Сомнолог Царёва рассказала о правильном режиме сна летом Врач сомнолог-невролог Елена Царёва в беседе с RT рассказала, как правильно организовать свой режим сна в летний период. ...
Диетолог Писарева рассказала о том, как правильно питаться летом Летний сезон — отличное время для пересмотра подхода к питанию и образу жизни. Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в интервью с NewsInfo.Ru поделил ...
Сомнолог раскрыла, почему хочется спать днем Врач назвала распространенные причины дневной сонливости. Врач-сомнолог София Черкасова рассказала, откуда появляется дневная сонливость и как с ней ...
Сомнолог Бузунов посоветовал в жару спать в одиночестве Жаркая погода не лучшим образом влияет на сон. Исследования показали, что, когда в спальне жарко, человеку сложнее заснуть, да и само качество сна ух ...
Россиянам рассказали, как правильно спать в машине Во время длительных поездок на автомобиле возникает необходимость поспать, однако делать это нужно с умом. Об этом радио Sputnik рассказал руководите ...
Как правильно спать в поезде — головой к окну или к проходу? Правила перевозок пассажиров железнодорожным транспортом установлены приказом Минтранспорта РФ от 05.09.2022 № 352. Этот документ не содержит каких-л ...
«Проблема нашего века»: как правильно высыпаться летом Палящее утреннее солнце и вечерний зной летом сильно влияет на качество сна, но и от этого есть спасение. В беседе с aif.ru врач Андрей Тяжельников р ...
Эксперты рассказали, как правильно защищать кожу от солнца летом Проводить время на свежем воздухе летом — отличный способ оставаться активным, снизить стресс и получить витамин D. Тем не менее слишком большое коли ...
Место под солнцем: эксперты о том, как правильно ухаживать за кожей летом Длинный световой день, тепло, отпуск — лето дает множество поводов для радости. Даже научные исследования подтверждают взаимосвязь между психологичес ...
Как правильно носить голубую рубашку этим летом — самый модный лайфхак В этом сезоне предлагаем забыть о стандартных сочетаниях, от которых все уже порядком устали. Включаем фантазию и экспериментируем с базовыми вещами. ...
Apple рассказала, как правильно мыть сеточки AirPods Pro Компания Apple выпустила небольшой обучающий видеоролик, в котором рассказала о способе очистки сеточек своих наушников. Оказывается, вы всё делали н ...
Малышева рассказала, как правильно пить алкоголь, когда тебе за 30 Алкоголь правильнее не заедать, а запивать. Полностью устранить алкоголь из жизни очень сложно, поэтому с ним нужно научиться правильно взаимодейство ...
Спасаемся от жары. Педиатр рассказала, как правильно проветривать квартиру Открывать окна для проветривания даже в жару следует предельно осторожно. Как защитить своих детей, aif.ru рассказала заместитель директора по научно ...
Эксперт рассказала, как правильно хранить багаж в самолете и в отеле Туристы получили важные рекомендации по защите своей собственности во время путешествий. Эксперт по путешествиям Виктория Уильямс из компании Surley ...
Метеоролог рассказала о погоде летом Ведущий специалист московского метеобюро Татьяна Позднякова поделилась информацией о том, какую погоду ожидать москвичам и жителям Подмосковья в посл ...
Диетолог рассказала, как правильно есть сельдерей, чтобы получить максимальную пользу Все части сельдерея — корень, стебель и семена — можно употреблять в пищу. Этот универсальный овощ низкокалориен и очень полезен, отметила врач-дието ...
Пермский терапевт Корягина рассказала, как правильно подготовиться к Крещенским купаниям. Инфографика Купание в проруби в Крещение грозит серьезными последствиями для неподготовленного организма. Читать далее ...
Врач рассказала, как правильно пить воду в жару, чтобы избежать отеков Вода утоляет жажду через 5-10 минут после выпивания. Поэтому не следует пить ее залпом: это может привести к отекам и слабости. Об этом Rostov.aif.ru ...
Косметолог рассказала о правилах ухода за кожей с родинками летом Обладателям родинок на лице летом необходим солнцезащитный крем и отказ от пилингов. Об этом врач-косметолог бьюти-пространства Faceology Маргарита И ...
Эксперт рассказала какой кофе можно пить летом Гостья «Утреннего шоу» – соосновательница одной из кофеен в Ставрополе Полина Сыромятникова. Многие не могут представить своё утро без чашечки аромат ...
Сомнолог рассказал о практике, помогающей быстрее уснуть Дыхательные упражнения в технике «4-7-8» помогут быстрее уснуть за счет расслабления организма, рассказал врач-невролог медицинской компании СберЗдор ...
