Развеян миф об абсолютной пользе 10 тысяч шагов в день для здоровья Стремление совершать 10 тысяч шагов ежедневно не гарантирует защиты от летального исхода диабета, деменции и болезней сердца. Наиболее эффективной ст ...
Личный тренер рассказал, как проходить 10 тысяч шагов в день и при этом худеть Наверняка вы слышали, что 10 тысяч шагов в сутки помогают снизить вес. Одно исследование, результаты которого опубликованы в BMC Public Health, показ ...
Кондиционер - просто ненужная трата денег: охлаждаю квартиру за 10 минут до +20 градусов даже в сильную жару Кондиционер - просто ненужная трата денег: охлаждаю квартиру за 10 минут до +20 градусов даже в сильную жаруНатуральный способ борьбы с летней жарой ...
Тихонов призвал дать бывшим "спартаковцам" столько же времени, сколько руководство даёт иностранным тренерам Бывший футболист "Спартака" Андрей Тихонов призвал руководство красно-белого клуба доверять российским тренерам также, как оно доверяет иностранным с ...
10 000 шагов в день: польза, миф или маркетинг? Что такое десять тысяч шагов – жизненная необходимость, золотое правило ЗОЖ или просто удачный маркетинговый ход? Об этом рассказывает нутрициолог Ир ...
Отключат газ и оштрафуют на 10 тысяч: такие плиты в квартире принесут одни проблемы владельцам Отключат газ и оштрафуют на 10 тысяч: такие плиты в квартире принесут одни проблемы владельцам С начала 2025 года в России начали действовать новые п ...
5 простых шагов, которые позволят становиться счастливее каждый день Стремление к счастью — это не только одно из наших неотъемлемых прав, но и большая и сложная задача. Иногда бывает трудно понять, с чего начать, особ ...
Раскрыто, сколько шагов нужно проходить в день для улучшения здоровья По словам Рама Харихарана, доцента Инженерного колледжа Северо-Восточного университета, есть доказательства, что от 7 до 8 тысяч шагов в сутки могут ...
Канарейкин о блатных детях: «Хоккей – дорогой вид спорта: это оплата в группах, форма, клюшки. Не каждая семья может столько затратить, надо помогать» Ранее главный тренер СКА Роман Ротенберг высказался против блатных детей, говоря о том, что нельзя допускать в спорте неправильной коммерциализации. ...
Тренер рассказал, сколько шагов в день нужно проходить, чтобы сжечь жир на животе Ходьба — очень полезное упражнение, которое снижает риск возникновения инсульта, улучшает психическое здоровье, помогает быстрее похудеть. Но сколько ...
Стакан кефира + 3 ложки муки: пышные оладьи без яиц, которые съедаются за 5 минут — рецепт военного времени Когда простота становится спасением В истории кулинарии военного времени особое место занимают рецепты, рожденные из необходимости создавать вкусную ...
7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение 18:07, 25 июля 2025, автор: Быстрова А.7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение Источник фото: free ...
Климент Колесников: «Плаванию не хватает медийности. До недавнего времени я даже не думал о том, что информации о моем виде спорта мало» — Сейчас появляются спортсмены, которые активно продвигают личный бренд в соцсетях, пишут колонки в спортивных медиа, тем самым популяризируя свой ви ...
Лямкин о словах Латышонка про 30 тысяч рублей в месяц: «Какие 30? У меня жена и дети: продукты, подгузники, садик даже столько не стоит» – Недавно вратарь «Зенита» Латышонок сказал, что если бы он жил на базе и там питался, то ему бы хватило на месяц 30 тысяч рублей. Можно уложиться в ...
Хавбек «Пари НН» Майга о словах Латышонка про 30 тысяч рублей в месяц: «Ха-ха. Думаю, это невозможно. Только на бензин столько уходит. Как он так может жить?» Ранее вратарь «Зенита» высказался о том, сколько денег ему хватит в месяц: «Тысяч 30 достаточно будет, если бы жил один, без жены». «Латышонок сказал ...
