Тренер рассказал, сколько шагов в день нужно проходить, чтобы сжечь жир на животе Ходьба — очень полезное упражнение, которое снижает риск возникновения инсульта, улучшает психическое здоровье, помогает быстрее похудеть. Но сколько ...
Раскрыто, сколько шагов нужно проходить в день для улучшения здоровья По словам Рама Харихарана, доцента Инженерного колледжа Северо-Восточного университета, есть доказательства, что от 7 до 8 тысяч шагов в сутки могут ...
Развеян миф об абсолютной пользе 10 тысяч шагов в день для здоровья Стремление совершать 10 тысяч шагов ежедневно не гарантирует защиты от летального исхода диабета, деменции и болезней сердца. Наиболее эффективной ст ...
Пустая трата времени: 10 тысяч шагов в день не принесут столько пользы, как 10 минут спорта Доктор биомедицинских наук Ронда Патрик заявила, что норма в 10 тысяч шагов в день является пустой тратой времени. ...
«Не знала ничего, тренер сказал худеть». Призер чемпионата мира рассказала, что страдала из‑за расстройства пищевого похудения Дарья Устинова / Фото: © Francois Nel / Staff / Getty Images Sport / Gettyimages.ru «Не знала ничего, тренер сказал худеть». Призер чемпионата м ...
10 000 шагов в день: польза, миф или маркетинг? Что такое десять тысяч шагов – жизненная необходимость, золотое правило ЗОЖ или просто удачный маркетинговый ход? Об этом рассказывает нутрициолог Ир ...
Обзор HUAWEI WATCH FIT 3: элегантный личный тренер HUAWEI обновила ассортимент умных часов. Fit 3 хороши собой и оснащены множеством опций для спорта, измеряют уровень кислорода в крови и следят за сн ...
watchOS 11: разгрузочные дни, личный «тренер», анализ активности и здоровья Вдобавок ко всем своим обновлённым ОС компания Apple показала watchOS 11 с несколькими долгожданными функциями. Теперь в Apple Watch появятся разгруз ...
Врач рассказал от чего зависит распределение жира по телу и как нельзя худеть Эндокринолог Ольга Махрова, врач лаборатории «Гемотест», рассказала, что приводит к ожирению, от чего зависит распределение жира по телу и как нельзя ...
«Мы станем намного быстрее на прямых, но при этом будем медленнее проходить повороты». Джордж Расселл – о болидах 2026 года Расселл высказался о болидах «Ф-1» 2026 года. По словам пилота «Мерседеса», ему нравится направление, в котором развивается «Формула-1»: «В 2026 году ...
5 простых шагов, которые позволят становиться счастливее каждый день Стремление к счастью — это не только одно из наших неотъемлемых прав, но и большая и сложная задача. Иногда бывает трудно понять, с чего начать, особ ...
В Пензенской области 11-12 июля будет проходить агротехнологическая выставка "День поля" В Пензенской области 11-12 июля будет проходить агротехнологическая выставка "День поля" Мероприятие пройдет в с. Залесное в Каменском района на площ ...
7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение 18:07, 25 июля 2025, автор: Быстрова А.7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение Источник фото: free ...
Аферисты взломали личный кабинет россиянина в налоговой и вывели 800 тысяч рублей Россиянин Антон в апреле улетел из страны, а когда вернулся — с удивлением узнал, что у него больше нет личного кабинета в ФНС. Мошенники смогли взло ...
Матчи ЛЧ будут проходить и в четверг со следующего сезона, 18 игр последнего тура – в один день, будет три жеребьевки, с 1/8 финала – сетка Напомним, с 2024 года число участников Лиги чемпионов увеличится с 32 до 36, а вместо традиционного группового этапа будет использоваться общая табли ...
Личный ассистент P.Diddy подал на него в суд и рассказал об организации скандальных вечеринок Личный помощник американского рэпера и музыкального продюсера Шона Комбса, более известного как P.Diddy, подал на него в суд и рассказал, как занимал ...