Сомнолог объяснил способность животных обходиться без перерывов на сон Люди тратят треть своей жизни на сон, необходимый для отдыха мозга. «Тайны Чапман» выяснили, можно ли совсем отказаться от сна, как это делают некото ...
Наспать килограммы. Сомнолог пояснил, как плохой сон влияет на вес Качественный сон — залог здоровья. Невыспавшийся человек разбит, неработоспособен. Но также плохой сон еще и сказывается на физической форме. Как име ...
Прерывистый сон: сомнолог рассказал о способах борьбы с частыми пробуждениями Поверхностный сон может возникнуть из-за проблем со здоровьем. Сюда можно отнести: патологии нервной системы, нарушения щитовидной железы, дефицит ви ...
Сомнолог раскрыл секреты глубокого сна, и дело вовсе не в позе Чтобы не испытывать проблем со сном, а спать хорошо и глубоко, нужно озаботиться обустройством своего спального места. Такой совет в разговоре с РИА ...
Врач-сомнолог назвал пять причин, по которым он не верит в вещие сны Некоторые люди верят, что они видят вещие сны. Что об этом думает наука, откуда они берутся и можно ли судить о грядущих событиях по сновидениям? Об ...
Сомнолог: после 20 часов без сна мозг теряет способность мыслить трезво Префронтальная кора не может нормально работать, если человек не высыпается. Недосып напрямую влияет на способность адекватно оценивать ситуацию и пр ...
Сомнолог Царёва: желание поспать днём может говорить о проблемах со здоровьем В детстве большинство не любило тихий час в садике из-за того, что заставляют спать. Во взрослой же жизни взгляд на дневной сон у многих изменился. Е ...
Сон в летнюю ночь. Сомнолог назвал несколько способов легче засыпать в жару Жара и духота сильно влияют на качество сна: заснуть труднее, утром зачастую невозможно почувствовать себя бодрым, возрастает шанс ночных подъемов. В ...
Чай для сна: как успокоить нервы и лучше спать? Эксклюзив11:36, 23 апреля 2025, автор: Быстрова А.Чай для сна: как успокоить нервы и лучше спать?Сооснователь сети чайных станций бренда TAPIERA расс ...
Можно ли спать в однодневных линзах Контактные линзы стали популярным выбором для коррекции зрения среди людей по всему миру. Особенно востребованными являются однодневные линзы, которы ...
#БылоСтало: тот, что не должен спать от заката до рассвета В Тюмени протяженность сетей наружного освещения улиц составляет 1080 км. Их обслуживают сотрудники Тюменьгормоста. ...
Почему ночью нужно спать, а не работать? Современные люди часто пренебрегают традиционным распорядком и планируют свой день так, как это удобно в контексте особенностей занятости. Так, некот ...
Можно ли ложиться спать с мокрой головой Если спать с мокрыми волосами, можно облысеть или как минимум покрыться перхотью. Источник фотографии: peakpx.com Голова является самой важной частью ...
Если долго спать, можно внезапно умереть Привычка долго спать может привести к смерти. Источник: anatomiyasna.ru Долгий сон часто ассоциируется с восстановлением сил и поддержанием здоровья. ...
Самарский эксперт рассказал, в чем лучше ложиться спать Член общероссийской общественной организации "Российское общество сомнологов" Светлана Парамонова рассказала, как выбрать "наряд" для хорошего отдыха ...
Дерзкие дрифтеры не дают спать жителям юга Волгограда Жители Кировского районе Волгограда пожаловались в соцсетях на ночных дрифтеров, мешающих им спать. По словам жителей района, любители погонять и под ...
Эксперты объяснили, когда небезопасно спать в самолёте Путешествие часто сопровождается скучным временем в пути. Некоторые пассажиры предпочитают кушать, смотреть фильмы, читать книги или просто спать. Сп ...
Влюблённым парам полезнее спать вместе, чем по отдельности Совместный сон партнёров более крепкий и имеет меньше нарушений фазы быстрого сна, сообщают учёные из Германии. Паттерны сна и движения партнёров во ...
Почему зимой постоянно хочется спать, объяснил врач Недостаток воды является одной из основных причин сонного состояния. Врач объяснил, почему многие чувствуют сильное переутомление зимой и никак не мо ...
Спать нет времени: врач советует покемарить хотя бы полчаса Доктор Андрей Кондрахин проинформировал, сколько времени нужно уделять сну, если для полноценного ночного отдыха нет времени, пишет «АИФ». ...