За первые пять месяцев 2024 года игровые компании уволили более 10 тысяч человек — почти столько же, сколько за весь 2023-й С начала 2024 года не прошло ещё и пяти месяцев, а количество увольнений в игровой индустрии уже вплотную приблизилось к показателю за весь 2023-й. У ...
Касинтура из «Динамо» о жизни в Махачкале: «На 150 тысяч рублей одному можно жить без проблем. Банально на такси не приходится столько тратить, сколько в Москве и Краснодаре» В 2015 году полузащитник махачкалинского «Динамо» приехал из Анголы учиться на нефтяника в Краснодар, где сперва попал в мини-футбольный клуб «Новая ...
Почему пустая бутылка и ершик для унитаза — это худшие подарки для вашей репутации Узнайте, как выбрать идеальный подарок, не потратив много денег. Психологические аспекты, советы экспертов и идеи для незабываемого презента в эпоху ...
Как всего несколько минут упражнений в день продлевают жизнь на годы Если встанешь и чуть-чуть походишь, будешь жить дольше. Олимпийские нагрузки для того, чтобы использовать силу упражнений для продления жизни вовсе н ...
Врач рассказала, сколько минут в день нужно двигаться после инфаркта Пережившим инфаркт миокарда важно сохранять физическую активность: через месяц после приступа необходимо не менее 120 минут спокойной ходьбы в неделю ...
Максимум – 6 часов в день: при работе за компьютером перерыв нужно делать каждые 30 минут Доктор Ольга Васильева рассказала, как снизить нагрузку с органов зрения во время работы за компьютером, пишет «Москва 24». ...
Москвичей пригласили посетить День московского спорта в «Лужниках» Жителей Москвы пригласили посетить олимпийский комплекс «Лужники» в День московского спорта. Событие состоится 6 июля. В комплексе организуют более 2 ...
"Остается все меньше времени". В день рождения Павел Дуров рассуждал о ценностях поколения Предприниматель и основатель Telegram в 41-й день рождения публично высказался о мировых ограничениях свободы слова. В перечислении упомянул и собств ...
«Праздник здоровья и спорта»: «Зеленый марафон» собрал больше 40 тысяч участников в девяти городах Сибири «Зеленый марафон» в Сибири состоялся при поддержке прославленных спортсменов — олимпийских чемпионов. ...
В День защиты детей в Красноярске пройдет праздник спорта и благотворительности «Зеленый марафон» Для зрителей и болельщиков состоятся праздничные концерты, будут работать экологические локации и другие развлекательные активности. ...
Грей: «Первые 20 минут и последние 20 минут матча с «Ромой» были тяжелыми» Полузащитник «Тоттенхэма» Арчи Грей прокомментировал ничью с «Ромой» (2:2) в матче 5-го тура общего этапа Лиги Европы. ...
Трата денег на впечатления оказалась полезна при одиночестве Результаты новой работы Амита Кумара, доцента кафедры маркетинга и психологии Техасского университета МакКомбс, предлагают один эффективный метод бор ...
Михаил Мамиашвили: «Игры БРИКС начинались с трех видов спорта. Сегодня их 27, пять тысяч участников – конечно, это престижно» «Мы проводим мероприятия, которые дают возможность по доброй воле собраться и продемонстрировать свое мастерство. Параллельно у них есть возможность ...
Дискретная видеокарта в ноутбуке: необходимость или лишняя трата денег? Если вы занимаетесь фотосъёмкой или графическим дизайном, мощная видеокарта ускорит процесс обработки контента. Она позволит быстрее «рендерить» виде ...
Бездарная трата «Спартака». Дорогущий форвард установил антирекорд Манфред Угальде / Фото: © Денис Бушковский / Матч ТВ Бездарная трата «Спартака». Дорогущий форвард установил антирекорд Манфред Угальде не спеши ...
Суммарная трата россиян на новые авто за год выросла более чем в полтора раза В 2024-м жители России суммарно потратили 4,91 трлн рублей на приобретение новых автомобилей. Результат стал рекордным и превысил показатель 2023 год ...
Министр спорта Татарстана отказывается называть дворец спорта именем Загитовой Министр спорта Татарстана Владимир Леонов заявил, что возводимый в Казани дворец фигурного катания может не получить имя олимпийской чемпионки Алины ...