"Я хочу куриные тендеры и макароны без соуса". Личный повар Ким Кардашьян рассказал, что он для неё готовил Шеф-повар Джесси Хендерсон, который работал на семью Ким Кардашьян, рассказал о рационе звезды реалити-шоу и её пищевых пристрастиях в интервью для D ...
Силкин: Марцел Личка - лучший тренер РПЛ в этом сезоне Бывший тренер "Динамо" Сергей Силкин считает, что Марцел Личка - лучший тренер этого сезона в РПЛ. ...
Тренер "Ариса" Шпилевский: в этом году ожидали большего от Кокорина Наставник кипрского "Ариса" Алексей Шпилевский высказался о продлении контракта форварда Александра Кокорина с клубом. ...
Этот легендарный тренер СССР первым уехал работать за границу: вы слышали об этом человеке? Был очень влиятельным.ShutterstockСоветские футбольные тренеры начали массово выбираться за границу в годы перестройки. Известны кейсы Валерия Непомн ...
Тренер «Ариса»: «В этом году ожидали большего от Кокорина, но у него было много травм» Александр Кокорин / Фото: © NurPhoto / Contributor / NurPhoto / Gettyimages.ru Тренер «Ариса»: «В этом году ожидали большего от Кокорина, но у н ...
В этом году планируют выпустить 35 тысяч холодильников "Саратов" Завод "СЭПО-ЗЭМ" планирует в этом году выпустить 35 тыс. холодильников "Саратов". Об этом директор предприятия Антон Слепченков рассказал губернатору ...
Котов о проблемах с лишним весом: «Они есть, и я об этом знаю. Тренер говорит, что мне еще надо сбросить килограммов пять» – Сейчас вас тренирует Михаил Бриль. В чем успели прибавить, сотрудничая с ним? – С Михаилом мы работаем последние восемь месяцев, с октября прошлого ...
17 тысяч учителей могут остаться без работы в этом учебном году Это связано с сокращением численности учеников начальной школы. В Минпросвещения подтвердили, что ожидается профицит учителей.. ...
15 тысяч воронежских школьников отдохнут в этом году в летних лагерях Этим летом в оздоровительных лагерях отдохнут порядка 15 тысяч воронежских школьниках. О подготовке к летней кампании по организации данного процесса ...
В Подмосковье планируют газифицировать более 60 тысяч домов в этом году В Московской области в рамках реализации программы догазификации населённых пунктов будет газифицировано более 60 тыс. домов до конца 2024 года. ...
Украина в этом году получит от Германии 6 тысяч дронов-камикадзе HX-2 Немецкая компания Helsing объявила о новом заказе на 6 тысяч дронов-камикадзе HX-2 для Украины. Ранее она уже поставляла более простые барражирующие ...
Более 47 тысяч брянских детей отдохнут в санаториях и здравницах в этом году На проведение оздоровительной кампании предусмотрено 390,5 млн. рублей. Деньги выделят из областного бюджета. В Брянской облдуме обсудили тему, котор ...
Более 3 тысяч жителей Татарстана столкнулись с укусами клещей в этом сезоне Наибольшее число укусов приходится на крупные города республики. В Татарстане наблюдается сезонная активность клещей. Заместитель руководителя Управл ...
Десять тысяч череповчан в этом году обратились в клиентский центр газовиков Клиентский центр "Газпром межрегионгаз и газораспределение Вологда" находится на Луначарского, 28 ...
В этом году в Красноярском крае построили уже более 400 тысяч квадратных метров жилья С начала 2024 года в Красноярском крае построили и ввели в эксплуатацию 403 тыс. квадратных метров жилья. ...
Тренер Дании о Хейлунде: «Прогресс Расмуса неслучаен, в этом суть его менталитета. Он любит вызовы, эти качества могут завести его очень высоко» «Я играл с отцом Расмуса, поэтому давно за ним слежу. Я видел много его матчей и знаю, что он собой представляет. Это один из тех молодых игроков, ко ...
Более 8 тысяч татарстанских семей получили единовременное пособие при рождении ребенка в этом году Размер данной выплаты составляет 24 604 рубля. С начала года в Татарстане 8,2 тыс. семей воспользовались возможностью получения единовременного пособ ...
