Тренер объяснил, что эффективнее для похудения: бег трусцой или интервальная ходьба Джаррод Ноббе, национальный тренер USAW, рассказал о плюсах и минусах интервальной ходьбы и бега трусцой. У интервальной ходьбы и бега трусцой есть у ...
Тренер объяснил, что лучше для похудения: беговая дорожка или тренажёр-лестница Вы поставили перед собой задачу сбросить лишние килограммы и ускорить обмен веществ. Какой тренажёр для этого больше подходит: беговая дорожка или ле ...
Сколько калорий сжигает езда на велосипеде? Катание на велосипеде — это отличная альтернатива занятиям в спортзале. Оно входит в список малотравматичных аэробных упражнений, которые позволяют п ...
Езда на велосипеде сохраняет здоровье коленных суставов Ученые из медицинского колледжа Бэйлора (США) установили, что регулярные велосипедные поездки снижают вероятность болей в коленях и развития остеоарт ...
Добавь палки: скандинавская ходьба лучше обычной ходьбы улучшает здоровье спины В программе «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева рассказала, какой вид физической активности помогает замедлить старение и улу ...
Тренер объяснил, что сжигает больше жира: бег или ходьба по наклонной поверхности Время — драгоценный ресурс, особенно когда дело касается тренировок. Если вы хотите сбросить вес, то важно убедиться, что вы выполняете правильные уп ...
400 калорий за час: Россиянам объяснили, почему на работу лучше ездить на велосипеде В Санкт-Петербурге прошла традиционная акция "На работу на велосипеде", которая набирает популярность среди горожан. Также многие жители Северной сто ...
Раскрыто, что лучше для похудения: эспандеры или гири Допустим, вы решили добиться стройного тела. Что же в этом поможет быстрее: свободные веса или эспандеры? По мнению тренера, если вы хотите снизить в ...
Фитнес-тренер бесплатно и дома: Вера Брежнева назвала три секрета похудения Онлайн тренировки, правильный режим питания и питья, дисциплина — звезда рассказала, как следит за здоровьем на карантине. Фото: Instagram, @vb ...
«Не знала ничего, тренер сказал худеть». Призер чемпионата мира рассказала, что страдала из‑за расстройства пищевого похудения Дарья Устинова / Фото: © Francois Nel / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru «Не знала ничего, тренер сказал худеть». Призер чемпионата м ...
Врач рассказал о новом способе похудения без диет Употребление йогурта, овсянки, яиц и овощей в качестве перекусов помогает соблюдать суточный дефицит калорийности незаметно. Такая "хитрость" позволя ...
Хирург рассказал, на какие жертвы пошла Anna Asti ради похудения Чтобы похудеть, певица Анна Asti соблюдала строжайшую диету. Таким мнением поделился хирург Владимир Плахотин. Он считает, что ради этого певице нужн ...
Камоцци: «Как тренер, безусловно, Станкович лучше Абаскаля» Бывший советник экс-президента «Спартака» Леонида Федуна Франко Камоцци в комментарии для «СЭ» отреагировал на назначение Деяна Станковича на пост гл ...
Камоцци: как тренер, безусловно, Станкович лучше Абаскаля Франко Камоцци, экс-советник бывшего владельца "Спартака" Леонида Федуна, высказался о назначении Деяна Станковича главным тренером "красно-белых". ...
Бывший тренер Ямаля: «Ламин лучше Мбаппе» Наставник Иносенте Диас, работавший с Ламином Ямалем в юношеских командах «Барселоны», восхищён талантом своего воспитанникаЧитать дальше → ...
Тренер «Эдмонтона» Кноблаух: «Ойлерз» придется играть еще лучше» Главный тренер «Эдмонтона» Крис Кноблаух прокомментировал поражение в первом матче финала плей-офф НХЛ против «Флориды» (0:3). ...
Тренер «Эдмонтона» Кноблаух: «Ойлерз» придется играть еще лучше" Главный тренер «Эдмонтона» Крис Кноблаух прокомментировал поражение в первом матче финала плей-офф НХЛ против «Флориды» (0:3). ...
