для здоровьяРазвеян миф об абсолютной пользе 10 тысяч шагов в день для здоровья Стремление совершать 10 тысяч шагов ежедневно не гарантирует защиты от летального исхода диабета, деменции и болезней сердца. Наиболее эффективной ст ...

Почему волосы теряют объем и как это исправить  7 простых шаговПочему волосы теряют объем и как это исправить — 7 простых шагов Узнайте, как правильно мыть и ухаживать за жирными волосами, чтобы они не теряли объем к вечеру. Эффективные советы от дерматологов и трихологов. ...

Стало известно, можно ли не отслеживать число шагов на тренировкахСтало известно, можно ли не отслеживать число шагов на тренировках Отслеживание количества шагов можно использовать для оценки эффективности бега, ходьбы и игры в теннис для похудения и улучшения состояния здоровья. ...

Полный комплект: благодаря успеху на Kickstarter нелинейная партийная ролевая игра Starfinder: Afterlight выйдет в наилучшем видеПолный комплект: благодаря успеху на Kickstarter нелинейная партийная ролевая игра Starfinder: Afterlight выйдет в наилучшем виде На Kickstarter подошла к концу краудфандинговая кампания научно-фэнтезийной партийной ролевой игры Starfinder: Afterlight от разработчиков из барсело ...

На Кутузовском проспекте в Москве столкнулись пять машин, пострадали пять человекНа Кутузовском проспекте в Москве столкнулись пять машин, пострадали пять человек На Кутузовском проспекте в Москве произошло дорожно-транспортное происшествие, в котором столкнулись сразу пять автомобилей. ...

Столкнулись пять машин и автобус: утром 16 мая в Самаре в крупном ДТП пострадали пять человекСтолкнулись пять машин и автобус: утром 16 мая в Самаре в крупном ДТП пострадали пять человек По данным ведомства, в ДТП попали сразу шесть машин: "Хендай", "Рено", "Лада", два "Митсубиси" и автобус МАЗ, который шел по маршруту № 26. Погибших ...

Лавров не исключил шагов РФ по ядерному сдерживанию в случае разворота США РСМДЛавров не исключил шагов РФ по ядерному сдерживанию в случае разворота США РСМД В случае, если США решат развернуть свои наземные ракеты в Евросоюзе (ЕС) или Азиатско-Тихоокеанском регионе (АТР), Россия может предпринять шаги в о ...

5 шагов к подтянутому лицу без косметолога: стоматолог раскрыл уникальный метод5 шагов к подтянутому лицу без косметолога: стоматолог раскрыл уникальный метод Стоматолог раскрыл технику мьюинг: как положение языка влияет на максиллу, устраняет брыли и второй подбородок без операций. Простые упражнения для м ...

5 простых шагов, которые позволят становиться счастливее каждый день5 простых шагов, которые позволят становиться счастливее каждый день Стремление к счастью — это не только одно из наших неотъемлемых прав, но и большая и сложная задача. Иногда бывает трудно понять, с чего начать, особ ...

Лавров не исключил шагов по ядерному сдерживанию, если США развернут РСМДЛавров не исключил шагов по ядерному сдерживанию, если США развернут РСМД Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров заявил, что реализация планов США по развертыванию наземных ракет средней и меньшей дальности (РСМД) в Европ ...

8 шагов, которые помогут начать и вести разговор на неудобную тему8 шагов, которые помогут начать и вести разговор на неудобную тему Если вы постоянно откладываете обсуждение сложных и болезненных вопросов, этот список для вас. ...

Фигура груша: 5 шагов к упругим ягодицам без диет и изнурительных тренировокФигура "груша": 5 шагов к упругим ягодицам без диет и изнурительных тренировок Узнайте, как скорректировать фигуру типа «груша»! Эффективное питание, упражнения и уход за кожей, курс массажа для идеальных бёдер. ...

Как перенести фотографии из Google Фото в iCloud всего в несколько шаговКак перенести фотографии из Google Фото в iCloud всего в несколько шагов Несмотря на то что Google не стала закрывать многие свои сервисы в России, пользоваться частью из них после 2022 года полноценно стало фактически нел ...

Безопасность детей в сети: 7 шагов для родителей при покупке смартфона ребенкуБезопасность детей в сети: 7 шагов для родителей при покупке смартфона ребенку В билайне назвали 7 пунктов, которые позволят сделать использование смартфона более безопасным для ребенка. ...

Раскрыто, сколько шагов нужно проходить в день для улучшения здоровьяРаскрыто, сколько шагов нужно проходить в день для улучшения здоровья По словам Рама Харихарана, доцента Инженерного колледжа Северо-Восточного университета, есть доказательства, что от 7 до 8 тысяч шагов в сутки могут ...

Затраты на химиотерапию в Татарстане выросли в пять раз за пять летЗатраты на химиотерапию в Татарстане выросли в пять раз за пять лет Рост затрат обусловлен как внедрением новых дорогостоящих методик лечения, таких как таргетная терапия, так и увеличением общего финансирования в рам ...

Россия и Китай выступили против шагов, затягивающих боевые действия на УкраинеРоссия и Китай выступили против шагов, затягивающих боевые действия на Украине Россия и Китай выступают против шагов, затягивающих боевые действия на Украине, говорится в совместном заявлении по итогам российско-китайского самми ...