Механику — 500 тысяч, курьеру — 220. Куда россиянину уехать на вахту и можно ли на этом заработать — реальные истории Работать придется в тяжелых условиях — самые привлекательные зарплаты обещают тем, кто поедет на север или Дальний Восток ...
Глава Nothing рассказал, почему Nothing Phone 3 не выйдет в этом году Компания Nothing, известная своими инновационными смартфонами, объявила о переносе даты выпуска своего нового продукта — Nothing Phone 3. Ранее ...
Тренер Валиевой рассказал, как ее буллили в детстве Первый тренер фигуристки Камилы Валиевой Игорь Лютиков в интервью РИА Новости заявил, что спортсменка терпела издевательства со стороны других фигури ...
Сергей Собянин рассказал, как преобразятся улицы Марьина в этом году В этом году в Марьине благоустраивают Донецкую улицу, также идут работы по созданию качественной городской среды на улицах Маршала Голованова, Новома ...
Тренер "Краснодара" рассказал о ссылке Кривцова в дубль Тренер "Краснодара" Артур Оленин заявил, что информация о ссылке полузащитника Никиты Кривцова в дубль является "полной ложью". Его слова приводит "М ...
"Забудьте об этом": Орбан рассказал, как ЕС хочет помочь Украине без изъятия активов РФ Вместо изъятия замороженных российских активов Евросоюз может использовать для помощи Украине совместный кредит. Об этом заявил премьер-министр Венгр ...
Булыкин рассказал о причинах напряженной борьбы в чемпионской гонке в этом сезоне РПЛ Бывший нападающий «Локомотива» и «Динамо» Дмитрий Булыкин объяснил конкуренцию в чемпионате России. ...
«Зенит» предлагал 20 млн евро за Тюкавина. Об этом рассказал агент форварда «Динамо» Об этом рассказал агент футболиста Алексей Сафонов. – Главный трансфер в РПЛ за последний год? – Однозначно, что это продление Тюкавина в «Динамо». « ...
Смертин рассказал, что тренер ПСЖ Энрике мотивировал его пробежать 250 км в пустыне Смертин после завершения карьеры футболиста принял участие в шести марафонах серии World Marathon Majors ...
Тренер рассказал, что лучше для похудения: ходьба или езда на велосипеде При выборе между ездой на велосипеде и ходьбой важно понимать, чем эти виды деятельности отличаются друг от друга. Например, с точки зрения потенциал ...
Тренер "Спартака" рассказал, давили ли на него из-за работы в России Боснийский тренер московского "Спартака" Владимир Слишкович рассказал, что он не испытывал давления на родине из-за работы в России, передает РИА Нов ...
Фетисов рассказал, чем занимается экс главный тренер ЦСКА Федоров Трехкратный обладатель Кубка Стэнли Вячеслав Фетисов рассказал, что бывший главный тренер московского ЦСКА Сергей Федоров в настоящий момент сосредот ...
Экс-тренер клубов РПЛ рассказал, кого хотел бы видеть чемпионом Бывший главный тренер воронежского "Факела" Сергей Ташуев, работавший в завершающемся футбольном сезоне также с грозненским "Ахматом", высказался о ч ...
Собянин рассказал, что ждет гостей форума-фестиваля «Москва 2030» в этом году Форум-фестиваль «Территория будущего. Москва 2030» пройдет с 1 августа по 14 сентября, сообщил в своем Telegram-канале мэр столицы Сергей ...
«Как раскалённое железо». Астронавт NASA сумел понюхать космос и рассказал об этом подписчикам Инженер космического отряда NASA Майкл Массимино ответил на вопросы пользователей твиттера и в том числе рассказал, что космос пахнет как раскалённое ...
Главный тренер финалиста плей-офф ЖХЛ "Динамо-Невы" покинул пост в день матча Петербургская команда уступает в финальной серии до четырех побед уфимской "Агидели" со счетом 0-3 ...
Главный тренер сборной Белоруссии Феррер рассказал, что думает о Карпине Главный тренер сборной Белоруссии Карлос Алос Феррер рассказал, что думает о сборной России перед товарищеским матчем с Россией. ...
