Осенняя и зимняя сонливость: 6 простых способов не засыпать и чувствовать себя бодрее Осенняя и зимняя сонливость — это норма, которой есть объяснение Вы тоже замечаете, что осенью и зимой нам хочется дольше полежать в постели? Весной ...
Сомнолог Бузунов посоветовал в жару спать в одиночестве Жаркая погода не лучшим образом влияет на сон. Исследования показали, что, когда в спальне жарко, человеку сложнее заснуть, да и само качество сна ух ...
Чтобы легче переносить жару: в парках Москвы появились специальные арки и зоны для охлаждения Установки появились в садах имени Н.Э. Баумана и «Эрмитаж», Таганском парке, парках «Ходынское поле», «Красная Пресня», 50-летия Октября, «Сокольники ...
Эксперты рассказали, как сохранить продукты свежими в летнюю жару Одними из самых опасных продуктов являются мясо и птица – срок их годности, как в сыром, там и в готовом виде, очень короткий, а последствия интоксик ...
Как ухаживать за кожей лица и тела в летнюю жару — советы дерматолога Кожа — самый большой орган человека, у него две основные функции — защитная (щит от негативного влияния внешних факторов) и выделительная ...
Как из монитора сделать телевизор: несколько проверенных способов Любая компьютерная техника со временем устаревает, и мониторы здесь не исключение. Растет их диагональ, увеличиваются разрешение и частота обновления ...
Ритуалы на привлечение любви в новогоднюю ночь: 5 способов изменить жизнь Новогодние ритуалы на любовь помогут встретить 2026 год с открытым сердцем и правильным настроем. ...
Врач-сомнолог назвал пять причин, по которым он не верит в вещие сны Некоторые люди верят, что они видят вещие сны. Что об этом думает наука, откуда они берутся и можно ли судить о грядущих событиях по сновидениям? Об ...
Лимон и бульон — идеальное сочетание для здоровья: этот оригинальный суп освежает и бодрит — приготовьте в летнюю жару В стремлении питаться не только вкусно, но и полезно, стоит попробовать легкий в приготовлении лимонный суп — угощение, подходящее при похудении. ...
Как слушать YouTube фоном с выключенным экраном на iPhone или Android-смартфоне? Несколько новых способов! Одна из возможностей недоступной жителям РФ платной подписки YouTube — прослушивание звука в фоновом режиме на смартфонах с выключенным экраном. Это ...
Кроос о завершении карьеры: «Думать об этом значительно легче, чем сказать вслух. Я несколько раз говорил, что мой единственный вариант – закончить в «Реале» Полузащитник «Реала» уйдет из футбола после Евро-2024. «Я думал об этом очень, очень долго, и за последние несколько дней я пришел к убеждению, что э ...
"Сон в летнюю ночь" в декорациях сада литературного музея В уютных помещениях бывшей усадьбы Алексея Толстого и прилегающем дворике проходили игры, выставки, экскурсии, мастер-класс по созданию цветочных зак ...
Как сон жаркую летнюю ночь может стать причиной смерти Ученые выяснили, что сон в жаркую погоду увеличивает вероятность инсульта. Источник изображения: aif.ru Чтобы сохранять ясность ума и быть здоровым, ...
Пьеса Шекспира «Сон в летнюю ночь»: характеристика главных и второстепенных героев «Сон в летнюю ночь» Уильяма Шекспира – это одно из самых романтичных произведений английского драматурга. ...
Эксперт рассказал, почему сон в жаркую летнюю ночь может снижать иммунитет Если человек спит в жарком или душном помещении, то его тело будет потеть и избавляться от жидкости, чтобы любыми способами себя охладить. В это врем ...
Эксперт Билайна назвал 8 способов улучшить работу Wi-Fi дома Скорость работы домашнего интернета может зависеть от многих факторов: от места расположения роутера и его технических характеристик, поколения и час ...
Дёшево и похудительно: Фитнес-тренер назвал ТОП-5 способов скинуть вес без затрат Удастся скинуть до 15 кг за месяц. Россияне не привыкли тратить деньги на дорогие тренажёры или абонемент в спортзал. Именно для экономных людей изве ...
Автоэксперт Субботин назвал 5 способов снизить расход топлива летом Руководитель автосервиса Fit Service Андрей Субботин назвал пять способов снизить расход топлива машины летом. ...
Несколько участков дорог перекроют в Барнауле на "Ночь музеев" 18 мая в Барнауле пройдет ежегодная акция "Ночь музеев". В связи с этим в городе перекроют несколько участков дорог, сообщает пресс-центр городской а ...