Тренер Виктории Мбоко: ей нравится учиться, она хочет становиться лучше Натали Тозья, тренер канадской теннисистки Виктории Мбоко, рассказала за счёт чего её подопечная показывает хорошую игру на турнире в WTA-1000 в кана ...
Тренер Царукяна заявил, что бойцу нужно лучше подготовиться к реваншу против Махачева Первый бой спортсмены провели в 2019 году, он завершился победой Ислама Махачева судейским решением ...
Первый тренер Лунева: «Динамо» — лучший вариант. Лучше играть, чем сидеть за бугром» Первый тренер российского голкипера Андрея Лунева Дмитрий Гуленков прокомментировал «СЭ» возможный трансфер вратаря в московское «Динамо». ...
Тренер «Марселя» о выходе «Аталанты» в финал ЛЕ: «Гасперини создал отличную команду. Они были лучше нас» Клуб из Бергамо разгромил «Марсель» (3:0) в ответном матче 1/2 финала (первая игра – 1:1) и встретится в решающем матче с «Байером». «Правда в том, ч ...
Самарский эксперт рассказал, в чем лучше ложиться спать Член общероссийской общественной организации "Российское общество сомнологов" Светлана Парамонова рассказала, как выбрать "наряд" для хорошего отдыха ...
Врач рассказал, кому лучше отказаться от молока Молоко - продукт животного происхождения с полным набором необходимых для полноценной работы организма продуктов - белком, жиром и углеводами. Однако ...
Сенатор рассказал, где лучше всего встречать Новый год Новый год лучше всего встречать там, где создана настоящая праздничная атмосфера и есть все необходимое для комфортного отдыха всей семьей. ...
Мэр Имамеев: в Благовещенске полностью запрещается езда на электросамокатах С 14 июля в столице Амурской области нельзя ни арендовать, ни кататься на электросамокатах, гироскутерах и моноколёсах. Это первый подобный случай в ...
Naavtotrasse.ru: езда с поднятым «ручником» может привести к ДТП Стояночный тормоз, или по-другому «ручник», есть в каждом автомобиле. Только не все водители им пользуются. И очень зря, потому что таким образом зам ...
Врач рассказал, какие три блюда вылечат простуду лучше микстуры С удовольствием съедят и муж, и дети, а потом попросят добавки. Можно приготовить действительно вкусное лекарство. Себе и всей семье. Суп от насморка ...
Эксперт рассказал, почему выпавшим из гнезда птенцам лучше не помогать Слётки — птенцы, которые уже вылетели из гнезда, но полёты на уровне взрослых птиц ещё не освоили. При виде таких малышей хочется забрать их домой ил ...
Стоматолог рассказал, в какое время суток лучше чистить зубы Утренний уход за полостью рта должен происходить сразу после того, как человек проснулся. Такое мнение выразил врач-стоматолог общей практики, медици ...
Гибелью человека окончилась пьяная езда на квадроцикле в Удмуртии Игра. Удмуртия. Гибелью человека закончилась езда на квадроцикле по посёлку Игра в Удмуртии. Об этом сообщает МВД по республике.1 июня 2024 года, око ...
Тренер Валиевой рассказал, как ее буллили в детстве Первый тренер фигуристки Камилы Валиевой Игорь Лютиков в интервью РИА Новости заявил, что спортсменка терпела издевательства со стороны других фигури ...
Похудение и улучшение кровообращения: как ходьба оздоравливает организм Ходьба является профилактикой сахарного диабета. Также она прекрасно действует на органы дыхания и кровообращения. А для некоторых людей - это единст ...
Какое вино лучше всего пить в жару, рассказал российский винодел Pixbay. Для жаркого летнего сезона наилучшим образом подойдут освежающие охлаждённые белые, розовые и ароматные фруктовые вина, отметил ведущий винод ...
Бизнес и стихии: Астролог рассказал, когда лучше начинать свое дело Маленькое дело по душе или воплощение целого бизнес-плана — Новолуние принесет успех и даст толчок для развития. Новолуние — это период, ...