Главный тренер «Сибири» рассказал, каких игроков ищет клуб Главный тренер «Сибири» Вадим Епанчинцев в интервью «СЭ» рассказал о том, каких хоккеистов клуб ищет в первую очередь. ...
Тренер Бивола рассказал, чего Дмитрию не хватило в первом бою с Бетербиевым Дмитрий Кириллов, экс-чемпион мира и тренер российского полутяжеловеса Дмитрия Бивола, высказался о поражении подопечного в первом бою с соотечествен ...
Украинский тренер Городничев рассказал о покупке олимпийских медалей в боксе Сергей Городничев сделал громкое заявление о коррупции, процветавшей в любительском боксе. Он рассказал, что победу на Олимпийских играх можно купить ...
Тренер рассказал, с каким весом нужно приседать для наращивания мышц Наращивание мышц при помощи приседаний — краеугольный камень многих силовых тренировок. Это также улучшает спортивные результаты и общую физическую п ...
Тренер «Ромы» Гасперини рассказал о разговоре с Артёмом Довбиком и его будущем Перед матчем 3-го тура Серии А между «Ромой» и «Торино» главный тренер римского клуба Джан Пьеро Гасперини рассказал о своих ожиданиях от Артёма Довб ...
Тренер рассказал, что эффективнее: делать больше повторений или брать больший вес В фитнес-сообществе давно ведутся споры о том, что лучше: поднимать более тяжёлые веса на тренировка или отдавать предпочтение большему количеству по ...
Тренер рассказал, сколько приседаний нужно делать для упругих ягодиц Со временем регулярное включение приседаний в программу тренировок может действительно дать заметные результаты. Но не забывайте при этом о правильно ...
Новый тренер "Спартака" рассказал, с чего начнет свою работу Новый главный тренер московского "Спартака" Деян Станкович в приветственном видеоролике, опубликованном в официальном Telegram-канале красно-белых, з ...
13 тысяч сосен посадили за день в Марий Эл 13 тысяч сосен посадили за день в Марий Эл В Марий Эл прошла экологическая акция «Сад памяти», сообщает пресс-служба Министерства внутренней политики ...
Гарик Харламов отказался худеть Гарик Харламов признался, что все его попытки сбросить вес оказались тщетными. Актер не готов отказываться от вкусной еды ради идеи ЗОЖ,... ...
Тренер сборной Нидерландов рассказал, с кем бы хотел сыграть в финале Евро-2024 Главный тренер национальной команды Нидерландов Рональд Куман рассказал, с какой сборной хотел бы встретиться в финале чемпионата Европы — 2024. ...
«Чаще всего был послан». Тренер «Белогорья» Волков рассказал об отношениях с Алекно Главный тренер МВК «Белогорья» Александр Волков рассказал об отношениях с возглавляющим санкт-петербургский «Зенит» Владимиром Алекно. ...
Новый главный тренер «Трактора» Гру рассказал, чем занимался в течение года без работы Главный тренер «Трактора» Бенуа Гру в интервью «СЭ» рассказал, как провел минувший сезон после ухода из системы «Тампы». ...
Тренер Бивола рассказал, кого считает фаворитом в поединке Фьюри и Усика Усик провёл 21 бой в профессиональном боксе и одержал 21 победу. На счету Тайсона Фьюри 34 выигрыша в 35 поединках. ...
"Не может быть тренер всегда виноват": Слишкович рассказал, что поменял в "Спартаке" Бывший тренер московского "Спартака" Владимир Слишкович в видео на YouTube-канале "Коммент.Шоу" рассказал, что изменил в команде после увольнения Гил ...
Тренер «Арсенала» Сторожук рассказал, что команда поедет на матч с «Пари НН» на автобусах Главный тренер «Арсенала» Александр Сторожук рассказал, в каких условиях тульская команда подходит к первому стыковому матчу за право на выступление ...
Тренер "Зенита" Анюков рассказал о самых памятных моментах прошедшего сезона По словам специалиста, ему запомнилась концовка сезона, когда команда стала победителем РПЛ и Кубка России ...
