Тренер рассказал, сколько шагов в день нужно проходить, чтобы сжечь жир на животе Ходьба — очень полезное упражнение, которое снижает риск возникновения инсульта, улучшает психическое здоровье, помогает быстрее похудеть. Но сколько ...
Раскрыто, сколько чернослива нужно есть в день для сохранения здоровья костей Хорошо известно, что чернослив полезен для пищеварения. Однако новая научная работа показала, что этот продукт также благотворно влияет на состояние ...
«Пять порций здоровья»: сколько овощей и фруктов нужно есть каждый день Врачи уверены: секрет долголетия прост – овощи и фрукты. Нутрициолог Ирина Голюга рассказала, какие продукты укрепляют сердце, защищают от стресса и ...
Личный тренер рассказал, как проходить 10 тысяч шагов в день и при этом худеть Наверняка вы слышали, что 10 тысяч шагов в сутки помогают снизить вес. Одно исследование, результаты которого опубликованы в BMC Public Health, показ ...
Врач рассказала, во сколько лет нужно проходить скрининг на рак Первый скрининг - на рак шейки матки - нужно проходить женщинам в 18 лет, а мужчинам в 40 лет на выявление злокачественных новообразований толстого к ...
Развеян миф об абсолютной пользе 10 тысяч шагов в день для здоровья Стремление совершать 10 тысяч шагов ежедневно не гарантирует защиты от летального исхода диабета, деменции и болезней сердца. Наиболее эффективной ст ...
Сколько нужно стоять, сидеть, спать для хорошего здоровья? Учёные определили точное время Существуют общие представление о том, что такое здоровье: стоять лучше, чем сидеть, физические упражнения полезны для общего состояния здоровья, а хо ...
Сколько раз в день нужно мыться, чтобы не навредить здоровью Мытье в душе не только помогает удалить грязь, но и улучшает кровообращение и расслабляет мышцы. Источник изображения: dzen.ru Как часто принимать ду ...
Череповчанам рассказали, сколько воды нужно пить в день Новая встреча проекта "Шаг к здоровью" прошла 16 июля в сквере "Семейный" на улице Окинина. ...
Диетолог рассказала, сколько белка в день нужно получать разным людям Невозможно отрицать, что белок обладает множеством преимуществ для здоровья. Он подавляет чувство голода, ускоряет метаболизм, помогает нарастить мыш ...
Врач рассказала, сколько минут в день нужно двигаться после инфаркта Пережившим инфаркт миокарда важно сохранять физическую активность: через месяц после приступа необходимо не менее 120 минут спокойной ходьбы в неделю ...
Посол Белоруссии в России объяснил Карпину, сколько раз в день нужно есть драники Посол Белоруссии в России Дмитрий Крутой в разговоре с «СЭ» в кулуарах ПМЭФ-2024 отреагировал на слова главного тренера сборной России Валерия Карпин ...
Ученые подсчитали, сколько физической активности нужно, чтобы «компенсировать» день сидения Известно, что продолжительное сидение плохо влияет на здоровье, но сколько физической активности нужно, чтобы минимизировать эти негативные последств ...
Как уменьшить содержание мышьяка в рисе на 80 процентов: 5 важных шагов к сохранению здоровья Мышьяк - очень токсичный микроэлемент. На протяжении всей истории люди глотали его сознательно или неосознанно. Эта проблема, похоже, усугубляется, п ...
Раскрыто, чем опасно для здоровья сырое молоко Более ранние исследования показали, что вирус птичьего гриппа попадает в молоко дойных коров. При этом его генетический материал остаётся в молоке да ...
Мяту назвали лучшей травой для улучшения здоровья кишечника Желудочно-кишечная система - это дом для множества бактерий. Если вы боретесь с расстройством пищеварения или просто стремитесь заботиться о здоровье ...
30 лет исследований выявили быстрый способ улучшения психического здоровья Исследование, опубликованное в журнале Ecopsychology, показало, что 10 минут на природе помогают справиться с психическими заболеваниями. В исследова ...
Ученые нашли новый метод улучшения психического здоровья Недавнее исследование показало, что даже простое направление взгляда на природные элементы, находясь в городе, способно улучшить благополучие и психи ...
Раскрыто ещё одно преимущество оливкового масла для здоровья Результаты недавней научной работы продемонстрировали, что примерно половина столовой ложки оливкового масла ежедневно может снизить вероятность смер ...
Раскрыто, какой чай полезнее для здоровья: зелёный или чёрный Чёрный чай составляет примерно 84% всего потребляемого чая в США, а зелёный — около 15%. Но какой из них всё-таки лучше? У чёрного и зелёного чаёв до ...