Пленный рассказал о "сытном" меню в ВСУ: "Хороший хозяин к животному лучше относится" Он говорит, что командование ВСУ намеренно не дает связываться с родными и близкими, чтобы не вскрылось катастрофическое положение в подразделениях ...
Эксперт Аредов рассказал, куда лучше поехать отдыхать летом в России С момента, когда внешний рынок выездного туризма стал проблемным, появилась тенденция на развитие внутреннего туризма в РФ. Эксперт в сфере развития ...
Стоматолог рассказал, из чего состоят зубы и как их лучше всего защитить от разрушения Известно, что каждый пятый американец в возрасте 75 лет и старше живёт без зубов. Многие из нас могут даже не осознавать, что зубы в идеале должны с ...
Виртуальный полет и верховая езда: как провести День России на ВДНХ Ряд тематических мероприятий проведут на ВДНХ в День России. Желающие смогут принять участие в мастер-классах, экскурсиях и других программах. Об это ...
Езда на таких шинах может быть опасна: подробности от эксперта Исходя из названия всесезонные шины можно эксплуатировать круглый год. Звучит привлекательно, ведь так можно хорошо сэкономить. Однако за этим назван ...
Тренер "Краснодара" рассказал о ссылке Кривцова в дубль Тренер "Краснодара" Артур Оленин заявил, что информация о ссылке полузащитника Никиты Кривцова в дубль является "полной ложью". Его слова приводит "М ...
Ходьба с разной длиной шага увеличила метаболические затраты Экспериментальное исследование американских ученых показало, что ходьба, при которой изменяется длина шага, значительно увеличивает расход энергии. К ...
Баттер, лосьон или крем: бьюти-эксперт рассказал, какой уход для кожи лучше Уход за кожей необходим для поддержания барьерной функции, которая защищает организм от внешних факторов, таких как холод, ветер, ультрафиолет и агре ...
Эксперт рассказал, почему мы лучше всего помним молодость, а не другие годы жизни В целом то, что произошло недавно, мы будем помнить лучше, чем события, которые случились год назад. При этом, как говорят психологи, у нас особенно ...
Экс-тренер клубов РПЛ рассказал, кого хотел бы видеть чемпионом Бывший главный тренер воронежского "Факела" Сергей Ташуев, работавший в завершающемся футбольном сезоне также с грозненским "Ахматом", высказался о ч ...
Смертин рассказал, что тренер ПСЖ Энрике мотивировал его пробежать 250 км в пустыне Смертин после завершения карьеры футболиста принял участие в шести марафонах серии World Marathon Majors ...
Фетисов рассказал, чем занимается экс главный тренер ЦСКА Федоров Трехкратный обладатель Кубка Стэнли Вячеслав Фетисов рассказал, что бывший главный тренер московского ЦСКА Сергей Федоров в настоящий момент сосредот ...
Тренер "Спартака" рассказал, давили ли на него из-за работы в России Боснийский тренер московского "Спартака" Владимир Слишкович рассказал, что он не испытывал давления на родине из-за работы в России, передает РИА Нов ...
Врач Веселов: лимфодренажная ходьба на пятках поможет избавиться от запоров Для профилактики запоров важно правильное питание и питьевой режим. А ещё — регулярные физические нагрузки, причём необязательно интенсивные. Достато ...
Ходьба вместо таблеток: белгородский кардиохирург о секрете здоровья сердца Заместитель главного врача по кардиохирургической помощи областной клинической больницы им. святителя Иоасафа Игорь Коваленко рассказал, как избежать ...
Главный тренер сборной Белоруссии Феррер рассказал, что думает о Карпине Главный тренер сборной Белоруссии Карлос Алос Феррер рассказал, что думает о сборной России перед товарищеским матчем с Россией. ...
Тренер рассказал, сколько приседаний нужно делать для упругих ягодиц Со временем регулярное включение приседаний в программу тренировок может действительно дать заметные результаты. Но не забывайте при этом о правильно ...