Спать без задних ног! Назван быстрый способ справиться с бессонницей Когда утром на работу, но спать совсем не хочется, поможет один простой ритуал перед сном. Проблема бессонницы очень распространена, ей страдает прак ...
Этого делать нельзя после еды: лежать на диване или спать Доктор Филатов перечислил россиянам самые вредные привычки после еды, мешающие похудеть и вернуть форму. ...
Почему в сильную жару хочется спать и как с этим бороться Одной из реакций организма на жару является сонливость. Источник фото: ethnomir.ru Когда столбик термометра преодолевает отметку в 30-35 градусов Цел ...
Российское исследовательское судно «Янтарь» мешает НАТО спать Океанографическое исследовательское судно «Янтарь» продолжает оставаться объектом пристального наблюдения со стороны стран НАТО. Его назвали инструме ...
Не спать в пути. Как вовремя распознать признаки усталости за рулем Несколько раз подряд допустили мелкие нарушения ПДД, пропустили поворот, не можете вспомнить последний дорожный знак? Пора остановиться. Даже если ва ...
Под Кингисеппом двое подрались и легли спать, один не проснулся Мужчина умер после шумного застолья и драки в Кингисеппском районе Ленинградской области. Его приятель рассказал, как махали кулаками, а затем ушли д ...
Родителям объяснили, как приучить ребенка спать в отдельной комнате Чтобы приучить ребенка спать в своей комнате, важно сделать место отдыха комфортным и безопасным, а также соблюдать ежедневные приятные ритуалы. Тако ...
"Спать не ложитесь. Ждите!" – как Юрий Левитан объявил о Победе Долгожданной вестью поделился диктор Юрий Левитан, которого впоследствии стали называть "голосом Победы". ...
"Спать не ложитесь. Ждите!": как Юрий Левитан объявил о Победе Долгожданной вестью поделился диктор Юрий Левитан, которого впоследствии стали называть "голосом Победы". ...
«Не хочу спать с ней»: Тарасов ответил на вопрос о сексе с Бузовой Экс-футболист Дмитрий Тарасов в шоу «Алена, Блин. Посидим», отвечая на вопрос в рамках конкурса, сообщил, что не хотел бы заниматься сексом с бывшей ...
Врач объяснил, на какой стороне лучше всего спать Если вы спите на боку, то наверняка уже задавались вопросом: на какой стороне лучше всего лежать во время сна? Доктор медицинских наук Дэниел А. Баро ...
Почему зимой постоянно хочется спать и как с этим бороться 12:00, 26 февраля 2025, автор: Быстрова А.Почему зимой постоянно хочется спать и как с этим боротьсяВставать по утрам не хочется, а днем еще требуетс ...
Специалист раскрыл, сколько нужно спать для успешной сдачи ЕГЭ Для успешной сдачи ЕГЭ школьникам важно соблюдать режим сна, оптимальная продолжительность которого составляет 7-8 часов. Об этом в интервью РИАМО со ...
Жители Брянской области стали спать на улице, так как в домах еще холодно Брянцы стали спать на улице, так как в домах холодно. Так жители региона шутят, ожидая прихода тепла в Брянскую область. Хотя сегодня, 16 мая, днем п ...
Уралец, зарезавший подругу и отправившийся спать, получил шесть лет колонии Мужчину признали виновным в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью. Суд Екатеринбурга вынес приговор в отношении местного жителя, смертельно ра ...
Подушка взяла в плен. Почему нельзя спать на чужих думках Такой сон принесет негатив. Многие люди задумываются о том, что можно ли пользоваться чужими личными вещами. В такой список домашних атрибутов попада ...
Почему вам нужно перестать спать с мокрыми волосами: 5 неприятных последствий 10:43, 30 мая 2024, автор: Майя Б.Почему вам нужно перестать спать с мокрыми волосами: 5 неприятных последствийСон с мокрыми волосами способен привод ...
DM: врач рассказал, почему опасно спать с включенным вентилятором в жару Спать с работающим всю ночь вентилятором во время жары – опасно для здоровья дыхательных путей, пишет британское издание Daily Mail со ссылкой на вра ...
Циркадные ритмы нарушаются: в обед допустимо спать не дольше 20 минут Доктор Хорхе Анхель Эрас предупредил о минусах послеобеденного сна, пишет Vanitatis. Отдых в середине дня провоцирует ухудшение самочувствия. ...