За несколько дней до смерти Заворотнюк ее муж провел ночь в отеле Москвы За несколько дней до смерти актрисы Анастасии Заворотнюк ее муж Петр Чернышев провел ночь в одном из пятизвездочных отелей Москвы. Об этом сообщает T ...
Как научиться засыпать без смартфона Гаджеты и сон не всегда совместимы. Если это ваш случай, попробуйте на ночь читать бумажную книгу или петь. ...
Россиянам объяснили, как засыпать быстрее Чтобы заснуть быстрее и обеспечить себе полноценный отдых, важно не позднее чем за час до отбоя отложить в сторону все гаджеты. Такой совет в беседе ...
Дышите глубже: какие упражнения помогают быстрее засыпать Чтобы быстрее заснуть, можно выполнить несложную дыхательную гимнастику. Об этом рассказал врач-невролог Максим Панков изданию Газета.ру. Речь идет о ...
Врач Шишонин: шею может заклинить с утра из-за привычки засыпать со смартфоном Проснулись утром и обнаружили, что можете повернуть голову только в одну сторону? Кажется, шея сигнализирует вам о том, что вы делаете что-то неправи ...
Стюардесса объяснила, почему нельзя засыпать во время взлета самолета Опытная стюардесса объяснила, почему пассажирам не следует засыпать во время взлета самолета. Своим предупреждением она поделилась в TikTok, а видео ...
Сомнолог рассказала, как правильно спать летом Врач сомнолог-невролог Елена Царева рассказала RT о правильном режиме сна в летний период. По словам специалиста, проблемы со сном в летний период мо ...
Ученые предложили засыпать африканский остров ядом для уничтожения пожирающих птиц мышей Южноафриканские ученые и защитники природы заявили, что планируют засыпать остров Марион гранулами с ядохимикатами для уничтожения местной популяции ...
Наспать килограммы. Сомнолог пояснил, как плохой сон влияет на вес Качественный сон — залог здоровья. Невыспавшийся человек разбит, неработоспособен. Но также плохой сон еще и сказывается на физической форме. Как име ...
Сомнолог объяснил способность животных обходиться без перерывов на сон Люди тратят треть своей жизни на сон, необходимый для отдыха мозга. «Тайны Чапман» выяснили, можно ли совсем отказаться от сна, как это делают некото ...
Сомнолог раскрыла, почему хочется спать днем Врач назвала распространенные причины дневной сонливости. Врач-сомнолог София Черкасова рассказала, откуда появляется дневная сонливость и как с ней ...
Сомнолог Царёва рассказала о правильном режиме сна летом Врач сомнолог-невролог Елена Царёва в беседе с RT рассказала, как правильно организовать свой режим сна в летний период. ...
Сомнолог рассказал о практике, помогающей быстрее уснуть Дыхательные упражнения в технике «4-7-8» помогут быстрее уснуть за счет расслабления организма, рассказал врач-невролог медицинской компании СберЗдор ...
Сомнолог раскрыл секреты глубокого сна, и дело вовсе не в позе Чтобы не испытывать проблем со сном, а спать хорошо и глубоко, нужно озаботиться обустройством своего спального места. Такой совет в разговоре с РИА ...
Прерывистый сон: сомнолог рассказал о способах борьбы с частыми пробуждениями Поверхностный сон может возникнуть из-за проблем со здоровьем. Сюда можно отнести: патологии нервной системы, нарушения щитовидной железы, дефицит ви ...
Сомнолог: после 20 часов без сна мозг теряет способность мыслить трезво Префронтальная кора не может нормально работать, если человек не высыпается. Недосып напрямую влияет на способность адекватно оценивать ситуацию и пр ...
Сомнолог Царёва: желание поспать днём может говорить о проблемах со здоровьем В детстве большинство не любило тихий час в садике из-за того, что заставляют спать. Во взрослой же жизни взгляд на дневной сон у многих изменился. Е ...
Кубок Америки. Эквадор и Мексика сыграли 0:0, Уругвай встретится с США в ночь на вторник, Бразилия – с Колумбией в ночь на среду В ночь на воскресенье сборная Аргентины, действующий чемпион турнира, обыграла Перу (2:0). В ночь на вторник Уругвай встретится с США. В ночь на сред ...
iPhone 16 Pro стало легче чинить Специалисты iFixit наконец-то добрались до iPhone 16 Pro и iPhone 16 Pro Max и показали, что изменилось внутри новинки. ...
Продукты становятся меньше, легче и хуже В стране снова начала поднимать голову шринкфляция – так называется уменьшение объёма упаковки и веса товаров, тогда как их стоимость остаётся прежне ...