Тренер рассказал, что эффективнее: делать больше повторений или брать больший вес В фитнес-сообществе давно ведутся споры о том, что лучше: поднимать более тяжёлые веса на тренировка или отдавать предпочтение большему количеству по ...
Украинский тренер Городничев рассказал о покупке олимпийских медалей в боксе Сергей Городничев сделал громкое заявление о коррупции, процветавшей в любительском боксе. Он рассказал, что победу на Олимпийских играх можно купить ...
Тренер Бивола рассказал, чего Дмитрию не хватило в первом бою с Бетербиевым Дмитрий Кириллов, экс-чемпион мира и тренер российского полутяжеловеса Дмитрия Бивола, высказался о поражении подопечного в первом бою с соотечествен ...
Тренер рассказал, с каким весом нужно приседать для наращивания мышц Наращивание мышц при помощи приседаний — краеугольный камень многих силовых тренировок. Это также улучшает спортивные результаты и общую физическую п ...
Тренер «Ромы» Гасперини рассказал о разговоре с Артёмом Довбиком и его будущем Перед матчем 3-го тура Серии А между «Ромой» и «Торино» главный тренер римского клуба Джан Пьеро Гасперини рассказал о своих ожиданиях от Артёма Довб ...
Новый тренер "Спартака" рассказал, с чего начнет свою работу Новый главный тренер московского "Спартака" Деян Станкович в приветственном видеоролике, опубликованном в официальном Telegram-канале красно-белых, з ...
Главный тренер «Сибири» рассказал, каких игроков ищет клуб Главный тренер «Сибири» Вадим Епанчинцев в интервью «СЭ» рассказал о том, каких хоккеистов клуб ищет в первую очередь. ...
Врач Павлова: быстрая ходьба или подъёмы по лестнице снижают риск рака Как показывают исследования, 3–4 минуты такой активности в день могут уменьшить вероятность онкозаболевания на 30%. Это работает даже в тех случаях, ...
Травматолог Мамонтов: тратить больше калорий позволит ходьба задом наперёд С приходом лета наступило время тренировок на свежем воздухе, и многие вспомнили о ходьбе. Она позволяет и укрепить здоровье, и насладиться видами — ...
Технический директор Arc Raiders рассказал, как скандальный Marathon от Bungie помог сделать их эвакуационный шутер лучше Несколько дней назад завершился стресс-тест эвакуационного PvPvE-шутера с элементами выживания ARC Raiders от Embark Studios (The Finals). Технически ...
«Езда с милицейским свистком воспрещена» // Какими были первые правила дорожного движения Москвы 10 июня 1920 года Совет народных комиссаров РСФСР утвердил декрет «Об автодвижении по городу Москве и ее окрестностям» — первые столичные правила дор ...
Береги не жалея: почему слишком аккуратная езда может убить мотор вашего авто Многие уверены: чтобы сохранить двигатель, нужно ездить плавно и неспешно, избегая высоких оборотов. Однако на практике все оказывается с точностью д ...
Тренер «Флориды» Иванов рассказал, как играть против Кучерова и забивать Василевскому Тренер «Флориды» по индивидуальным качествам Максим Иванов в интервью «СЭ» рассказал, как «Пантерз» действовали в серии плей-офф первого раунда проти ...
"Не может быть тренер всегда виноват": Слишкович рассказал, что поменял в "Спартаке" Бывший тренер московского "Спартака" Владимир Слишкович в видео на YouTube-канале "Коммент.Шоу" рассказал, что изменил в команде после увольнения Гил ...
Личный тренер рассказал, как проходить 10 тысяч шагов в день и при этом худеть Наверняка вы слышали, что 10 тысяч шагов в сутки помогают снизить вес. Одно исследование, результаты которого опубликованы в BMC Public Health, показ ...
Тренер "Флориды" рассказал, как команде удалось сдержать Панарина и Кучерова в плей-офф По словам Максима Иванова, это удалось сделать за счет предельной скорости и плотности действий ...
«Чаще всего был послан». Тренер «Белогорья» Волков рассказал об отношениях с Алекно Главный тренер МВК «Белогорья» Александр Волков рассказал об отношениях с возглавляющим санкт-петербургский «Зенит» Владимиром Алекно. ...