Журова считает, что новый министр спорта должен поддержать развитие любительского спорта Премьер-министр РФ Михаил Мишустин ранее предложил кандидатуру Михаила Дегтярева на должность министра спорта ...
Романов о жизни на Лонг-Айленде: «От Москвы 40 минут отъедешь – тот же Лонг-Айленд: лес, прыгают зайчики, бегают еноты, птицы поют. До океана там 15 минут, правда» – Можете описать жизнь на Лонг-Айленде и сравнить ее с жизнью, например, в Москве? – Могу. Жизнь на Лонг-Айленде – это спокойная жизнь за городом. Пр ...
13 тысяч сосен посадили за день в Марий Эл 13 тысяч сосен посадили за день в Марий Эл В Марий Эл прошла экологическая акция «Сад памяти», сообщает пресс-служба Министерства внутренней политики ...
Ещенко вложил 2 млн рублей в бизнес по выращиванию клубники: «Самая бессмысленная трата в жизни. Вкусная была, но заниматься некогда» – По словам Реброва, вы занимались аграрным бизнесом – выращивали клубнику. – Купил для этого землю с теплицами в Краснодарском крае. Вкусная была, н ...
20 тысяч пензенцев пришли на мероприятия в День Победы 20 тысяч пензенцев пришли на мероприятия в День ПобедыНарушений общественного порядка в эти дни не было Глава Пензы Александр Басенко подвел итоги пр ...
Загитова за один день лишилась 16 тысяч подписчиков Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Алина Загитова лишилась нескольких тысяч подписчиков своего Telegram-канала. Об этом сообщает Sports со сс ...
Мор: «Заболотный приносит много пользы команде» Эдуард Мор, в прошлом выступавший за «Спартак», высказался о форварде ЦСКА Антоне Заболотном.Читать дальше → ...
Флаг страны из 20 тысяч роз выложат в Краснодаре в День России В День России, 12 июня, в Краснодаре пройдет акция. На Главной городской площади все желающие смогут создать флаг страны из 20 тысяч роз. Его размер ...
В Британии объявили «день позора» из-за заражения тысяч пациентов ВИЧ Премьер-министр Великобритании Риши Сунак объявил в стране 20 мая «днем позора» после скандала, случившегося в 1970-1980-х годах, когда тысячам пацие ...
Mozilla выступила за открытость ИИ, но с объяснением пользы для людей Компания Mozilla, известная браузером Firefox, последние полгода сотрудничала со специалистами Колумбийского института глобальной политики и другими ...
Никакой пользы нет: сахарозаменители нужны только диабетикам Доктор Дарья Русакова предупредила россиян о рисках частого употребления сахарозаменителей, пишет «Москва 24». ...
От пользы до риска: что нужно знать о потреблении клубники 10:00, 28 мая 2024, автор: Майя Б.От пользы до риска: что нужно знать о потреблении клубникиКлубника — отличный источник витаминов, минералов и антио ...
Ни малейшей пользы: от какой пищи стремительно растет жир Миллионы людей по всему миру почти всю жизнь теряются в догадках, какие продукты могут помочь избавиться от лишних килограммов. Однако не все готовы ...
ВОЗ насчитала в Европе 10 тысяч смертей в день из-за болезней сердца и сосудов Европейское региональное бюро Всемирной организации здравоохранения (ЕРБ ВОЗ) подготовило отчет «Меры в отношении потребления соли и гипертензии» (Ac ...
Сбер: 200 тысяч россиян каждый день разговаривают с телефонными мошенниками На сегодняшний день телефонное мошенничество имеет такие масштабы, что мы уже подошли к определенной черте, когда необходимо принимать решительные ме ...
Десятки тысяч финнов четвертый день без света: Ханнес поработал Десятки тысяч жителей Финляндии продолжают оставаться без электроэнергии четвертый день подряд. Власти и компании по-прежнему не могут ликвидировать ...
Как правильно есть овощи, чтобы получить больше пользы Капуста кейл является очень полезным продуктом, но многие едят ее неправильно. Капусту кейл давно называют суперфудом за богатое содержание антиоксид ...