За ночь над российскими регионами сбили 28 беспилотников // Минобороны: ПВО за ночь уничтожила в небе над РФ 28 беспилотников ВСУ Силы ПВО ночью сбили 11 беспилотников над Крымом, восемь беспилотников над Азовским морем, а также шесть — над Кубанью, два — над Белгородской област ...
Экс-футболист "Кубани": Мбаппе в "Реале" будет легче, чем в "ПСЖ" Бывший полузащитник краснодарской "Кубани" Александр Чугунов поддержал переход Килиана Мбаппе из парижского "ПСЖ" в мадридский "Реал", передает "Евро ...
Samsung Galaxy Z Flip8 станет тоньше и легче Ожидается, что Samsung представит Galaxy Z Flip8 одновременно с Galaxy Z Fold8 следующим летом, и свежие сведения из Южной Кореи раскрывают интересны ...
Владеть электромобилем в России станет намного легче Правительство России выделит 5,5 миллиарда рублей для улучшения инфраструктуры электромобилей в рамках национального проекта. Как заявил председатель ...
Сон зимой: 5 настроек, чтобы вставать легче в темноте Первая настройка: световая терапия в спальне Самый эффективный способ обмануть организм и облегчить зимнее пробуждение — создать искусственный рассве ...
Культовый японский родстер станет еще легче и шустрее Культовый родстер Mazda MX-5 Miata, который в 2025 году отметит свои 35 лет, готовится к смене поколения. Несмотря на то, что текущее поколение ND уж ...
В Конго час от часу не легче // Волна насилия перекинулась и на столицу ДРК За три дня боев на востоке Демократической Республики Конго (ДРК) между правительственными войсками и повстанцами Движения М23 — этническими тутси, п ...
Российский бронежилет из карбида на 35% легче аналогов показали на выставке В России разработан бронежилет высшего класса защиты БР-5 с плитой из карбида бора — он на 35% легче аналогов. С этой и другими новинками оборонной п ...
Китайская электростанция добралась до «Арктик СПГ — 2»: с Трампом не будет легче На строительство второй очереди «Арктик СПГ — 2», попавшего под прямые санкции США, доставили первые секции электростанции из Китая. Вашингтон пока н ...
Тест и обзор: LG gram Pro 17 2024 – еще тоньше, легче и быстрее Серия LG gram всегда отличалась чрезвычайно тонкими и прочными ультрабуками с мощной аппаратной начинкой. На CES 2024 LG представила обновленное семе ...
Названы страны, в которые легче всего получить визу россиянам Несмотря на непростую международную обстановку, спрос россиян на путешествия за границу не угасает. И для многих туристов визовая процедура становитс ...
Терапия с собаками помогла детям с аутизмом легче общаться с врачом Это стало ясно после проведенного американскими учеными исследования. Исследователи из Университета Миссури решили проверить, может ли терапия с соба ...
Смертин признался, что легче участвовать в беговом ультрамарафоне, нежели в футбольном Смертин побил собственный рекорд по непрерывному участию в футбольном матче - 26 часов, улучшив на час свое достижение четырехлетней давности в Сочи ...
Графен сделает машины намного легче и прочнее. Технология уже существует Производство автомобиля — очень сложный процесс. Новые материалы сделают их более технологичными. В автомобильной промышленности давно использу ...
«Легче сказать, чем сделать»: президент Филиппин поставил Зеленского на место Президент Филиппин Фердинанд Маркос на прошедшей встрече с Владимиром Зеленским дал украинскому лидеру понять, что конфликт с Россией будет завершен ...
Врач объяснила, почему женщины легче мужчин переносят простуду Мужчины страдают от простудных заболеваний сильнее, чем женщины, и этому есть научные объяснения. О них рассказала врач, кандидат медицинских наук Са ...
Лерчек снялась обнаженной после развода: "Тело оголять легче, чем душу" Блогерша Лерчек (настоящее имя - Валерия Чекалина) опубликовала в Instagram кадры из откровенной фотосессии и опубликовала стихотворение собственного ...
Агент - о Тюкавине: «Получить награду гораздо легче, чем защитить её на следующий сезон» Футбольный агент Алексей Сафонов, который представляет интересы форварда сборной России и столичного «Динамо» Константина Тюкавина, выска ...
Бабаев: «Из-за наличия Немировски Бурдасову было легче согласиться на переход в «Барыс» Агент Шуми Бабаев в эксклюзивном интервью «СЭ» рассказал о переходе его клиентов Антона Бурдасова и Виктора Антипина в «Барыс». ...