Тренер "Зенита" Анюков рассказал о самых памятных моментах прошедшего сезона По словам специалиста, ему запомнилась концовка сезона, когда команда стала победителем РПЛ и Кубка России ...
Главный тренер "Трактор" Гру рассказал, что видит хоккеиста Кравцова лидером команды По словам специалиста, форвард может извлечь максимум из своего таланта, если прибавит в ряде компонентах игры ...
Новый главный тренер «Трактора» Гру рассказал, чем занимался в течение года без работы Главный тренер «Трактора» Бенуа Гру в интервью «СЭ» рассказал, как провел минувший сезон после ухода из системы «Тампы». ...
Тренер «Арсенала» Сторожук рассказал, что команда поедет на матч с «Пари НН» на автобусах Главный тренер «Арсенала» Александр Сторожук рассказал, в каких условиях тульская команда подходит к первому стыковому матчу за право на выступление ...
Защитник «Трактора» рассказал, какой совет ему дал новый тренер команды Бенуа Гру Защитник «Трактора» Артём Щучинов поделился, какой совет получил от нового главного тренера челябинской команды Бенуа Гру. ...
Тренер Газзаев рассказал, стоит ли продлевать контракт с тренером сборной РФ Карпиным Бывший тренер сборной России Валерий Газзаев положительно отреагировал на возможное продление контракта с наставником национальной команды Валерием К ...
Бывший тренер "Спартака" Абаскаль рассказал, будет ли он следить за новым сезоном РПЛ Экс-тренер "Спартака" Гильермо Абаскаль рассказал, будет ли он смотреть матчи РПЛ в новом сезоне. ...
Тренер сборной Нидерландов рассказал, с кем бы хотел сыграть в финале Евро-2024 Главный тренер национальной команды Нидерландов Рональд Куман рассказал, с какой сборной хотел бы встретиться в финале чемпионата Европы — 2024. ...
Тренер Бивола рассказал, кого считает фаворитом в поединке Фьюри и Усика Усик провёл 21 бой в профессиональном боксе и одержал 21 победу. На счету Тайсона Фьюри 34 выигрыша в 35 поединках. ...
Экс-тренер сборной России рассказал, за счет чего "Аталанта" победила в Лиге Европы Бывший тренер сборной России Фабио Капелло поздравил итальянскую "Аталанту" с победой над немецким "Байером" в финале Лиги Европы, передает "Спорт-Эк ...
Тренер рассказал, сколько шагов в день нужно проходить, чтобы сжечь жир на животе Ходьба — очень полезное упражнение, которое снижает риск возникновения инсульта, улучшает психическое здоровье, помогает быстрее похудеть. Но сколько ...
Фетисов рассказал, чем сейчас занимается бывший главный тренер ЦСКА Сергей Фёдоров Двукратный олимпийский чемпион и трёхкратный обладатель Кубка Стэнли Вячеслав Фетисов рассказал, чем сейчас занимается бывший главный тренер ЦСКА Сер ...
Фитнес-тренер рассказал российским водителям, зачем нужно делать ягодичный мостик Существует пять эффективных упражнений, которые помогут водителям оставаться в форме даже при долгом нахождении за рулем. Об этом в беседе с корреспо ...
Главный тренер «Далласа» рассказал, что команда готова бороться за победу в серии в плей-офф НХЛ Главный тренер «Далласа» Питер Дебур поделился мнением о борьбе в серии в плей-офф НХЛ против «Эдмонтона» (2:5). ...
Бывший главный тренер сборной Германии Лев рассказал об эмоциях после победы на ЧМ-2014 Бывший главный тренер сборной Германии Йоахим Лев рассказал, какие эмоции испытал после победы национальной команды на ЧМ-2014 в Бразилии. ...
Главный тренер "Боруссии" Терзич рассказал об ожиданиях от финала Лиги чемпионов с "Реалом" Главный тренер дортмундской "Боруссии" Эдин Терзич рассказал об ожиданиях от финального матча Лиги чемпионов. Соперником "Боруссии" будет мадридский ...