Женское сердце получило больше пользы от физических нагрузок Китайские ученые провели масштабное проспективное исследование и обнаружили, что умеренные и интенсивные физические нагрузки обладают более выраженны ...
Йошкаролинец за один день нашел 370 тысяч, чтобы заплатить алименты сыну Йошкаролинец за один день нашел 370 тысяч, чтобы заплатить алименты сыну 47-летний житель Йошкар-Олы, испугавшись последствий, разом выплатил 370 тыс ...
38 тысяч пассажиров в день: короткий перелёт побил мировой рекорд и обошёл мегамаршруты Иногда самые удивительные рекорды устанавливаются там, где их никто не ждёт. Оказалось, что крупнейший по пассажиропотоку маршрут в мире — вовсе не м ...
Выходные принесут в Курск прохладу и дожди Доброе утро, дорогие читатели! Мы надеемся, что вы бодры и полны сил, ведь сегодня самый прекрасный день недели. Настало время построить планы на вых ...
Выходные принесут в Курск резкое похолодание Доброе утро, дорогие читатели! Самая короткая рабочая неделя года подходит к концу. Пора узнать, какую погоду принесут в наши края первые январские в ...
Выходные принесут в Курск осеннее тепло Доброе утро, дорогие читатели! Короткая рабочая неделя стремительно близится к завершению. Пора узнать, какую погоду принесут вторые выходные ноября. ...
Брянские котельные принесут тепло на Ямал Блочно-модульную котельную брянского производства – ее выпустило компания «Транснефть – Дружба» – отправили на Ямал. Напомним читателям: это оборудов ...
Охрана красных колобусов принесет неожиданно много пользы африканским джунглям Зоологи призвали к дополнительным усилиям по охране красных колобусов — малоизвестных обезьян из тропических лесов Африки. Все 17 их видов находятся ...
В День защиты детей более 25 тысяч петербуржцев приняли участие в Зелёном Марафоне Сбера В этом году в Петербурге на забег зарегистрировались более 5 тысяч любителей спорта, причём слоты были разобраны за рекордные два дня. 4,2 или 10 кил ...
Как жить только на проценты от вклада, 15 тысяч туристов не могут улететь в Турцию. Главное за день ...
Таксист показал, сколько у него остаётся чистыми после заработка 17 тысяч рублей в день Один из таксистов, катающих на тарифе «Бизнес» в Москве, показал, сколько он может заработать за день. Впрочем, если посчитать его расходы, доход пол ...
Последние выходные весны принесут в Курск тепло Доброе утро, дорогие куряне! Мы надеемся, что вы полны сил и энергии, чтобы завершить трудовые дела и ворваться в прекрасный вечер пятницы. Пора заду ...
Длинные выходные принесут в Курск резкое похолодание Доброе утро, дорогие читатели! Наступил заключительный рабочий день короткой трудовой недели. Впереди длинные выходные, которые продлятся четыре дня. ...
Праздничные выходные принесут в Курск аномальное тепло Доброе утро, дорогие читатели! Мы уверены, что погода за окном радует каждого из вас. Впереди самый чудесный весенний праздник. Пора узнать, какую об ...
Первые выходные весны принесут в Курск потепление Доброе утро, дорогие читатели! Сегодня мы провожаем зимний сезон и готовимся встречать самое долгожданное время года. Пора узнать, какую погоду прине ...
Для уверенных шагов в медицину В выборе будущей профессии важно определить для себя то направление, которое будет по душе. И мало уловить интерес к какой-то конкретной сфере деятел ...
Пользы будет крайне мало: малиновое варенье не способно вылечить от инфекционного заболевания Доктор Наталия Ефимова сообщила изданию «РИАМО», что в случаях серьезных инфекций не стоит употреблять малину в качестве заменителя антибиотикотерапи ...
Белоус: «Воробьев принесет «Локомотиву» больше пользы, чем Дзюба, — тот уже пешком по полю ходил» Бывший вице-президент «Локомотива» Юрий Белоус поделился мнением о подписании железнодорожниками контракта с нападающим Дмитрием Воробьевым. ...