При какой температуре спать зимой, чтобы высыпаться и выглядеть свежо Вы спите неправильно: при какой температуре нужно спать зимой. Источник изображения: medicalnewstoday.com Зимой мы часто совершаем одну и ту же ошибк ...
Почему жара мешает спать — и как это разрушает мозг, здоровье и настроение Жара и духота — это не просто дискомфорт. Если не принимать меры, она может разрушить ваш сон, энергию и психику. Когда ночью не спится из-за духоты, ...
Йошкаролинец зверски избил своего товарища до смерти и пошел спать Йошкаролинец зверски избил своего товарища до смерти и пошел спать 33-летний житель Республики Марий Эл признан виновным в умышленном причинении тяжк ...
Эксперт рассказал, можно ли разрешать кошке спать рядом с людьми Кошки часто стремятся лечь рядом с человеком, даже ночью. Но с чем связана эта привычка и не вредит ли она здоровью питомца и его хозяина? Одна из гл ...
Не поместился в кровать: спортсмен из Ирана был вынужден спать на полу в паралимпийской деревне Самому высокому паралимпийскому спортсмену — иранцу Мортезе Мехрзаду — пришлось спать на полу из-за своего роста, сообщает The New York P ...
Двух ставропольчанок заключили под стражу за убийство мужчины, отказавшегося спать с одной из них Речь об инциденте, который произошёл на кладбище в Михайловске. Напомним, две местные жительницы 37 и 29 лет избили до смерти своего 63-летнего знако ...
Перечислены лучшие техники, которые помогут спать дольше и быстрее худеть Известно, что полноценный отдых играет решающую роль в снижении веса. Результаты исследования, опубликованного в журнале JAMA Internal Medicine, пока ...
Биолог объяснила, почему после употребления красного мяса так хочется спать Вам хочется спать после того, как поели красного мяса? Этому есть научное объяснение. Одна из причин, по которой употребление красного мяса может выз ...
«Постельный развод»: почему все чаще партнеры предпочитают спать в разных кроватях Желание спать отдельно от своего партнера может вызывать непонимание и критику: кажется, что это — сигнал отдаления от него, проблем в отношениях и н ...
По ночам нужно спать: врач предупредил об опасности ночной работы для здоровья Врач-сомнолог Павел Кудинов предупредил о серьёзной опасности ночной работы для здоровья, а при хроническом состоянии — даже жизни. Среди самых страш ...
О'Мэлли ответил Конору: «Жду не дождусь, когда Чендлер отправит тебя спать» Действующий чемпион UFC в легчайшем весе Шон О'Мэлли (17-1) ответил на обвинения экс-чемпиона в двух весовых категориях Конора Макгрегора (22-6) в пр ...
Вот почему жена должна всегда спать справа от мужа - об этом мало кто знает Вот почему жена должна всегда спать справа от мужа - об этом мало кто знает В древнеславянских семьях придавали определенное значение расположению су ...
Фонари мешают деревьям спать: Metro узнало, как освещение влияет на экологию Петербурга Влияние натриевых фонарей на деревья изучили экологи из Поднебесной. Объектами исследования стали ясень пенсильванский и софора японская. Экологи соб ...
Гвардиола о победе над «Лидсом»: «Сегодня «Манчестер Сити» ляжет спать вторым в таблице» Главный тренер «Манчестер Сити» Хосеп Гвардиола оценил победу над «Лидсом» в 13-м туре чемпионата Англии. ...
Сколько нужно стоять, сидеть, спать для хорошего здоровья? Учёные определили точное время Существуют общие представление о том, что такое здоровье: стоять лучше, чем сидеть, физические упражнения полезны для общего состояния здоровья, а хо ...
«Растянулась, лапки свисают». В «Приюте Белоснежки» юная лосиха Маруся решила спать на кровати В Telegram-канале "Приюта Белоснежки" 6 июня опубликовано видео с Марусей. Лосиха решила улечься на кровать. Отдыху не помешал даже приход хозяина ло ...
«Равчик» может спать спокойно: Почему новому Datsun Magnite не светит ничего хорошего в России По всей видимости, новый японский кроссовер похоронит бренд Datsun. Недавно компания Nissan, в структуру которой входит бренд Datsun, зарегистрировал ...
"Она даже спать лечь не может, пока он не разрешит". Канье Уэст установил "тотальный контроль" над Бьянкой Цензори Канье Уэст установил тотальный контроль над Бьянкой Цензори, и это касается не только её нарядов. Об этом сообщает инсайдер таблоида In Touch.По слов ...