UFC 302: где будет проходить, во сколько начало турнира В ночь с 1 на 2 июня по московскому времени в городе Ньюарке (США) состоится турнир по смешанным единоборствам UFC 302, в главном событии которого ра ...
Раскрыто, какие материалы постельного белья полезнее всего для здоровья Многие об этом даже не задумываются, но от выбора постельного белья зависит общее здоровье человека. Оно способствует лучшему восстановлению во время ...
Нужно ли заново проходить медосмотр при переводе на другую должность? Речь идет о случае, когда срок медосмотра не истек и состав вредных факторов не изменился. ...
Раскрыто, сколько попросят за бизнес-седан Volga 21 мая 2024 года в Нижнем Новгороде состоялась презентация новой линейки автомобилей под брендом Volga. Стоимость машин не раскрывали, но всем очень ...
Раскрыто, сколько банков уже лишились лицензии в этом году Банк БКФ стал пятой кредитной организацией в России, которая лишилась лицензии в 2024 году, обращает внимание РИА Новости.Банк России с 15 ноября ото ...
10 000 шагов в день: польза, миф или маркетинг? Что такое десять тысяч шагов – жизненная необходимость, золотое правило ЗОЖ или просто удачный маркетинговый ход? Об этом рассказывает нутрициолог Ир ...
Раскрыто, нужно ли после покупки стирать одежду Вещи в магазинах при покупке обычно выглядят чистыми. Но, может быть, их лучше постирать перед тем, как носить? Новая одежда кажется на первый взгляд ...
5 простых шагов, которые позволят становиться счастливее каждый день Стремление к счастью — это не только одно из наших неотъемлемых прав, но и большая и сложная задача. Иногда бывает трудно понять, с чего начать, особ ...
В Пензенской области 11-12 июля будет проходить агротехнологическая выставка "День поля" В Пензенской области 11-12 июля будет проходить агротехнологическая выставка "День поля" Мероприятие пройдет в с. Залесное в Каменском района на площ ...
7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение 18:07, 25 июля 2025, автор: Быстрова А.7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение Источник фото: free ...
Пустая трата времени: 10 тысяч шагов в день не принесут столько пользы, как 10 минут спорта Доктор биомедицинских наук Ронда Патрик заявила, что норма в 10 тысяч шагов в день является пустой тратой времени. ...
Раскрыто, безопасно ли для организма бегать каждый день Известно, что люди, которые бегают минимум час в неделю на протяжении всей жизни, как правило, живут живут на три года дольше и имеют меньше хроничес ...
Раскрыто, что будет, если есть овсянку каждый день Многие специалисты рекомендуют включать овсянку в ежедневный рацион. И вот как овёс помогает укрепить организм. Овсяные хлопья наполняют организм чел ...
Матчи ЛЧ будут проходить и в четверг со следующего сезона, 18 игр последнего тура – в один день, будет три жеребьевки, с 1/8 финала – сетка Напомним, с 2024 года число участников Лиги чемпионов увеличится с 32 до 36, а вместо традиционного группового этапа будет использоваться общая табли ...
Россиянам рассказали, сколько можно съесть ягод за один раз без вреда для здоровья В сутки без вреда для здоровья можно употреблять в пищу не более 200 грамм различных ягод, так как их переедание может привести к негативным последст ...
Протокол Лайфхакера: 8 вещей, которые нужно сделать для своего здоровья Эти советы помогут прожить дольше и радостнее. Сохраните их для себя и перешлите тем, кого любите. ...
Стало известно, какие продукты нужно есть пензенцам для мужского здоровья Стало известно, какие продукты нужно есть пензенцам для мужского здоровьяВрачи сошлись во мнении, что мужчины должны включить их в свой рацион. Здоро ...
По ночам нужно спать: врач предупредил об опасности ночной работы для здоровья Врач-сомнолог Павел Кудинов предупредил о серьёзной опасности ночной работы для здоровья, а при хроническом состоянии — даже жизни. Среди самых страш ...
День здоровья пройдет в Брянской МБ В субботу, 27 июля в поликлинике с. Глинищево и поликлинике № 2 Брянской МБ (с. Супонево) пройдет День здоровья. Приглашаются жители Брянского района ...
Сколько раз в неделю нужно качать ягодицы? Чтобы прокачать ягодичные мышцы, не нужно ежедневно делать приседания и другие упражнения. Наоборот, слишком частые тренировки вредят мышцам.Как част ...
В Татарстане отмечают Всемирный день женского здоровья В Высокогорском районе уделяют особое внимание здоровью беременных женщин. В рамках Всемирного дня женского здоровья, который отмечается сегодня, в В ...