Главный тренер "Трактор" Гру рассказал, что видит хоккеиста Кравцова лидером команды По словам специалиста, форвард может извлечь максимум из своего таланта, если прибавит в ряде компонентах игры ...
Защитник «Трактора» рассказал, какой совет ему дал новый тренер команды Бенуа Гру Защитник «Трактора» Артём Щучинов поделился, какой совет получил от нового главного тренера челябинской команды Бенуа Гру. ...
Тренер «Флориды» Иванов рассказал, как играть против Кучерова и забивать Василевскому Тренер «Флориды» по индивидуальным качествам Максим Иванов в интервью «СЭ» рассказал, как «Пантерз» действовали в серии плей-офф первого раунда проти ...
Тренер "Флориды" рассказал, как команде удалось сдержать Панарина и Кучерова в плей-офф По словам Максима Иванова, это удалось сделать за счет предельной скорости и плотности действий ...
Тренер Газзаев рассказал, стоит ли продлевать контракт с тренером сборной РФ Карпиным Бывший тренер сборной России Валерий Газзаев положительно отреагировал на возможное продление контракта с наставником национальной команды Валерием К ...
Бывший тренер "Спартака" Абаскаль рассказал, будет ли он следить за новым сезоном РПЛ Экс-тренер "Спартака" Гильермо Абаскаль рассказал, будет ли он смотреть матчи РПЛ в новом сезоне. ...
Загитова за один день лишилась 16 тысяч подписчиков Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова лишилась нескольких тысяч подписчиков своего Telegram-канала. Об этом сообщает Sports со сс ...
20 тысяч пензенцев пришли на мероприятия в День Победы 20 тысяч пензенцев пришли на мероприятия в День ПобедыНарушений общественного порядка в эти дни не было Глава Пензы Александр Басенко подвел итоги пр ...
Очереди на границе, грамотные «разводилы» и дешевая клубника: турист из России рассказал об отдыхе в Абхазии в этом сезоне По его словам, природа там намного богаче, чем в Сочи: публикуем красочные кадры с курорта ...
Бывший главный тренер сборной Германии Лев рассказал об эмоциях после победы на ЧМ-2014 Бывший главный тренер сборной Германии Йоахим Лев рассказал, какие эмоции испытал после победы национальной команды на ЧМ-2014 в Бразилии. ...
Тренер сборной Грузии рассказал, какой совет дал игрокам перед матчем с Португалией Главный тренер сборной Грузии Вилли Саньоль прокомментировал сенсационную победу в матче 3-го тура группового этапа чемпионата Европы – 2024 со сборн ...
Главный тренер "Краснодара" Мусаев рассказал, когда узнал счёт матча "Зенита" Главный тренер "Краснодара" Мурад Мусаев после матча 30-го тура РПЛ с "Динамо" (1:0) признался, что не следил за ходом параллельного матча "Зенит" - ...
Главный тренер "Боруссии" Терзич рассказал об ожиданиях от финала Лиги чемпионов с "Реалом" Главный тренер дортмундской "Боруссии" Эдин Терзич рассказал об ожиданиях от финального матча Лиги чемпионов. Соперником "Боруссии" будет мадридский ...
Тренер «Ростова» Кафанов рассказал о причинах дефицита в РПЛ футболистов, умеющих бить штрафные Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ Тренер «Ростова» Кафанов рассказал о причинах дефицита в РПЛ футболистов, умеющих бить штрафные Тренер вратар ...
Главный тренер саночников рассказал, почему призера Игр-2022 Иванову не включили в сборную По словам наставника национальной команды Сергея Чудинова, не было официальных оснований включать Татьяну Иванову в список кандидатов в сборную Росси ...
Фетисов рассказал, чем сейчас занимается бывший главный тренер ЦСКА Сергей Фёдоров Двукратный олимпийский чемпион и трёхкратный обладатель Кубка Стэнли Вячеслав Фетисов рассказал, чем сейчас занимается бывший главный тренер ЦСКА Сер ...
Тренер Ковалев рассказал, как была сформирована ударная тройка хоккейного клуба "Спартак" По словам специалиста, яркая игра тройки нападения красно-белых немного приостановилась из-за травм ...