Анчелотти о 15-й победе «Реала» в ЛЧ: «Дело в истории и традициях, в мастерстве игроков и отсутствии эго. Я не знаю, что сегодня будем делать, но точно не спать» – Как «Реалу» удается продолжать выигрывать? – Дело в истории и традициях клуба, конечно, в мастерстве футболистов. Этот клуб – семья, мы без проблем ...
Медведев – игрокам «Зенита» перед финалом: «Симпли зе бест! Молодежь, не спать! Педро, Педро, Педро!» Сегодня «Зенит» сыграет с «Балтикой» в суперфинале Фонбет Кубка России. Sports проведет текстовую онлайн-трансляцию матча. Начало – в 18:00 по москов ...
Как заваривать иван-чай правильно Свежий, высушенный, ферментированный — иван-чай подходит для заваривания в любом виде. Разбираемся в тонкостях и рассказываем, как разнообразить трад ...
Как правильно хранить чай дома? Собрали мнения экспертов, которые помогут разобраться в грамотном хранении всеми любимого напитка. ...
Как выбирать клинок правильно Есть такая аббревиатура – EDC (Every Day Carry), в буквальном переводе – «ежедневная кладь». К этой категории обычно относятся те ножи, которые носит ...
Как правильно организовывать поход Эксперты сервиса путешествий Туту. ру поделились с RT советами по организации походов и рекомендовали самые интересные маршруты. Специалисты советуют ...
Как правильно выбрать кофемашину? Выбор машины для кофе зависит от предпочтений каждого человека. Вот несколько советов. – Определите разновидность: разработчики делают несколько типо ...
Как правильно общаться с инспекторами ГАИ? Автомобилист и гаишник — два персонажа на дороге, ставшие героями анекдотов, баек и различных поучительных историй. Тем не менее встречаться друг с д ...
Питаясь правильно, мы худеем Чувство голода — одно из самых ужасных чувств, способных манипулировать людьми. Оно приходит незаметно, подкрадывается в самый неподходящий мом ...
Как правильно упаковать багаж В аэропорту Дублина пассажирам дали несколько рекомендаций по упаковке багажа, чтобы избежать проблем при проверке безопасности. Сотрудники аэропорта ...
Как правильно заряжать смартфон? Мы привыкли постоянно что-то заряжать: смартфон, ноутбук, часы и прочие гаджеты. Но правильно ли мы это делаем? В сети полно противоречивой информаци ...
Правильно подобрать приманку Кемеровчане выиграли чемпионат Новосибирской области по ловле спиннингом. На берегу пруда в селе Барлак собрались лучшие рыболовы Сибири. Этим чемпио ...
Как правильно установить кондиционер Приближается лето, и многие россияне задумываются об установке кондиционера. Он поможет охладить помещение в жару, а в межсезонье позволит встретить ...
Как правильно стелить ламинат Укладка ламината своими руками — задача простая, но требующая внимания к деталям. Чтобы пол получился ровным, надежным и долго служил, важно учитыват ...
Как правильно давать деньги в долг? Денежные обязательства могут стать причиной конфликтов даже в самых крепких отношениях, включая те, что существуют между близкими родственниками. Юри ...
Мультики и гаджеты: как подбирать их правильно? Мультфильмы и гаджеты — Сцилла и Харибда современного родительства. Как проплыть между ними так, чтобы у ребенка не возникло ни зависимости, ни синдр ...
«Приемлимо», «приемлемо» или «преемлемо» – как правильно? Слово «пр..емл..мо» вызывает трудности в двух местах: в суффиксе и приставке. В обоих случаях возникает вопрос, какую выбрать гласную — «е» или «и». ...
Как правильно выбрать МФО для оформления микрозайма Услуги микрокредитования сегодня особенно востребованы у всех категорий заёмщиков, начиная от наёмных работников и заканчивая пенсионерами и фрилансе ...
Как правильно выбрать размер матраса? Выбор правильного размера матраса — это больше, чем просто покупка новой мебели. Это инвестиция в ваш комфорт, здоровье и качество сна. Матрас, ...
Как правильно выбрать овощи и фрукты Управление Роспотребнадзора по Ставропольскому краю напоминает правила выбора свежих овощей и фруктов. Например, при выборе помидор, надо обратить вн ...
Одноклассники или однокласники — как правильно писать? Как написать слово «одноклассники», объясняет правило русской орфографии из школьной программы: в производных, образованных от слов с удвоенной согла ...
Как руководителю премировать себя правильно За несколько лет руководитель выписал себе и своему заместителю премии на 71,8 млн руб. Совет директоров решил их оспорить, но три инстанции поддержа ...