Как клубы выступили на Евро–2024 // Сколько пользы принесли их игроки своим сборным «Ъ» проанализировал статистические показатели всех сыгравших на чемпионате Европы футболистов и ранжировал их клубы по степени полезности для национа ...
Точилин: «Дзюба «Локомотиву» и Смолов «Динамо» принесли в этом сезоне немало пользы» Бывший главный тренер «Сочи» Александр Точилин считает, что нападающие Федор Смолов и Артем Дзюба до сих пор могут приносить пользу клубам в РПЛ. ...
Пользы больше, чем неприятных симптомов: бобовые продукты снижают риск развития рака Доктор медицинских наук Михаил Гинзбург сообщил, что полностью отказываться от употребления бобовых и фасоли не нужно, боясь газообразования. Продукт ...
За такую дверь с 14 января взыщут 15 тысяч рублей в день: для владельцев квартир ввели новые штрафы За такую дверь с 14 января взыщут 15 тысяч рублей в день: для владельцев квартир ввели новые штрафы Недавнее решение Верховного Суда РФ вновь привлек ...
Сказочные площадки, «живые» витрины и 10 тысяч порций мороженого: как отметить День защиты детей в ЦДМ на Лубянке Юных гостей ждет шоу мыльных пузырей, прогулка по избушке Бабы-яги, обновленная экспозиция Музея детства и бесплатное мороженое. ...
«Проевропейская агитация»: Что принесут Макрону досрочные выборы в Нацсобрание Президент Франции Макрон хочет попытаться убедить французов в избранной им позиции и курсе, отметила в эфире НСН профессор Евгения Обичкина. ...
Силуанов: налоговые изменения принесут бюджету РФ 2,3 трлн рублей Какие изменения ждут налоговую систему России и как они отразятся на бюджете, бизнесе и кошельке обычных граждан. ...
Майские праздники принесут в Курск резкий перепад температур Доброе утро, дорогие читатели! Мы уверены, что вы уже готовы ворваться в атмосферу майских праздников. Пора согласовать свои планы на длинные выходны ...
Первые летние выходные принесут в Курск жару и дождь Доброе утро, дорогие куряне! Мы надеемся, что вы полны сил, чтобы завершить рабочие дела и ворваться в прекрасный вечер пятницы. Но не забывайте о гл ...
Олимпийские игры 2024 года принесут Парижу до €11,1 млрд Олимпийские игры в Париже 2024 года принесут региону экономическую выгоду в размере от €6,7 млрд до €11,1 млрд. Большая часть средств поступит от спо ...
Предпоследние выходные декабря принесут в Курск мартовское тепло Доброе утро, дорогие читатели! Мы уверены, что вы ждали пятницу вместе с нами. 2024 год стремительно близится к завершению. Пора узнать, какую обстан ...
Новогодние каникулы принесут в Курск переход из зимы в весну Добрый январский день, дорогие читатели! Мы уверены, что вы уже успели расправиться с прошлогодними салатами. Предлагаем вместе ворваться в активную ...
Заключительные выходные января принесут в Курск небольшой плюс Доброе утро, дорогие читатели! Наступил самый долгожданный день недели. Настало время строить планы на заключительные выходные января. Начнем пятницу ...
5 шагов, чтобы закрыть ИП самостоятельно Какие документы потребуется предоставить в налоговую службу, когда следует уведомить сотрудников о закрытии ИП, что надо сделать, чтобы не платить го ...
Источник минералов и пользы: Названы категории людей, кому стоит купаться в морской воде В морской воде содержится свыше 90 разных веществ, среди которых — магний, калий, йод, кальций, натрий, селен и цинк. Об этом сообщила "Газете.ru" вр ...
Раздражение и зуд Xiaomi принесут – Mi Band 4 приводит к болям в запястье и аллергии Дешевый силиконовый ремешок и датчик сердечного ритма подходят не для всех типов кожи, считает специалист. С выхода фитнес-браслета прошло немного вр ...