Чернов: «Сейчас в сборной России много молодежи, легче вливаться в коллектив» Защитник «Спартака» Никита Чернов заявил, что ему было приятно получить вызов в сборную России. ...
Еще пять минут: эксперт рассказал, как легче просыпаться в пасмурное время года Наступает время года, когда с утра темно, пасмурно и холодно, из-за чего организму тяжело просыпаться. Ведь мозг получает меньше света и не вырабатыв ...
Островский: Соболенко «продавать» легче, но танцующий человек должен ещё играть в теннис Теннисный агент Александр Островский рассказал, на какие детали карьеры теннисисток обращают внимание его коллеги. ...
«Легче предыдущих»: Лукьяненко призвал россиян верить в себя в 2025 году Сергей Лукьяненко в эфире НСН заявил, что в 2024 году завершил работу над новым романом и сценарием фильма «Смешарики. Космическая экскурсия». ...
Туристам из РФ стало легче оформить шенгенскую визу после зимних каникул После новогодних праздников россиянам стало проще записаться на подачу документов для получения шенгенской визы, сообщили в Российском союзе туриндус ...
Флойд Мейвезер оказался на 10 кг легче Джона Готти III перед завтрашним реваншем Бывший чемпион мира в пяти дивизионах Флойд Мейвезер оказался на 10 кг легче Джона Готти III перед завтрашним реваншем, который состоится на арене «C ...
Тарпищев: «Медведеву и Рублеву на Олимпиаде будет легче играть, чем на «Ролан Гаррос» Президент Федерации тенниса России (ФТР) Шамиль Тарпищев считает, что российские теннисисты Даниил Медведев и Андрей Рублев могут выступить на Олимпи ...
Легче сказать, когда есть свет: у отключений на Украине не оказалось предела Отключения электроэнергии на Украине продолжают увеличиваться. Суточный рекорд поставят в Киеве — 18 часов. ...
Чтобы остаться безнаказанным, легче взорвать Северный поток, а не обокрасть Лувр Охрана музея редко видна посетителю. На первый план выходят свет, ракурсы и легенды экспонатов, а не кабель-каналы под плинтусами, двери служебных пр ...
Стало известно, в какие страны ЕС россиянам легче всего получить визы Информацией поделилась глава Альянса туристических агентств Наталия Осипова. Государства, входящие в ЕС, по-прежнему выдают визы россиянам, при этом ...
Карвахаль — о победе в финале Лиги чемпионов: «Хотелось бы легче выигрывать эти матчи» Защитник «Реала» Дани Карвахаль прокомментировал победу в финале Лиги чемпионов над «Боруссией» (2:0). ...
10 способов экономии топлива Экономия на бензине может быть ключевым фактором для многих владельцев автомобилей. При текущих ценах на топливо, поиск способов снижения расходов на ...
Стройку загородных домов отдадут банкам и крупным девелоперам. Покупателям легче не станет Рынок индивидуального жилищного строительства прирастает на десятки процентов в год и ускоренно повторяет путь, который когда-то проделали девелоперы ...
«Чтобы людям было легче»: Зеленский хотел заразиться COVID-19 ради украинцев Президент Украины собирался поднять дух жителей в тяжелый момент и показать, что вирус не столь опасен. Владимир Зеленский ответил на вопросы издания ...
Восемь способов начать работать Ловите вдохновение! Ваша работа должна быть вам в радость. Позитивный душевный порыв придаст вам новых сил. Если это не так, то советуем сменить вид ...
5 лучших способов вложить рубли Когда у вас есть свободные деньги, важно знать, как наилучшим образом их вложить, чтобы получить максимальную отдачу. Мы рассмотрим 5 лучших способов ...
Топ-5 действенных способов получить ипотеку Тех, кто задумывается о том, чтобы взять ипотечный кредит, наверняка могла напугать новость о том, что Центробанк последовательно ужесточает условия ...
5 способов видеть проблемы, как возможности для роста Эксклюзив18:14, 28 декабря 2024, автор: Быстрова А.5 способов видеть проблемы, как возможности для ростаТрудности и вызовы в предпринимательстве след ...
EBay сократил количество способов оплаты EBay объявил о том, что с 17 августа больше не будет принимать платежи American Express, ссылаясь на «неприемлемо высокие комиссии», взимаемые AmEx. ...
Девять способов накопить на вторую пенсию Вторую пенсию можно создать благодаря накоплению личных капиталов. Таким образом на отдых можно будет выйти не по возрасту. Финансовый эксперт Елена ...