Правда ли, что бегать каждый день вредно для здоровья? Правда, бегать каждый день может быть вредно для здоровья. Если вы поставили себе цель влезть в любимый купальник и для этого ежедневно устраиваете д ...
За сколько дней нужно предупреждать работодателя об отпуске? Согласно действующему трудовому законодательству Российской Федерации (ч. 3 ст. 123 ТК РФ), о времени начала отпуска работник должен быть извещен под ...
Подсчитано, сколько нужно денег на рождение ребенка По результатам исследований «СберНПФ» (негосударственный пенсионный фонд), чтобы обзавестись потомством, россиянам требуется более полутора миллиона. ...
Повышение лимитов СБП с 1 мая: что нужно знать и сколько переводить С 1 мая этого года вступают в силу изменения в закон «О банках и банковской деятельности», принятые в 2023 году. ...
В Брянске прошла летняя судебная спартакиада «День здоровья» В Брянске прошла летняя спартакиада судов области, об этом сообщили в объединенной пресс-службе судов общей юрисдикции региона. Соревнования проводил ...
Подсчитано, сколько лет нужно петербуржцам, чтобы накопить на квартиру Откладывать придется всю зарплату целиком. Выяснилось, сколько времени требуется жителям Петербурга, чтобы накопить на квартиру. Об этом пишет «РИА Н ...
Специалист раскрыл, сколько нужно спать для успешной сдачи ЕГЭ Для успешной сдачи ЕГЭ школьникам важно соблюдать режим сна, оптимальная продолжительность которого составляет 7-8 часов. Об этом в интервью РИАМО со ...
Economist посчитал, сколько ЕС нужно будет денег на Украину без США Европейскому союзу придётся удвоить объём военной, финансовой и гуманитарной поддержки Украины в случае прекращения американской помощи Киеву, говори ...
Карпукас рассказал, сколько ему нужно денег на жизнь в месяц Полузащитник «Локомотива» Артем Карпукас рассказал о том, сколько денег ему нужно в месяц на жизнь. Ранее он говорил, что ему достаточно 70 тысяч на ...
Блогерша Лерчек рассказала, сколько ей нужно денег в месяц Блогерша Лерчек (настоящее имя - Валерия Чекалина) раскрыла сумму, которая ей необходима ежемесячно для комфортной жизни. Слова знаменитости передает ...
Лукашенко в День России пожелал Путину здоровья, а гражданам РФ — добра Президент Беларуси Александр Лукашенко поздравил российского коллегу Владимира Путина и всех жителей страны с Днем России. Он пожелал ему здоровья, с ...
Сколько нужно владеть квартирой, чтобы подарить ее родственнику без налога? Люди могут дарить друг другу безделушки и магнитики, привезенные из очередного отпуска, а могут деньги, дорогую недвижимость или автомобили. При полу ...
Тихонов: «Не нужно забывать, сколько чемпионств «Зениту» принес Семак» Главный тренер «Енисея» Андрей Тихонов поделился мнением о новом контракте Сергея Семака с «Зенитом». ...
Сколько нужно зарабатывать для комфортной жизни с автокредитом? Есть ответ В Национальном бюро кредитных историй (НБКИ) подсчитали, какой ежемесячный доход в России нужно иметь, чтобы не испытывать проблем при обслуживании а ...
В Германии рассказали, сколько ВСУ нужно солдат, чтобы остановить отступление Вооруженным силам Украины (ВСУ) необходимо 250 тысяч военнослужащих, чтобы остановить постоянное отступление армии. Об этом на своей странице в соцсе ...
Сколько воды нужно пить в жару людям с высоким давлением? Эксперты предупреждают, жара провоцирует повышение давления, рост числа инфарктов и инсультов. К группе риска медики относят людей старше 60 лет, бер ...
Цена финансовой независимости: сколько нужно накопить для жизни без работы Алексей Родин, эксперт в области финансов, рассказал, как получить финансовую независимость. Чтобы получать пассивный доход в 100 тысяч рублей в меся ...
Тренер рассказал, сколько приседаний нужно делать для упругих ягодиц Со временем регулярное включение приседаний в программу тренировок может действительно дать заметные результаты. Но не забывайте при этом о правильно ...
Тихонов: «Не нужно забывать, сколько Семак чемпионств принёс «Зениту» Наставник красноярского «Енисея» Андрей Тихонов поделился мнением о решении руководства петербургского «Зенита» продлить конт ...
Сколько «Панцирей» и «Буков» нужно для отражения ударов по Белгородской области? Накануне появилась информация о первых последствиях применения ВСУ 227-мм высокоточных РСЗО HIMARS с управляемыми реактивными снарядами M30/31A1 GMLR ...