Диетолог перечислила три добавки для воды, которые принесут максимальную пользу Если добавить в воду некоторые компоненты, то она автоматически приобретёт их свойства. Так, например, лимонная вода обладает антиоксидантным эффекто ...
Заключительные дни декабря принесут в Курск пасмурное небо и небольшой плюс Доброе утро, дорогие читатели! Сегодня для большинства из нас наступил заключительный рабочий день года. Мы уверены, что он был насыщенным для каждог ...
ЕЦБ не дал сигналов относительно дальнейших шагов по ставке ЕЦБ сегодня снизил процентную ставку, о чем он говорил в течение нескольких месяцев, — отойдя от рекордно высокого уровня, — но не стал давать сигнал ...
Несколько шагов для подготовки квартиры к продаже Казалось бы, всё хорошо в квартире, удобная планировка, тихие соседи, невысокая цена, порядок в документах, а потенциальные покупатели приходят, смот ...
К юбилею области костромичи пройдут 8 млн шагов Оздоровительная акция «8 миллионов шагов к юбилею» приурочена к 80-летию Костромской области. Как сообщили организаторы, представители областного ком ...
Каждый день в Steam появляется более 100 тысяч новых покупателей — и другие цифры из доклада Valve на Gamescom 2025 Менеджер по развитию бизнеса Valve Эрик Петерсон (Erik Peterson) выступил на конференции разработчиков Devcom, прошедшей в рамках Gamescom 2025. Он р ...
Более 700 млрд инвестиций принесут Ставрополью прорывные проекты к 2030 году На Ставрополье до недавнего времени было шесть прорывных проектов. В их числе: создание кластера по производству удобрений и азотных соединений; стро ...
Fire Range: Ryzen 9000 HX и HX3D принесут процессорную мощь в ноутбуки AMD планирует укрепить свои позиции в сегменте high-end ноутбуков с процессорами серии Ryzen 9000HX. В первом квартале компания представит модель Ryz ...
Принесут ли имплантируемые интерфейсы «мозг-компьютер» пользу людям с двигательными нарушениями? В обзоре, опубликованном в журнале Advanced Science, освещается эволюция исследований, связанных с имплантируемыми интерфейсами «мозг-компьютер» (iBC ...
В США предложат Грузии поддержку за отказ от «антидемократических шагов» Власти США окажут Грузии экономическую помощь, а также поддержку в области безопасности, если Тбилиси откажется от «антидемократических шагов&r ...
Что делать, если не нравится учитель в школе? 5 шагов Не все учителя нравятся детям и их родителям одинаково: чьи-то уроки вызывают восторг, а чьи-то — скуку или досаду. Но одно дело, когда учитель раздр ...
На ПМЭФ-2024 заключили соглашения, которые принесут в экономику Ставрополья 71 млрд. рублей Для Ставропольского края на Петербургском международном экономическом форуме прошёл плодотворный день. Как сообщил губернатор Владимир Владимиров, в ...
«От Fan ID пользы никакой, только вред посещаемости». Черданцев о том, что не нашли фаната «Ахмата», бросившего бутылку в игрока «Зенита» Васильева Комментатор «Матч ТВ» отреагировал на новость о том, что болельщика «Ахмата», бросившего пустую пластиковую бутылку в защитника «Зенита» Дмитрия Васи ...
Стало известно, можно ли не отслеживать число шагов на тренировках Отслеживание количества шагов можно использовать для оценки эффективности бега, ходьбы и игры в теннис для похудения и улучшения состояния здоровья. ...
Почему волосы теряют объем и как это исправить — 7 простых шагов Узнайте, как правильно мыть и ухаживать за жирными волосами, чтобы они не теряли объем к вечеру. Эффективные советы от дерматологов и трихологов. ...
5 шагов к успешному скрытию седины: советы по выбору метода Узнайте, как управлять цветом своих волос и скрывать седину всего за 5 шагов. Исследуйте лучшие методы и уход для долговременного результата. ...
Что такое "стрессовый живот" и как от него избавиться: 8 простых шагов 18:00, 17 ноября 2024, автор: Быстрова А.Что такое "стрессовый живот" и как от него избавиться: 8 простых шаговСледуя этим восьми шагам, вы не только ...