5 способов сэкономить на покупках и сохранить бюджет Покупки в магазинах — неотъемлемая часть нашей жизни. Правильный подход к шопингу может принести значительные сбережения. Вот 5 простых способов, как ...
5 способов отказаться от поручения начальника, не говоря нет Вы будете гораздо продуктивнее и сделаете больше, если перестанете соглашаться на всё без исключения. ...
5 простых способов избежать переедания из-за стресса Праздничный сезон — это время радостных эмоций, торжества и наслаждения вкусными блюдами. Однако для многих этот период также может быть эмоциональны ...
6 очевидных и не очень способов борьбы со стрессом По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, небольшой стресс может быть полезен, но слишком сильный или хронический стресс может привест ...
10+ способов распознать убитые мотор и коробку Что предпочесть: капитально отремонтировать мотор или купить контрактный? Эту тему мы недавно уже обсуждали здесь и кратко касались этой темы тут. Да ...
9 способов включить и выключить фонарик на Айфоне Современные смартфоны наполнены огромным количеством функций, без которых многие из нас уже не представляют жизнь. Например, я регулярно использую фо ...
9 научно доказанных способов стать счастливее Способы ощущать себя более довольным жизнью есть, и они доказаны многолетней практикой и психологов, и психотерапевтов. ...
Турагент рассказала про 5 способов сэкономить на путешествиях Татьяна Хусаинова, эксперт в области туризма, предлагает несколько способов сэкономить на путешествиях, не жертвуя при этом качеством отдыха. Один из ...
Как и какие скидки можно выбить у дилера — 7 способов Мы привыкли, что стоимость автомобилей только увеличивается – о снижении цен производители объявляют крайне редко. Да и то лишь затем, чтобы привлечь ...
Эксперты назвали 6 способов защитить сотрудников от выгорания По данным исследовательской и консалтинговой компании Gartner, около трех четвертей руководителей кадровых служб утверждают, что менеджеры «перегруже ...
Россиянам назвали пять способов сэкономить в путешествии Поездка в другой город и тем более страну на первый взгляд может показаться довольно затратным развлечением, однако существует несколько практичных с ...
Бензин дешевеет, но не у нас? Справимся! ТОП-8 способов экономить топливо Пока в США «радуются» бензину по 18 рублей, мы держимся в хорошем настроении и здоровье. Не так давно портал «ВерсияИнфо» соо ...
В Роскачестве перечислили топ-10 способов защиты от интернет-мошенников В Роскачестве рассказали о рекомендациях, следуя которым можно предотвратить мошенничество и не лишится денежных средств. Самое первое, на что обрати ...
Названы пять неработающих способов лечения ОРВИ Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Агаева назвала в беседе с RT пять неработающих способов лечения ОРВИ. ...
Школьникам в день начала ЕГЭ назвали топ-5 способов для запоминания Порой при подготовке к важному экзамену кажется, что выучить и запомнить всё просто невозможно. Но можно помочь себе, если знать и использовать эффек ...
Собирайте чемоданы! Раскрыты 5 способов сэкономить на путешествии Лето совсем близко, а значит настало время путешествий. Но как же сэкономить, если в сезон отпусков цены только поднимаются. Все просто — сущес ...
Как распознать двустороннее зеркало в гостинице: 5 простых способов Представьте, что вы приехали в новый отель или арендованную квартиру, и едва успели устроиться, как вас охватывает чувство, что за вами кто-то наблюд ...
Как заставить себя делать то, что не хочется: 9 необычных способов Иногда лучший способ повысить продуктивность — это использовать нестандартные стратегии. Бывает, сидишь, смотришь на задачу — и будто бетонная стена ...
5 способов не пьянеть от алкоголя, о которых многие не знают Существуют способы, которые замедляют опьянение от алкоголя. Источник изображения: dzen.ru Для многих людей алкоголь – неотъемлемый атрибут празднико ...
Если давление снижено: 7 эффективных способов его повышения 23:04, 14 августа 2024, автор: Майя Б.Если давление снижено: 7 эффективных способов его повышенияПониженное артериальное давление, или гипотония, вст ...
Восемь способов стать счастливее в этом году Удовлетворённость жизнью даёт ощущение счастья. Источник изображения: oka.fm Некоторые люди уже рождены более счастливыми, чем другие, и это немного ...
Флагманы за копейки: ТОП-5 способов сэкономить при покупке смартфона Лучшее время и место для покупки нового гаджета. Несмотря на конкуренцию производителей смартфонов, новые устройства не становятся дешевле. Более тог ...