Футболист «Локомотива» Карпукас рассказал, сколько денег в месяц ему нужно на жизнь Футболист «Локомотива» Карпукас рассказал, сколько денег в месяц ему нужно на жизнь Полузащитник «Локомотива» Артем Карпукас рассказал, сколько денег ...
Воля и вера: сколько времени нужно на восстановление после отказа от алкоголя Чтобы организм полностью восстановился после отказа от спиртного, должен пройти минимум год, заявил хирург Александр Умнов в беседе с изданием NEWS.r ...
Сколько нужно времени тюменцам, югорчанам и ямальцам, чтобы накопить на квартиру Жителям Тюменской области, ХМАО и ЯНАО необходимо от четырех до пяти лет, чтобы накопить на квартиру стоимостью в 4-7 миллионов рублей. Об этом сообщ ...
В РФ рассказали, сколько нужно зарабатывать, чтобы получать пенсию в 50 тысяч рублей Для достижения максимальной пенсии в размере до 50 тысяч рублей в месяц россиянам необходимо зарабатывать максимальное количество пенсионных коэффици ...
Дать жару! Шеф-повара объяснили, сколько угля нужно для лучшего шашлыка Вы выбрали хорошее мясо, нарезали и замочили шашлык в отличном проверенном маринаде. Выдержали нужное время и теперь можно жарить. Это очень важный м ...
Стало известно, сколько фруктов и овощей нужно есть на самом деле В день необходимо употреблять около 400 граммов фруктов, орехов, бобовых и овощей, разделив их на пять порций. Такая дневная норма также учитывает со ...
Когда пора идти к психологу, сколько нужно сеансов и как выбрать хорошего специалиста Марина Муравьева, практикующий психолог и автор книги «Я есть и этого достаточно» рассказала о правильном подходе к работе со своим сознанием ...
Игрок "Спартака" ответил на вопрос, сколько времени нужно команде для исправления ситуации Полузащитник "Спартака" Литвинов рассказал, сколько времени нужно команде для исправления положения в турнирной таблице. ...
Сколько денег нужно, чтобы получать процентами по вкладу 150 000 рублей: ответ эксперта Для того, чтобы поддерживать уровень дохода, соответствующий средним показателям (150 000 рублей в месяц), потребуется капитал от 10 млн рублей, подс ...
Цены выросли почти на треть. Сколько стоит отдохнуть на Алтае летом и на что нужно посмотреть Публикуем подборку популярных мест и рассказываем, кто чаще остальных ездит в отпуск на Алтай ...
Минимальные баллы ЕГЭ в 2024 году: сколько нужно набрать, чтобы закончить школу и поступить в вуз Минимальные баллы для поступления по предметам, которые школьники сдают на ЕГЭ, каждый год могут меняться. Эти цифры устанавливает Министерство образ ...
Что нужно иметь на руках при поиске издателя и сколько денег он может дать на разработку, — круглый стол с паблишерами Редакция App2Top задала самые актуальные вопросы по паблишингу представителям Skystone Games, Indie GO Fund, HeroCraft и Polden Publishing. ...
Владимир Путин назвал число пленных россиян на Украине и рассказал, сколько времени нужно на избавление от Зеленского Президент России провел в Санкт-Петербурге встречу с главами иностранных информагентств. В ней принимают участие представители 16 стран. Одной и тем, ...
Минспорт разработал новый стандарт физподготовки киберспортсменов — сколько нужно накликать за 30 секунд, чтобы получить квалификацию Газета «Коммерсантъ» сообщила, что Министерство спорта Российской Федерации подготовило новый федеральный стандарт для подготовки киберсп ...
Выяснилось, сколько яиц можно съедать в день без вреда Диетологи также рассказали, кому этот продукт противопоказан. Яйца — полезный продукт, однако можно ли употреблять их ежедневно и кому стоит исключит ...
Врач рассказала, сколько черешни можно съедать за день Здоровым людям без аллергии на березовую пыльцу или заболеваний ЖКТ в период обострения можно съедать 200-300 граммов черешни в день. Об этом RuNews2 ...
Диетолог рассказала, сколько чая и кофе можно выпивать за день В день стоит пить не более двух чашек чая, заявила завотделением медицинской профилактики, врач-терапевт и диетолог Одинцовской областной больницы Га ...
Диетолог рассказал, сколько мороженого можно есть в день При этом мороженое нельзя кусать и резко заглатывать. По ее словам, в составе сладости - сахар, а вместо сливок могут бы растительные жиры, в том чис ...