БРИКС удалось сделать несколько важных шагов, чтобы подорвать долларБРИКС удалось сделать несколько важных шагов, чтобы подорвать доллар Страны БРИКС сделали значимые шаги в направлении сокращения зависимости от доллара. По информации издания Sabah, этот подход направлен на переход к н ...

Как уменьшить содержание мышьяка в рисе на 80 процентов: 5 важных шагов к сохранению здоровьяКак уменьшить содержание мышьяка в рисе на 80 процентов: 5 важных шагов к сохранению здоровья Мышьяк - очень токсичный микроэлемент. На протяжении всей истории люди глотали его сознательно или неосознанно. Эта проблема, похоже, усугубляется, п ...

Путин: идеи Пекина по Украине могли бы быть в основе шагов по урегулированиюПутин: идеи Пекина по Украине могли бы быть в основе шагов по урегулированию Идеи по урегулированию украинского кризиса, которые выдвинул Пекин, можно было бы использовать для реализации политико-дипломатического процесса, зая ...

Полянский: Россия и Украина крайне далеки от практических шагов к диалогу о миреПолянский: Россия и Украина крайне далеки от практических шагов к диалогу о мире Москва и Киев на текущем этапе крайне далеки от практических шагов к диалогу об урегулировании конфликта на Украине. Об этом заявил зампостпреда Росс ...

Иран пригрозил атаковать базы США на Ближнем Востоке в случае агрессивных шаговИран пригрозил атаковать базы США на Ближнем Востоке в случае агрессивных шагов Спикер иранского парламента Галибаф отметил, что жители страны едины и решительно настроены против своего врага. ...

Личный тренер рассказал, как проходить 10 тысяч шагов в день и при этом худетьЛичный тренер рассказал, как проходить 10 тысяч шагов в день и при этом худеть Наверняка вы слышали, что 10 тысяч шагов в сутки помогают снизить вес. Одно исследование, результаты которого опубликованы в BMC Public Health, показ ...

Компания Nvidia ожидает потерю $5,5 миллиардов прибыли из-за шагов Трампа против КитаяКомпания Nvidia ожидает потерю $5,5 миллиардов прибыли из-за шагов Трампа против Китая Они обнародовали новые меры контроля США за продажами американских производителей чипов в Китай в опубликованном вечером 15 апреля нормативном докуме ...

Навстречу друг другу: какие семь шагов помогут построить настоящую любовьНавстречу друг другу: какие семь шагов помогут построить настоящую любовь Чтобы любовь была настоящей, нужно уметь быть собой рядом с партнером, а не казаться кем-то другим. Об этом 5-tv.ru рассказал Роман Сафронов, клиниче ...

Эксперты раскрыли последовательность шагов, чтобы самостоятельно законсервировать автомобиль на зимнее хранениеЭксперты раскрыли последовательность шагов, чтобы самостоятельно законсервировать автомобиль на зимнее хранение Вождение зимой само по себе — то ещё испытание, особенно на российских дорогах. Если вы не хотите ездить по снегу или уезжаете куда-то надолго в холо ...

Тренер рассказал, сколько шагов в день нужно проходить, чтобы сжечь жир на животеТренер рассказал, сколько шагов в день нужно проходить, чтобы сжечь жир на животе Ходьба — очень полезное упражнение, которое снижает риск возникновения инсульта, улучшает психическое здоровье, помогает быстрее похудеть. Но сколько ...

Гвардиола о Гюндогане: Один из самых умных игроков, кого я тренировал. Когда он говорил, слушали все, включая меня. Илкай был ключом к успеху Ман СитГвардиола о Гюндогане: «Один из самых умных игроков, кого я тренировал. Когда он говорил, слушали все, включая меня. Илкай был ключом к успеху «Ман Сити» «Если мне было нужно оливковое масло для салата, я мог просто зайти к Илкаю и попросить его. Он был очень сдержанным, не шумел, не устраивал вечерино ...

Пустая трата времени: 10 тысяч шагов в день не принесут столько пользы, как 10 минут спортаПустая трата времени: 10 тысяч шагов в день не принесут столько пользы, как 10 минут спорта Доктор биомедицинских наук Ронда Патрик заявила, что норма в 10 тысяч шагов в день является пустой тратой времени. ...

7000 шагов в день  новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение 18:07, 25 июля 2025, автор: Быстрова А.7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение Источник фото: free ...

Роман Хазеев (Ростелеком): 2024-й стал временем внедрения значительных шагов в области цифровизации услуг и внутреннего развитияРоман Хазеев («Ростелеком»): «2024-й стал временем внедрения значительных шагов в области цифровизации услуг и внутреннего развития» В 2024 году «Ростелеком» продолжил наращивать выручку, демонстрируя двухзначные темпы роста и увеличение операционной прибыли. Основными драйверами с ...

Как повысить прибыльность трейдинга на 25%Как повысить прибыльность трейдинга на 25% Сегодняшние финансовые рынки отличаются высокой волатильностью и нестабильностью. Тем не менее, профессиональные трейдеры видят в этом не только риск ...