Главный тренер "Краснодара" Мусаев рассказал, когда узнал счёт матча "Зенита" Главный тренер "Краснодара" Мурад Мусаев после матча 30-го тура РПЛ с "Динамо" (1:0) признался, что не следил за ходом параллельного матча "Зенит" - ...
Тренер «Ак Барса» Гатиятулин перед серией с «Автомобилистом» рассказал о готовности команды к плей-офф Главный тренер «Ак Барса» Анвар Гатиятулин прокомментировал предстоящую серию против «Автомобилиста» в первом раунде Кубка Гагарина. ...
Тренер сборной Грузии рассказал, какой совет дал игрокам перед матчем с Португалией Главный тренер сборной Грузии Вилли Саньоль прокомментировал сенсационную победу в матче 3-го тура группового этапа чемпионата Европы – 2024 со сборн ...
Главный тренер саночников рассказал, почему призера Игр-2022 Иванову не включили в сборную По словам наставника национальной команды Сергея Чудинова, не было официальных оснований включать Татьяну Иванову в список кандидатов в сборную Росси ...
Тренер «Ростова» Кафанов рассказал о причинах дефицита в РПЛ футболистов, умеющих бить штрафные Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ Тренер «Ростова» Кафанов рассказал о причинах дефицита в РПЛ футболистов, умеющих бить штрафные Тренер вратар ...
Тренер Ковалев рассказал, как была сформирована ударная тройка хоккейного клуба "Спартак" По словам специалиста, яркая игра тройки нападения красно-белых немного приостановилась из-за травм ...
7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение 18:07, 25 июля 2025, автор: Быстрова А.7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение Источник фото: free ...
Тренер сборной Украины рассказал, что сказал игрокам после вылета команды с Евро-2024 Главный тренер сборной Украины Сергей Ребров рассказал о разговоре с игроками команды после вылета с чемпионата Европы – 2024. ...
Тренер ЦСКА Челестини рассказал, сколько должны забивать форварды для решения высоких задач Главный тренер ЦСКА Фабио Челестини обозначил, что нужно сделать "армейцам", чтобы повысить эффективность у чужих ворот ...
Ходьба задом наперёд стала тикток-трендом. Блогеры рассказывают, как упражнение снимает боль в коленях Тиктокеры включили ходьбу задом наперёд, которую, кажется, мало кто из нас воспринимал как полезное упражнение, в свои тренировки. В соцсети фитнес-б ...
Тренер "Крыльев Советов" Осинькин рассказал, что команде положены повышенные премии за попадание в первую восьмёрку Главный тренер самарских "Крыльев Советов" Игорь Осинькин рассказал о системе премирования команды. ...
Главный тренер сборной России Валерий Карпин рассказал, за кого будет болеть на Евро-2024 Главный тренер сборной России Валерий Карпин рассказал, за кого будет болеть на Евро-2024 и назвал фаворитов турнира. ...
Тренер сборной России рассказал о срыве сбора в Армении: «Армянская сторона не дала разрешения на ввоз оружия» shutterstock.comСтарший тренер юниорской сборной России по биатлону Владимир Брагин рассказал, что июльский сбор команды в Цахкадзоре сорвался, так к ...
Главный тренер «Интер Майами» Мартино рассказал, когда Месси выйдет на поле после травмы колена Главный тренер «Интер Майами» Херардо Мартино рассказал о состоянии нападающего команды Лионеля Месси. ...
Солнцезащитные очки лучше покупать в оптике и аптеке: они лучше защищают зрение Кандидат медицинских наук Игорь Маляцинский призвал россиян покупать солнцезащитные очки либо в аптеке, либо в оптике, пишет «РИАМО». ...
Так может лучше их вернём? ВАЗ-2114 и 2107 со «вторички» продаются лучше, чем новые LADA Vesta Классические модели автозавода в Тольятти, выпуск которых «АвтоВАЗ» не возобновит никогда, не теряют феноменального спроса. Согласно официальным данн ...