Россиянам рассказали, сколько чашек чая можно пить в день Для взрослого человека употребление до трех-четырех чашек чая безопасно и может быть полезно. Об этом РИАМО рассказал врач-гастроэнтеролог АО "Медици ...
Где и во сколько смотреть салют на День Победы 2024 в Санкт-Петербурге Великий праздник День Победы неизменно сопровождается салютами по всей России. Залпы фейерверков прозвучат в завершение торжества и в Санкт-Петербург ...
Врач рассказал, сколько чашек кофе можно пить в день Безопасная доза кофеина в день — не более трех чашек кофе. Об этом Aif.ru рассказал врач-кардиолог высшей категории НМИЦ терапии и профилактической м ...
Когда, как и сколько россияне будут отдыхать на День защитника Отечества Февраль 2025 года пройдет без длинных выходных, к которым уже привыкли жители России. Объясняем, как так вышло и куда делись наши законные выходные. ...
Безопасная доза: сколько чашек кофе можно пить в день На днях комитет Госдумы одобрил законопроект, запрещающий продавать энергетики несовершеннолетним. Опасность «бодрящих» напитков в том, ч ...
"Это нужно им и нам": как прошел Родительский день в Барнауле Сегодня – Радоница, или Родительский день, время поминовения усопших. С утра колонны автомобилей двигались в направлении городских кладбищ. Туда же н ...
Директор «Динамо» о гражданстве РФ для Пакетта: «Он только подал документы. Не знаю, сколько нужно ждать. Август или сентябрь – самые ранние сроки» Ранее стало известно, что канадский нападающий «Динамо» подал документы на российское гражданство. «Он пока только подал документы, и все находится н ...
Стало известно, сколько воды человеку надо пить каждый день Вода для организма человека жизненно необходима. Она играет важнейшую роль во многих процессах, поэтому каждый день нужно пить определённое количеств ...
Аналитики выяснили, сколько самарцев продлят отпусками отдых в День России Согласно результатам исследования, 11 % экономически активных самарцев возьмут отпуск или отгулы до или сразу после Дня России. Причем мужчины так де ...
Врач рассказал, сколько можно пить в день напитка из чайного гриба Комбуча - это кисло-сладкий газированный ферментированный напиток на основе чайного гриба. Он улучшает микрофлору кишечника, также ему приписывают ан ...
Отпуска и отгулы: сколько самарцев планируют продлить отдых в День России В этом году 12 июня выпадает на среду. Поэтому некоторые самарцы планируют продлить отдых. 11 % работников хотят взять отгул после праздника. Чаще го ...
Сколько денег получит на руки пермяк, выигравший в лотерею в День Победы Житель Пермского края, который стал победителем тиража государственной лотереи 9 мая, после вычета налогов получит 7,8 млн рублей. Такие данные URA.R ...
Стало известно, сколько темного шоколада можно есть в день без вреда здоровью Ученые из Университета Тулейна установили, что в день можно безопасно употреблять одну унцию (около 30 граммов) темного шоколада. Такое количество не ...
Лимит на разовые переводы, сколько продержится высокая ключевая ставка. Главное за день ...
Молоко при остеохондрозе: Сколько надо в день пить, чтобы избавиться от боли в спине После 35 лет есть строгие нормы для женщин и мужчин. Молоко — это не просто источник кальция, который важен для строения костей и укрепления по ...
Сколько будут платить за день больничного в 2026 году: примеры расчетов от экономиста Среднестатистические работники в России будут получать свыше 1,9 тысячи рублей за каждый день больничного в 2026 году. Такой прогноз представил канди ...
Настал самый важный день в Hamster Kombat — сегодня решится, кто сколько получит Создатели телеграм-тапалки Hamster Kombat объявили о снэпшоте накануне предстоящего эйрдропа. Простыми словами, сегодня в каждом аккаунте будет зафик ...
Прощеный день: у кого нужно обязательно просить прощения 10 мая После Пасхи православные христиане традиционно отмечают Светлую седмицу. Это особая неделя для всех верующих. На Руси к данному периоду относились с ...
Чем обернутся санкции против Мосбиржи и сколько россиян заплатят налог на вклады. Главное за день ...
Таксист показал, сколько у него остаётся чистыми после заработка 17 тысяч рублей в день Один из таксистов, катающих на тарифе «Бизнес» в Москве, показал, сколько он может заработать за день. Впрочем, если посчитать его расходы, доход пол ...
Выяснилось, что нужно есть каждый день, чтоб прожить дольше Список продуктов составили норвежские ученые. Названы продукты, которые способны продлить жизнь. Открытие сделали норвежские ученые, пишет UfacityNew ...