Главный тренер «Далласа» рассказал, что команда готова бороться за победу в серии в плей-офф НХЛ Главный тренер «Далласа» Питер Дебур поделился мнением о борьбе в серии в плей-офф НХЛ против «Эдмонтона» (2:5). ...
Экс-тренер сборной России рассказал, за счет чего "Аталанта" победила в Лиге Европы Бывший тренер сборной России Фабио Капелло поздравил итальянскую "Аталанту" с победой над немецким "Байером" в финале Лиги Европы, передает "Спорт-Эк ...
Фитнес-тренер рассказал российским водителям, зачем нужно делать ягодичный мостик Существует пять эффективных упражнений, которые помогут водителям оставаться в форме даже при долгом нахождении за рулем. Об этом в беседе с корреспо ...
Тренер «Ак Барса» Гатиятулин перед серией с «Автомобилистом» рассказал о готовности команды к плей-офф Главный тренер «Ак Барса» Анвар Гатиятулин прокомментировал предстоящую серию против «Автомобилиста» в первом раунде Кубка Гагарина. ...
В Британии объявили «день позора» из-за заражения тысяч пациентов ВИЧ Премьер-министр Великобритании Риши Сунак объявил в стране 20 мая «днем позора» после скандала, случившегося в 1970-1980-х годах, когда тысячам пацие ...
Флаг страны из 20 тысяч роз выложат в Краснодаре в День России В День России, 12 июня, в Краснодаре пройдет акция. На Главной городской площади все желающие смогут создать флаг страны из 20 тысяч роз. Его размер ...
«Челси» пытался продать сам себе тренировочную базу клуба для соблюдения финансовых правил АПЛ. Об этом рассказал экс-консультант «Ман Сити» Ранее сообщалось, что «Челси» не нужно продавать игроков до конца июня для ФФП в этом сезоне, но потребуется для соблюдения правил в периоде-2024/25. ...
Тренер ЦСКА Челестини рассказал, сколько должны забивать форварды для решения высоких задач Главный тренер ЦСКА Фабио Челестини обозначил, что нужно сделать "армейцам", чтобы повысить эффективность у чужих ворот ...
Тренер сборной Украины рассказал, что сказал игрокам после вылета команды с Евро-2024 Главный тренер сборной Украины Сергей Ребров рассказал о разговоре с игроками команды после вылета с чемпионата Европы – 2024. ...
"Я возненавидел все": Харламов объяснил, почему не хочет худеть Комик Гарик Харламов на шоу Басты "Вопрос ребром" признался, что не может заставить себя похудеть. "Я не худею, я не худеющий. Сейчас вешу 108 килогр ...
Гарик Харламов объяснил, почему не собирается худеть Гарик Харламов за последние годы заметно прибавил в весе, но не намерен избавляться от лишних килограммов. ...
Сбер: 200 тысяч россиян каждый день разговаривают с телефонными мошенниками На сегодняшний день телефонное мошенничество имеет такие масштабы, что мы уже подошли к определенной черте, когда необходимо принимать решительные ме ...
Десятки тысяч финнов четвертый день без света: Ханнес поработал Десятки тысяч жителей Финляндии продолжают оставаться без электроэнергии четвертый день подряд. Власти и компании по-прежнему не могут ликвидировать ...
ВОЗ насчитала в Европе 10 тысяч смертей в день из-за болезней сердца и сосудов Европейское региональное бюро Всемирной организации здравоохранения (ЕРБ ВОЗ) подготовило отчет «Меры в отношении потребления соли и гипертензии» (Ac ...
Главный тренер сборной России Валерий Карпин рассказал, за кого будет болеть на Евро-2024 Главный тренер сборной России Валерий Карпин рассказал, за кого будет болеть на Евро-2024 и назвал фаворитов турнира. ...
Тренер "Крыльев Советов" Осинькин рассказал, что команде положены повышенные премии за попадание в первую восьмёрку Главный тренер самарских "Крыльев Советов" Игорь Осинькин рассказал о системе премирования команды. ...
